Kajian Mengambil Berhenti Merokok Ketika Mengatasi Kemurungan
Penyelidikan baru memberikan penjelasan terperinci mengapa sukar bagi individu yang tertekan untuk berhenti merokok.
Dalam kajian itu, satu pasukan penyelidik antarabangsa menjelaskan gejala penarikan nikotin yang unik yang mesti dihadapi oleh orang yang mengalami kemurungan ketika mereka cuba melakukan kebiasaan tersebut.
Penyiasat menyatakan bahawa berhenti merokok sering disertai dengan keadaan penarikan diri yang menyumbang kepada pemulangan merokok, termasuk suasana hati yang rendah, kesukaran untuk melakukan aktiviti yang bermanfaat, dan pemikiran / ingatan yang lemah.
Individu yang tertekan sering berkompromi untuk mengatasi masalah ini dan sering beralih ke nikotin sebagai cara menangani tekanan baru.
Hasil daripada penemuan tersebut, para penyelidik kini menguji rawatan berhenti merokok baru, menggabungkan terapi dan terapi pengaktifan tingkah laku yang disasarkan pada populasi ini.
Kajian itu muncul dalam jurnal Ketagihan.
Pengarang bersama Dr. Lee Hogarth dari University of Exeter mengatakan, "Orang berfikir untuk beberapa waktu bahawa perokok yang tertekan mengalami kesukaran untuk berhenti kerana mereka mengalami sindrom penarikan yang lebih ketara, tetapi buktinya sukar didapati kerana perokok yang tertekan sukar direkrut dan akibatnya belum seperti yang dikaji.
"Tetapi sekarang kami telah mengumpulkan sokongan empirik yang meyakinkan untuk teori ini, yang dapat digunakan untuk membenarkan pendekatan rawatan baru."
Pengarang kanan Dr. Brian Hitsman dari Northwestern University Feinberg School of Medicine mengatakan, "Kami telah menggunakan teori penarikan ini pada perokok yang tertekan untuk mengembangkan pendekatan yang disasarkan pertama untuk berhenti merokok pada populasi yang kurang berkemampuan ini."
Perokok yang tertekan mengalami keadaan penarikan yang buruk yang menyumbang kepada pemulangan merokok, termasuk suasana hati yang rendah, kesukaran untuk melakukan aktiviti yang menggembirakan, dan pemikiran / ingatan yang lemah, lapor akhbar itu.
Gejala ini lebih parah bagi orang yang mengalami kemurungan daripada mereka yang tidak mengalami kemurungan. Selain itu, perokok yang mengalami kemurungan cenderung memiliki cara yang lebih sedikit untuk mengatasi gejala dan nikotin dalam rokok membantu mengurangkan masalah ini, sebab itulah orang yang mengalami kemurungan cenderung berulang pada kadar yang lebih tinggi.
"Banyak perokok belajar, 'Jika saya merokok dalam keadaan ini, mood saya menjadi lebih baik.' Tetapi ketika merokok meningkatkan mood dalam jangka pendek, ia menghasilkan penurunan mood jangka panjang," kata penulis utama Dr. Amanda Mathew, sebuah penyelidikan penolong profesor dan psikologi klinikal berlesen.
"Sebaliknya, berhenti merokok berjaya dikaitkan dengan peningkatan kesihatan mental."
Tinjauan mendapati bahawa keadaan buruk perokok yang tertekan ketika cuba berhenti adalah gabungan dari "kesan positif rendah" (keseronokan rendah dan penglibatan dalam aktiviti yang bermanfaat, seperti bersosial atau aktiviti fizikal) dan "kesan negatif yang tinggi" (perasaan marah, kesedihan, rasa bersalah, atau kegelisahan).
Keadaan buruk kedua adalah "gangguan kognitif" (kesukaran membuat keputusan, fokus, dan ingatan).
Penyelidik kajian telah mula menguji rawatan yang menargetkan cabaran khusus yang dihadapi perokok tertekan ketika mereka berhenti. Orang yang mengalami kemurungan klinikal biasanya dikeluarkan dari ujian klinikal berhenti merokok.
Ubat Chantix yang diluluskan oleh FDA digabungkan dengan jenis terapi tingkah laku yang disebut "behavioral activation" untuk merawat perokok yang tertekan.
Para penyelidik sedang menyiasat sama ada Chantix membalikkan masalah pemikiran dan ingatan yang dialami perokok yang tertekan semasa penarikan diri, dan apakah pengaktifan tingkah laku meningkatkan mood perokok sehingga mereka melakukan aktiviti yang menyenangkan, dan dengan itu mempunyai keinginan yang lebih sedikit untuk merokok dan dapat menahan diri dari kambuh.
Penyiasat menyatakan bahawa pengaktifan tingkah laku adalah rawatan yang berkesan untuk kemurungan, tetapi ini adalah kali pertama ia digunakan sebagai rawatan untuk berhenti merokok di kalangan perokok yang tertekan.
Sumber: Universiti Exeter / EurekAlert
