Senaman Meningkatkan Fungsi Penyakit Parkinson
Para penyelidik mendapati senaman fizikal, termasuk latihan treadmill, peregangan dan ketahanan, dikaitkan dengan peningkatan kelajuan berjalan, kekuatan otot dan kecergasan bagi individu dengan PD.
Penyiasat mengatakan penemuan kajian menambah bukti mengenai nilai intervensi untuk PD di luar ubat dan pembedahan. Latihan memberi peluang kepada pesakit untuk menjadi peserta aktif dalam perawatan mereka.
Kajian ini diterbitkan dalam Online First oleh Arkib Neurologi, penerbitan JAMA Network.
Rawatan farmakologi semasa sering tidak mencukupi untuk mengekalkan kemampuan berjalan atau mengekalkan mobiliti semasa PD semakin meningkat. Oleh itu, semakin meningkat minat penggunaan senaman untuk meningkatkan mobiliti dan fungsi, tulis penulis kajian.
Lisa M. Shulman, MD, dari University of Maryland School of Medicine, Baltimore, dan rakan-rakannya melakukan percubaan klinikal secara rawak terhadap tiga jenis latihan fizikal untuk membandingkan keberkesanan latihan treadmill, regangan dan daya tahan dalam meningkatkan kelajuan berjalan, kekuatan dan kecergasan untuk pesakit dengan Penyakit Parkinson.
Kajian itu merangkumi 67 pesakit dengan PD yang mengalami gangguan berjalan dan ditugaskan secara rawak kepada salah satu daripada tiga kumpulan dalam percubaan: latihan treadmill intensiti yang lebih tinggi (30 minit pada 70% hingga 80 peratus simpanan kadar jantung); senaman treadmill dengan intensiti rendah (50 minit pada kadar 40 peratus hingga 50 peratus simpanan kadar jantung); dan latihan regangan dan rintangan (dua set 10 pengulangan pada setiap kaki pada tiga mesin rintangan).
Pesakit melakukan latihan tiga kali seminggu selama tiga bulan. Selepas latihan, para penyelidik mendapati bahawa ketiga-tiga kumpulan latihan mendapat manfaat daripada intervensi ini.
"Kesan latihan dilihat pada ketiga-tiga kumpulan latihan. Latihan treadmill dengan intensiti rendah menghasilkan peningkatan kelajuan berjalan. Kedua-dua latihan treadmill intensiti tinggi dan rendah meningkatkan kecergasan kardiovaskular.
"Hanya latihan regangan dan ketahanan yang meningkatkan kekuatan otot. Oleh itu, senaman dapat meningkatkan kecepatan berjalan, kekuatan otot dan kecergasan bagi pesakit dengan penyakit Parkinson, ”kata penulis.
Menurut hasil kajian, ketiga-tiga jenis latihan meningkatkan jarak pada berjalan kaki 6 minit: latihan treadmill intensiti rendah (kenaikan 12 peratus), latihan regangan dan daya tahan (kenaikan 9 peratus) dan latihan treadmill intensiti lebih tinggi (kenaikan 6 peratus ).
Kedua-dua jenis latihan treadmill meningkatkan kecergasan kardiovaskular, sedangkan peregangan dan daya tahan tidak berpengaruh. Peregangan dan rintangan hanya meningkatkan kekuatan otot (peningkatan 16 peratus).
"Fakta bahawa latihan treadmill dengan intensiti rendah adalah latihan yang paling layak untuk kebanyakan pesakit dengan PD mempunyai implikasi penting untuk latihan klinikal," kata penulis.
Aktiviti ini dapat mengurangkan kecacatan dan meningkatkan kualiti hidup, kata mereka.
Sumber: JAMA dan Jurnal Arkib
