Tindak Balas Ancaman Otak Ditenangkan dengan Melihat Cinta & Sokongan
Penyelidikan baru menunjukkan bahawa diingatkan untuk disayangi dan dirawat dapat mengurangkan tindak balas otak terhadap tekanan.
Penyiasat University of Exeter (UK) mendapati bahawa memerhatikan gambar orang lain yang disayangi dan dijaga mengurangkan tindak balas otak terhadap ancaman. Penemuan ini dapat membantu rawatan gangguan dan keadaan yang berkaitan dengan kegelisahan seperti gangguan tekanan pasca-trauma (PTSD).
Dalam kajian itu, para saintis mendapati bahawa ketika individu ditunjukkan secara ringkas gambar orang lain yang mendapat sokongan dan kasih sayang secara emosional, kawasan otak yang bertanggungjawab untuk bertindak balas terhadap ancaman, secara tiba-tiba mengurangkan tahap aktivitinya.
Lebih-lebih lagi, setelah melihat sokongan emosi, para penyelidik mendapati kawasan otak yang disebut amigdala tidak bertindak balas terhadap gambar yang menunjukkan ekspresi wajah atau kata-kata yang mengancam. Ini berlaku walaupun orang itu tidak memperhatikan isi gambar pertama.
Penyiasat menggunakan teknologi pengimejan resonans magnetik (fMRI) berfungsi untuk mengkaji tindak balas otak di antara 42 individu sihat yang mengambil bahagian dalam kajian ini.
Mitigasi kewaspadaan otak dapat membantu fungsi otak yang lebih berkesan semasa situasi tertekan dan pengaktifan sumber daya yang lebih baik setelah tekanan menurun. Penyelidik mendapati perkara ini berlaku terutama bagi individu yang lebih cemas.
Sebelum ini, penyelidikan telah menunjukkan bahawa tindak balas otak terhadap kesakitan dikurangkan oleh peringatan serupa untuk dicintai dan dirawat, tetapi ini adalah kali pertama yang sama ditunjukkan untuk tindak balas otak terhadap ancaman.
Ahli psikologi Dr. Anke Karl dari University of Exeter, penyelidik kanan kajian itu, berkata:
"Sejumlah keadaan kesihatan mental seperti gangguan stres pasca trauma (PTSD) ditandai dengan kewaspadaan terhadap maklumat yang mengancam, yang dikaitkan dengan tindak balas emosi negatif yang berlebihan, pengaktifan amigdala, dan kemampuan yang terbatas untuk mengatur emosi ini dan menenangkan diri.
"Penemuan penyelidikan baru ini dapat membantu menjelaskan mengapa, misalnya, pemulihan yang berjaya dari trauma psikologi sangat berkaitan dengan tahap sokongan sosial yang diterima individu. Kami sekarang menggunakan penemuan ini untuk memperbaiki rawatan yang ada untuk PTSD untuk meningkatkan perasaan selamat dan disokong untuk meningkatkan mengatasi kenangan trauma. "
Berikutan hasil kajian ini, para penyelidik melakukan penyelidikan baru yang mengukur tindak balas badan (denyut jantung, tindak balas peluh) dan otak (gelombang otak elektrik yang diukur oleh EEG) di antara populasi yang berbeza.
Objektif mereka adalah untuk memahami mekanisme yang berkaitan dalam populasi yang berbeza seperti individu yang sangat kritikal terhadap diri sendiri, individu yang mengalami kemurungan, dan mangsa trauma psikologi seperti kemalangan kereta yang teruk, serangan, dan bencana alam.
Sumber: Universiti Exeter
