Menjadi Pelindung Tidak Selalu Terbaik untuk Kanak-kanak Cemas

Ibu bapa sememangnya mahukan yang terbaik untuk anak-anak mereka tetapi kadang-kadang usaha mereka untuk memperbaiki keadaan boleh membawa kepada akibat yang tidak diingini.

Menurut penyelidik Universiti Negeri Arizona (ASU), ketika ibu bapa berusaha mengurangkan kegelisahan pada masa kanak-kanak, 'perangkap perlindungan' mungkin berlaku yang benar-benar memperkuat perasaan gelisah anak.

Makalah ini diterbitkan dalam jurnal Psikiatri Kanak-kanak dan Pembangunan Manusia.

Dalam kajian itu, para penyelidik menganalisis soal selidik laporan diri dan wawancara klinikal yang diselesaikan oleh 70 kanak-kanak berusia enam hingga 16 tahun yang dirawat kerana kecemasan pada program yang berpusat di universiti.

"Kegelisahan pada anak-anak adalah salah satu gangguan yang paling biasa pada masa kanak-kanak. Sejumlah kerisauan adalah perkara biasa dan perlu untuk tetap selamat.

"Ketika tahap kegelisahan yang bermasalah muncul ketika anda tidak dapat pergi ke sekolah atau bergaul dengan rakan-rakan, ia menjadi masalah besar," kata penyelidik dan pelajar siswazah ASU, Lindsay Holly.

"Ketika itulah kita benar-benar dapat melihat apa yang ibu bapa lakukan dan membimbing mereka untuk memberi kesan besar dalam membantu anak-anak mereka mengatasi ketakutan."

Ibu bapa mungkin jatuh ke dalam perangkap perlindungan dengan anak-anak yang takut yang berguna pada masa ini, tetapi menguatkan perasaan jangka panjang mereka apabila anak-anak menyedari bahawa mereka mendapat perhatian positif dari tingkah laku tersebut.

Kajian ini mengkaji tingkah laku yang memungkinkan kecemasan melalui peneguhan, hukuman, dan pemodelan.

"Perangkap perlindungan boleh membingungkan bagi ibu bapa untuk memahami," kata Holly.

"Sebagai contoh, anak-anak yang cemas sering meminta jaminan jauh lebih banyak daripada anak-anak lain, namun keyakinan dalam menghadapi kegelisahan dan ketakutan kadang-kadang memberikan mesej bahawa ada sesuatu yang berbahaya di lingkungan yang perlu dikhawatirkan, sehingga mendorong menghindari setiap situasi yang dirasakan menjadi menakutkan, ”katanya.

Aspek lain dari perangkap perlindungan yang dikenal pasti melalui kajian ini melibatkan ibu bapa yang membenarkan anak-anak mereka mengelakkan situasi yang menakutkan atau tidak selesa. Alasan boleh dibuat untuk mengelakkan perkara atau situasi yang menakutkan dan yang boleh meningkatkan kegelisahan.

"Semakin kanak-kanak menghindari situasi yang mungkin menakutkan, semakin menakutkan kerana mereka tidak berpeluang mengatasinya."

Para penyelidik percaya bahawa anak-anak tidak diberi kesempatan untuk mengembangkan kemahiran atau strategi mengatasi masalah dengan tepat. Kadang-kadang ibu bapa bergerak untuk mengambil kawalan ketika anak mula menunjukkan tanda-tanda kebimbangan atau ketakutan.

Ibu bapa boleh memberitahu anak apa yang harus dilakukan, bagaimana bersikap, dan apa yang harus dikatakan semasa situasi ketika anak itu cemas. Atau, mereka mungkin melakukan perkara bagi pihak anak mereka.

“Mereka melakukan perkara yang menakutkan bagi mereka. Anak-anak tidak mengatasi keadaan dan mereka terus merasa cemas, ”kata Holly.

Anak-anak yang mungkin takut untuk mengelakkan situasi seperti pergi ke majlis hari jadi kerana mereka bimbang ia tidak semestinya dibantu oleh ibu bapa yang menyesali anak mereka.

"Anak-anak yang menangani akibat semula jadi RSVPing sendiri akan mengalami beberapa akibat negatif, yang menyebabkan penurunan kegelisahan di masa depan kerana mereka sendiri telah menangani situasi ini," tambahnya.

Ibu bapa dapat memantau bagaimana reaksi mereka sendiri terhadap kecemasan anak mereka mempengaruhi anak-anak mereka, memikirkan cara terbaik untuk bertindak balas dan memberi perhatian positif kepada anak-anak mereka ketika mereka melakukan sesuatu yang berani atau menghadapi ketakutan mereka dalam situasi menakutkan.

"Penting juga untuk meminimumkan perhatian positif yang diberikan kepada kegelisahan, walaupun sukar bagi ibu bapa untuk melihat anak-anak mereka dalam kesusahan," kata Holly.

“Bahkan kanak-kanak yang cemas secara semula jadi menghadapi ketakutan dan situasi yang menakutkan mereka. Ibu bapa boleh melihat keberanian jenis ini, tidak kira seberapa kecil, dan memberi penghargaan kepada anak mereka.

"Perhatian sering kali merupakan jenis ganjaran yang paling kuat, jadi melakukan perkara mudah seperti memberi lima penghargaan, senyuman, atau sederhana" Saya suka bagaimana anda menghadapi ketakutan anda! "Boleh pergi jauh," kata Holly.

"Bersikap menyokong dan membantu anak-anak menghadapi ketakutan mereka adalah kuncinya," katanya.

Sumber: Universiti Negeri Arizona