Latihan Teknologi Tinggi Meningkatkan Penglihatan
Penyelidikan baru mendapati bahawa dengan sedikit latihan di komputer atau iPad - 25 minit sehari, 4 hari seminggu, selama 2 bulan - otak kita dapat belajar untuk melihat dengan lebih baik.
Bukti latihan itu ditunjukkan dalam kajian University of California, Riverside, pemain besbol dan dilaporkan dalam jurnal Biologi Semasa.
Bukti baru juga menunjukkan bahawa program latihan visual kadang-kadang dapat membuat perbezaan antara menang dan kalah.
Menurut penyelidik, kajian ini adalah yang pertama menunjukkan bahawa pembelajaran persepsi dapat menghasilkan peningkatan penglihatan dalam melihat individu secara normal.
"Demonstrasi bahawa tujuh pemain mencapai ketajaman 20 / 7.5 - kemampuan membaca teks pada jarak tiga kali dari pemerhati biasa - adalah dramatik dan memerlukan pemain untuk berdiri 40 kaki dari carta mata untuk mendapatkan pengukuran penglihatan mereka , "Kata penyelidik neurosains Dr. Aaron Seitz dari UC Riverside.
Sebagai rujukan, 20/20 dianggap ketajaman visual biasa.
"Dalam permainan latihan, tugas pemain adalah mencari dan memilih corak visual yang dimodelkan setelah rangsangan yang mana neuron pada korteks visual otak yang paling cepat bertindak balas," jelas Seitz.
Ketika permainan dimulakan, corak-corak itu dibuat lebih redup dan redup, menjalankan penglihatan pemain ketika mereka mencari.
"Tujuan program ini adalah untuk melatih otak untuk merespon dengan lebih baik input yang diperolehnya dari mata," kata Seitz.
"Seperti kebanyakan aspek fungsi kita, potensi kita lebih besar daripada tahap prestasi normatif kita. Semasa kita pergi ke gim dan bersenam, kita dapat meningkatkan kecergasan fizikal kita; ia sama dengan otak. Dengan menjalankan proses mental kita dapat meningkatkan kecergasan mental kita. "
Setelah tempoh latihan dua bulan, pemain melaporkan "melihat bola jauh lebih baik," "penglihatan periferal yang lebih besar," "mudah dilihat lebih jauh," "dapat membezakan perkara yang berkontras rendah," "mata terasa lebih kuat, mereka tidak cepat letih, ”dan seterusnya.
Para pemain juga menunjukkan peningkatan yang lebih besar dari yang diharapkan dalam permainan mereka. Mereka cenderung untuk menyerang dan mendapat lebih banyak larian. Para penyelidik menganggarkan bahawa peningkatan dalam statistik pemukul mungkin telah memberi pasukan tambahan empat atau lima kemenangan pada musim 2013.
Para penyelidik kini memperluas pekerjaan mereka untuk memasukkan kumpulan yang berbeza, termasuk anggota Departemen Polis Los Angeles dan Riverside dan orang-orang dengan penglihatan yang rendah kerana katarak, degenerasi makula, atau amblyopia. Mereka juga akan menerapkan prinsip yang sama pada aspek kognisi lain, termasuk ingatan dan perhatian.
Semuanya datang pada satu hal: "Memahami peraturan keplastikan otak membuka potensi besar untuk peningkatan kesihatan dan kesejahteraan," kata Seitz.
Sumber: Cell Press
