Emosi Negatif Sebenarnya Boleh Menginspirasikan Pesakit Kanser
Satu kajian baru oleh penyelidik Kanada menunjukkan pergolakan emosi yang menyertai diagnosis barah sebenarnya baik untuk pesakit.
Kecemasan, rasa bersalah, dan kesusahan sering terjadi bersamaan dengan diagnosis dan rawatan untuk barah, kata penyelidik dari Concordia University dan University of Toronto.
Walaupun normal setelah merasa terdiagnosis, perasaan marah atau rasa bersalah dapat menginspirasi orang untuk menetapkan tujuan baru dan melakukan latihan yang lebih sederhana hingga kuat.
Dr Andrée Castonguay, penulis utama kajian dan penyelidik pasca doktoral di Fakulti Seni dan Sains Concordia, menjelaskan bahawa motivasi baru berfungsi sebagai kaedah untuk mengatasi peningkatan hormon stres kortisol.
Kortisol dibuat sebagai tindak balas terhadap emosi dan boleh mengganggu cara tubuh berfungsi secara negatif.
Penyelidikan itu meneliti pesakit barah payudara yang baru didiagnosis dan dirawat. Penemuan diterbitkan dalam jurnalPsikologi Kesihatan.
Untuk kajian ini, Castonguay dan pengarang bersama, profesor psikologi Concordia, Dr Carsten Wrosch dan profesor kinesiologi Universiti Toronto, Dr Catherine Sabiston, mempunyai 145 orang yang selamat dari barah payudara mengisi soal selidik untuk menilai emosi mereka, keupayaan untuk terlibat dalam tujuan baru, dan tahap aktiviti fizikal.
Para penyelidik juga menganalisis tahap kortisol menggunakan sampel air liur yang diberikan lima kali selama setahun oleh para peserta.
Pasukan kemudian melakukan analisis terperinci menggunakan teknik statistik yang membantu mereka meramalkan hubungan antara perasaan negatif wanita, komitmen terhadap tujuan baru, aktiviti fizikal, dan tahap kortisol dari masa ke masa.
Mereka mendapati bahawa keupayaan peserta untuk menetapkan tujuan baru, seperti mulai berjalan cepat, memfasilitasi kesan positif emosi negatif terhadap aktiviti fizikal dan mencegah kesan buruk peningkatan kortisol, yang dapat mengakibatkan sejumlah masalah kesihatan, termasuk sistem imun yang lemah.
"Hasil kami menggarisbawahi kerumitan hubungan antara emosi dan kesihatan," kata Wrosch, yang juga anggota Pusat Penyelidikan Pembangunan Manusia.
"Walaupun emosi negatif memiliki reputasi buruk dan dikaitkan dengan penyakit, mereka juga" dirancang "untuk menghasilkan tingkah laku adaptif."
Secara khusus, dia menambah, emosi seperti rasa bersalah atau kegelisahan dapat memotivasi orang untuk mengubah tingkah laku yang membahayakan kesihatan mereka dan melakukan lebih banyak latihan. "Ini mungkin sangat penting di kalangan pesakit kanser tertentu, kerana tidak aktif, masalah berat badan, atau kegemukan boleh menjadi faktor risiko yang biasa."
Castonguay mengatakan bahawa walaupun garis panduan baru-baru ini mendorong orang yang menghidap barah payudara untuk terlibat dalam tingkah laku gaya hidup yang sihat, beberapa orang yang selamat sebenarnya terlibat dalam tahap yang disyorkan.
"Ini termasuk 150 minit aktiviti fizikal sederhana hingga kuat setiap minggu untuk mengurangkan risiko mengembangkan masalah kesihatan lebih lanjut yang berkaitan dengan fungsi imun, pengurusan berat badan, dan kualiti hidup."
Berdasarkan penemuan mereka, para penyelidik menyimpulkan bahawa emosi negatif tertentu dapat memainkan peranan penting dalam mengarahkan tingkah laku kesihatan adaptif di kalangan sebilangan penghidap barah dan dapat menyumbang kepada manfaat jangka panjang terhadap kesihatan fizikal mereka.
"Kapasiti untuk berkomitmen dan terlibat dalam tujuan baru adalah sumber penting untuk membantu mangsa memenuhi cadangan aktiviti dan meminimumkan kesan negatif mood buruk terhadap fungsi biologi mereka," kata Castonguay.
Dia berharap kajian ini akan mendorong para doktor untuk mengenal pasti mangsa barah yang sukar memilih dan berkomitmen untuk mencapai tujuan baru, dan bekerjasama dengan mereka untuk membantu mereka menyelesaikannya.
Sumber: Universiti Concordia
