Penyertaan dalam Seni Meningkatkan Kesihatan Mental

Penyelidikan baru mendapati bahawa penyertaan dalam kumpulan berasaskan seni memberi manfaat kepada emosi orang dewasa yang sihat dan mereka yang mengalami keadaan kesihatan mental.

Dalam kajian tersebut, penglibatan berasaskan seni merangkumi penyertaan dalam aktiviti yang melibatkan nyanyian koir dan penulisan kreatif.

Penyiasat mendapati peserta melaporkan peningkatan emosi positif yang signifikan dan penurunan emosi negatif semasa aktiviti berasaskan seni berbanding dengan waktu lain pada waktu siang.

Menariknya, pengaruh terhadap emosi positif berumur pendek sementara pengaruh terhadap emosi negatif berlangsung hingga petang.

Secara jelas, orang dewasa dengan keadaan kesihatan mental kronik sama-sama dapat memperoleh faedah emosi seperti orang dewasa yang sihat.

Selanjutnya, peserta kajian menerangkan banyak cara di mana penyertaan mereka dalam kumpulan berasaskan seni meningkatkan peraturan emosi individu dan interpersonal mereka.

“Orang dengan keadaan kesihatan mental yang kronik cenderung mengalami kesulitan dengan persepsi dan peraturan emosi, yang dapat memberi pengaruh besar pada hubungan sosial mereka. Gejala-gejala ini tidak dapat diubati dengan baik dengan ubat-ubatan atau psikoterapi, ”jelas Dr. Genevieve Dingle, pengarang yang sesuaiJurnal Psikologi Klinikal British belajar.

"Penemuan kajian ini sangat menarik kerana mereka secara jelas menunjukkan potensi untuk berpartisipasi dalam kumpulan berasaskan seni untuk mempengaruhi emosi dan peraturan emosi dengan cara yang positif."

Sumber: Wiley / EurekAlert