Masa TV Dewasa Muda Boleh Meramalkan Obesiti Masa Depan
Analisis selama 15 tahun mendapati tabiat televisyen semasa dewasa lebih ramalan terhadap kegemukan seterusnya daripada masa yang dihabiskan di hadapan tiub semasa usia pertengahan.
Penyelidik University of Pittsburgh mendapati semakin banyak jam yang dihabiskan oleh orang dewasa muda menonton televisyen setiap hari, semakin besar kemungkinan mereka mempunyai indeks jisim badan yang lebih tinggi dan lilitan pinggang yang lebih besar.
Temuan mereka bahawa tontonan televisyen pertengahan usia bukanlah ramalan kegemukan mengejutkan. Penyiasat percaya ini menunjukkan bahawa dewasa muda adalah masa yang penting untuk campur tangan dan mempromosikan kurang menonton televisyen.
Hasil kajian muncul dalam talian dalam jurnal SAGE Buka.
"Kami agak terkejut apabila melihat bahawa tayangan televisyen dikaitkan dengan obesiti berikutnya untuk orang dewasa muda, tetapi tidak untuk orang tengah," kata penulis utama Anthony Fabio, Ph.D., M.P.H., penolong profesor epidemiologi di Pitt Public Health.
"Ini menunjukkan bahawa orang dewasa pertengahan umur mungkin berbeza dengan orang dewasa muda dalam bagaimana mereka bertindak balas terhadap pengaruh menonton TV."
Fabio dan rakan-rakannya menganalisis data dari 3.269 orang dewasa yang direkrut dari Birmingham, Ala., Chicago, Minneapolis, dan Oakland, Calif., Yang mengambil bahagian dalam Kajian Pembangunan Risiko Arteri Koronari di Orang Dewasa Muda (CARDIA).
Selama 15 tahun bermula pada tahun 1990, para peserta melaporkan tabiat menonton televisyen mereka dan mengukur ukuran pinggang mereka dan indeks jisim badan mereka (ukuran berat dan tinggi yang dapat menunjukkan kegemukan) dikira setiap lima tahun.
Semakin banyak masa yang diluangkan oleh para peserta untuk menonton televisyen ketika berusia kira-kira 30 tahun, semakin besar kemungkinan mereka akan gemuk lima tahun kemudian, berbanding dengan rakan sebaya mereka yang menghabiskan lebih sedikit masa di depan televisyen. Pasukan ini tidak mempunyai data mengenai usia yang lebih muda.
Pakar percaya banyak faktor mempengaruhi risiko kegemukan di kalangan penonton televisyen dewasa muda.
Sebagai contoh, orang dewasa muda lebih cenderung untuk mengunyah semasa menonton televisyen dan memakan makanan yang tidak sihat kerana kerentanan mereka yang lebih besar terhadap hasutan iklan makanan ringan di televisyen.
Untuk menyokong hipotesis itu, kajian CARDIA juga mendapati bahawa peserta lebih cenderung makan makanan yang lebih sihat ketika mereka berumur.
Para penyelidik mendapati bahawa 23 peratus lelaki dan 20.6 peratus wanita yang mengambil bahagian dalam kajian ini menonton empat atau lebih jam televisyen setiap hari. Dalam kumpulan penonton TV berat itu, 35.9 peratus berkulit hitam, dan 8.6 peratus berkulit putih; dan 40.8 peratus mempunyai pendidikan sekolah menengah atau kurang, berbanding 17.4 peratus dengan pendidikan di luar sekolah menengah.
Pendapatan keluarga yang lebih rendah dan kadar merokok dan minum yang lebih tinggi juga dikaitkan dengan lebih banyak masa yang dihabiskan untuk menonton televisyen.
"Tontonan televisyen dan kegemukan sangat lazim di banyak populasi di seluruh dunia," kata Fabio.
"Ini bererti bahawa pengurangan kecil dalam menonton televisyen boleh menyebabkan peningkatan kesihatan awam yang besar. Mengurangkan masa tidak aktif harus menjadi garis panduan gaya hidup sihat yang sangat dipromosikan kepada orang ramai.
"Kajian kami menunjukkan bahawa ledakan terbesar adalah dengan menyasarkan orang dewasa muda untuk campur tangan untuk mengurangkan tontonan televisyen. Tingkah laku gaya hidup sihat harus bermula pada usia dini. "
Sumber: University of Pittsburgh School of Health Sciences / EurekAlert
