Manfaat Kesihatan Mental dari Ruang Hijau

Satu kajian baru mendapati bahawa ruang hijau di bandar-bandar dan bandar boleh menyebabkan peningkatan yang signifikan dan berterusan dalam kesihatan mental.

Penyelidik UK menganalisis data yang mengikuti orang dalam jangka masa lima tahun dan mendapati bahawa berpindah ke kawasan yang lebih hijau bukan sahaja dapat meningkatkan kesihatan mental orang, tetapi kesannya berterusan setelah mereka berpindah.

Penemuan ini dilaporkan dalam jurnal Sains & Teknologi Alam Sekitar dan tambahkan bukti yang menunjukkan peningkatan ruang hijau di bandar - seperti taman dan kebun - dapat memberikan manfaat besar bagi kesihatan awam.

Penyelidikan ini adalah salah satu kajian pertama yang mempertimbangkan kesan ruang hijau dari masa ke masa.

Penyiasat menggunakan data dari British Household Panel Survey, sebuah repositori maklumat yang dikumpulkan dari soal selidik yang diisi oleh isi rumah di seluruh Britain.

Data dari lebih 1,000 peserta dianalisis oleh pasukan penyelidik di University of Exeter Medical School.

Penyiasat memberi tumpuan kepada dua kumpulan orang: mereka yang berpindah ke kawasan bandar yang lebih hijau, dan mereka yang berpindah ke kawasan bandar yang kurang hijau.

Mereka mendapati bahawa, rata-rata, pemindah ke kawasan yang lebih hijau mengalami peningkatan segera dalam kesihatan mental yang berterusan sekurang-kurangnya 3 tahun setelah mereka berpindah.

Kajian itu juga menunjukkan bahawa orang yang berpindah ke kawasan yang lebih padat mengalami penurunan kesihatan mental.

Menariknya penurunan ini berlaku sebelum mereka berpindah; kembali normal setelah langkah selesai.

Penulis menyesuaikan data mereka untuk menghilangkan kesan dari faktor lain yang mungkin mempengaruhi kesihatan mental dari masa ke masa - seperti pendapatan, pekerjaan dan pendidikan - serta faktor yang berkaitan dengan keperibadian.

Penyelidik utama, Dr Ian Alcock, percaya hasil kajian itu dapat memberi implikasi penting:

"Kami telah menunjukkan bahawa individu yang berpindah ke kawasan yang lebih hijau mempunyai peningkatan dalam kesihatan mental yang ketara dan berpanjangan.

"Penemuan ini penting bagi perancang bandar yang memikirkan untuk memperkenalkan ruang hijau baru ke bandar dan bandar kami, menunjukkan bahawa mereka dapat memberikan manfaat jangka panjang dan berkelanjutan untuk masyarakat setempat."

Pada tahun 2012 Organisasi Kesihatan Sedunia menyebut kemurungan sebagai penyebab utama kecacatan di seluruh dunia, dan kajian ini berdasarkan penyelidikan yang mendapati persekitaran semula jadi dapat bertindak sebagai sumber penting untuk meningkatkan kesihatan dan kebahagiaan. Namun sehingga kini, para saintis tidak pasti bagaimana kesan ini berbeza dari masa ke masa.

Pengarang bersama makalah tersebut, Dr Mathew White, mengatakan bahawa penyelidikan ini telah memberikan gambaran penting mengenai mekanisme tersebut:

"Kami perlu menjawab soalan penting mengenai bagaimana kesan ruang hijau berbeza dari masa ke masa. Adakah orang mengalami kesan baru, menikmati kawasan hijau baru setelah berpindah, tetapi dengan kebaharuan itu kemudiannya hilang?

"Atau mereka mengambil masa untuk menyedari manfaat persekitaran baru mereka ketika mereka secara beransur-ansur mengenal taman-taman tempatan?

"Apa yang kami dapati menunjukkan bahawa manfaat kesihatan mental ruang hijau bukan hanya segera, tetapi berkelanjutan dalam jangka masa yang panjang."

Sumber: Universiti Exeter