Vitamin D rendah dikaitkan dengan penurunan kognitif pada orang tua
Satu kajian baru menunjukkan bahawa orang dewasa yang lebih tua dengan kekurangan vitamin D mengalami penurunan kognitif yang lebih cepat dari masa ke masa berbanding mereka yang mempunyai tahap vitamin D yang mencukupi.
Dr. Joshua Miller, seorang profesor sains pemakanan di Rutgers School of Environmental and Biology Sciences, mendapati bahawa orang dengan tahap rendah vitamin D mengalami kadar penurunan kognitif pada kadar yang jauh lebih cepat daripada orang yang mempunyai status vitamin D yang mencukupi.
Penemuannya telah diterbitkan di Jurnal Persatuan Perubatan Amerika -Nurologi.
"Ada beberapa orang dalam penelitian ini yang memiliki vitamin D rendah yang sama sekali tidak menurun dan beberapa orang dengan vitamin D yang mencukupi yang menurun dengan cepat," kata Miller. "Tetapi rata-rata, orang dengan vitamin D rendah menurun dua hingga tiga kali lebih cepat daripada mereka yang memiliki vitamin D. yang mencukupi."
Biasanya, Vitamin D dikaitkan dengan kesihatan tulang dan merupakan bahan yang diperoleh terutamanya melalui pendedahan cahaya matahari dan beberapa makanan. Namun, penyelidikan yang baru muncul juga mendapati bahawa vitamin D mempunyai pengaruh besar terhadap bagaimana tubuh, termasuk otak, berfungsi.
Kajian Miller - dilakukan dengan Drs. Charles DeCarli, Danielle Harvey, dan lain-lain di Pusat Penyakit Alzheimer di University of California-Davis - dilakukan antara tahun 2002 dan 2010. 382 orang yang terlibat dinilai tahap vitamin D dan kognisi sekali dalam setahun selama rata-rata lima tahun. Mereka berumur antara 60-an hingga 90-an, dengan kumpulan terbesar pada usia 70-an.
Kajian itu merangkumi orang dengan kognisi normal, kehilangan kognitif ringan, dan demensia. Tidak seperti kajian sebelumnya mengenai vitamin D dan demensia, kumpulan ini beraneka ragam dan etnik, termasuk kulit putih, orang Afrika Amerika, dan Hispanik.
Sebilangan besar (61 peratus) mempunyai kadar vitamin D yang rendah dalam darah mereka. Secara khusus, 54 peratus orang kulit putih dan 70 peratus orang Afrika-Amerika dan Hispanik mempunyai kadar vitamin D. dalam darah yang rendah.
Walaupun individu yang mempunyai kulit lebih gelap cenderung mempunyai kadar vitamin D yang rendah kerana melanin, pigmen yang menjadikan kulit gelap, menyekat sinar ultraviolet yang membantu kulit mensintesis vitamin D, para penyelidik mendapati tidak ada perbezaan dalam kadar penurunan kognitif hanya berdasarkan mengikut kaum atau etnik.
Dengan kata lain, vitamin D rendah dikaitkan dengan penurunan kognitif yang lebih cepat tanpa mengira bangsa atau etnik.
Walaupun mengambil terlalu banyak vitamin D boleh membahayakan, Miller mengatakan penemuan ini menunjukkan bahawa orang yang berusia lebih dari 60 tahun harus berjumpa dengan doktor mereka mengenai pengambilan makanan tambahan vitamin D.
"Beberapa orang mungkin mengalami melanoma atau takut mendapatnya," kata Miller. "Atau, mereka mungkin tinggal di iklim di mana matahari tidak cukup kuat, atau melakukan pekerjaan yang menjauhkannya dari sinar matahari. Di sinilah makanan tambahan masuk. "
Sementara itu, katanya, lebih banyak kajian perlu dilakukan termasuk melakukan ujian klinikal terkawal secara rawak.
"Ini akan memberi kita maklumat tambahan yang kita perlukan untuk membantu menentukan apakah suplemen vitamin D dapat digunakan untuk memperlambat kadar penurunan kognitif dan mencegah demensia pada orang dewasa yang lebih tua," kata Miller.
Sumber: Rutgers / EurekAlert
