Intervensi Dalam Talian Mengurangkan Risiko Bunuh Diri di Veteran
Satu kajian baru menunjukkan bahawa campur tangan dalam talian yang singkat dapat membantu veteran mengurangkan risiko bunuh diri.
Dalam penyelidikan mereka, psikologi dari Florida State University mengembangkan pendekatan berasaskan komputer yang sederhana untuk merawat kepekaan kecemasan.
Mereka yakin perisian tersebut dapat memberi manfaat yang besar bagi veteran dan kumpulan lain yang dianggap berisiko bunuh diri.
"Kami telah menggunakan intervensi yang disampaikan komputer selama bertahun-tahun dalam usaha untuk memberikan rawatan yang lebih berkesan," kata Profesor psikologi Brad Schmidt, pengarah Klinik Kesihatan Kecemasan dan Tingkah Laku.
"Kajian ini memberi kita bukti bahawa intervensi singkat dapat membantu mencegah risiko bunuh diri."
Kajian itu, telah diterbitkan di Jurnal Perundingan dan Psikologi Klinikal.
Schmidt dan pasukan penyelidiknya mengembangkan protokol rawatan dengan memberi tumpuan lebih kepada ketakutan kehilangan kawalan pemikiran dan kewarasan seseorang.
Intervensi adalah rawatan berkomputer sepenuhnya yang tidak memerlukan ahli terapi atau pakar kesihatan mental yang lain, hanya akses ke komputer.
Platform baru, yang disebut Rawatan Sensitiviti Kecemasan Kognitif, atau CAST, adalah rawatan selama 45 minit yang mengandungi video, ciri interaktif, dan pertanyaan benar-palsu yang dirancang untuk memastikan pesakit memahami topik tersebut.
Program ini menjelaskan bahawa gejala seperti pemikiran berlumba, ketidakupayaan untuk berkonsentrasi, dan lain-lain tidak berbahaya dan bukan merupakan petunjuk bahawa sesuatu yang buruk akan berlaku. Ini juga memberi pengguna latihan yang dapat mereka latih untuk meningkatkan tindak balas terhadap tekanan dan kegelisahan.
Untuk menguji rawatan berasaskan komputer, Schmidt dan rakannya merekrut 108 subjek yang mempunyai kepekaan kecemasan di atas rata-rata.
Separuh diberi program CAST, sementara separuh lagi menghabiskan 45 minit menjalani pelajaran berasaskan komputer mengenai pentingnya gaya hidup sihat.
Para sukarelawan diuji tahap kepekaan kegelisahan sebelum dan sesudah sesi, serta satu bulan kemudian.
Sukarelawan yang mendapat latihan CAST menyaksikan skor kepekaan kegelisahan mereka menurun dengan ketara dan lebih banyak daripada sukarelawan yang belajar tentang kehidupan sihat. Lebih penting lagi, penurunan kepekaan kecemasan yang disebabkan oleh kaedah komputer sangat serupa dengan penurunan yang dilihat pada banyak percubaan sebelumnya yang dilakukan dengan ahli terapi.
Walau bagaimanapun, percubaan berdasarkan terapi sangat intensif, dengan lebih banyak masa yang dihabiskan di pejabat terapi.
Schmidt dan rakan-rakannya mengatakan bahawa penyelidikan baru itu dapat memberi implikasi besar dalam merawat orang yang berisiko bunuh diri.
Satu kumpulan khususnya yang mendapat manfaat daripada pilihan rawatan baru adalah anggota tentera dan veteran, yang berisiko meningkat untuk bunuh diri tetapi sering mengelakkan meminta pertolongan dari psikologi atau doktor lain kerana stigma yang dirasakan.
"Psikoterapi tradisional mahal, memerlukan tenaga terlatih, dan sayangnya dikaitkan dengan stigma negatif bagi banyak individu," kata Aaron Norr, seorang pelajar doktoral yang bekerja dengan Schmidt.
"Ini bermaksud bahawa sebilangan besar orang yang berurusan dengan ideasi bunuh diri tidak akan mendapat pertolongan yang mereka perlukan kerana pelbagai alasan. Itulah sebabnya campur tangan ini mempunyai banyak potensi. Mudah-mudahan platform penyampaian ini membolehkan kita menjangkau individu yang memerlukan yang sebaliknya akan melalui celah-celah. "
Walaupun kajian itu tidak cukup besar atau cukup lama untuk menganalisis bunuh diri yang sudah selesai di antara subjek, latihan CAST nampaknya berkesan dalam menurunkan risiko bunuh diri.
Ahli psikologi tahu bahawa orang yang mempunyai kepekaan kecemasan yang tinggi berisiko lebih besar untuk bunuh diri, dan mereka mengesyaki bahawa kaitannya berkaitan dengan peningkatan kemurungan yang boleh disebabkan oleh peningkatan kepekaan kecemasan. Oleh itu, penurunan kepekaan kegelisahan harus membantu menurunkan risiko bunuh diri.
Kerja masa depan oleh kumpulan ini akan menumpukan pada menguji keberkesanan latihan CAST dalam sampel yang lebih besar menggunakan langkah-langkah neurofisiologi untuk memeriksa bagaimana latihan mempengaruhi sistem otak.
Tambahan pula, kumpulan itu merancang untuk memperbaiki CAST dengan menambahkan komponen yang menangani masalah bunuh diri yang lain, seperti perasaan terasing dan menjadi beban kepada orang lain.
Sumber: Florida State University
