Kafein Semasa Kehamilan, Penyusuan Tidak Berkaitan dengan Masalah Tidur untuk Bayi

Sekiranya ibu minum secawan kopi setiap hari, ia mungkin tidak akan mempengaruhi tidur bayi, menurut kajian baru.

Penyelidikan itu, kata para pakar, tidak memberikan 'kemajuan' kepada pengambilan kafein yang berat semasa mengandung atau menyusu. Walau bagaimanapun, penemuan ini menyokong teori bahawa jumlah kafein sederhana mungkin baik.

Selama bertahun-tahun, kajian yang lebih kecil mempunyai hasil yang beragam mengenai sama ada kafein semasa kehamilan dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran atau kelahiran pramatang.

Kajian yang lebih besar dan terkini juga gagal menunjukkan peningkatan risiko. Dan pada tahun 2010, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) mengumumkan bahawa 200 miligram kafein sehari (kira-kira sama dengan secawan kopi 12 ons) mungkin tidak membawa risiko kehamilan.

Walau bagaimanapun, tidak banyak yang diketahui mengenai sama ada kafein, semasa mengandung atau menyusu, boleh mengganggu tidur bayi.

Untuk kajian ini, Dr. Ina Santos dan rakan-rakannya di Universiti Persekutuan Pelotas, di Brazil, menemuramah 885 ibu baru, yang melaporkan pengambilan kafein mereka sendiri serta kebiasaan tidur bayi mereka pada usia tiga bulan.

Semua ibu kecuali seorang ibu mengatakan bahawa mereka minum minuman berkafein semasa mengandung. Kira-kira 20 peratus adalah pengguna berat - memakan sekurang-kurangnya 300 mg sehari semasa kehamilan. Dan lebih daripada 14 peratus mempunyai pengambilan kafein yang tinggi tiga bulan setelah melahirkan.

Secara keseluruhan, para penyelidik tidak menemui kaitan yang jelas antara pengambilan kafein ibu dengan masalah tidur bayi. Hampir 14 peratus ibu mengatakan anak mereka yang berusia tiga bulan bangun lebih dari tiga kali setiap malam — dianggap "kerap." Tetapi bangun bayi tidak lebih tinggi secara statistik bagi ibu yang menggunakan sejumlah besar kafein berbanding pengguna yang lebih ringan, lapor pasukan Santos dalam jurnal Pediatrik.

"Saya rasa laporan ini menambah jumlah literatur yang menunjukkan bahawa pengambilan kafein sederhana semasa kehamilan umumnya selamat," kata Dr William H. Barth Jr., ketua perubatan ibu-janin di Massachusetts General Hospital di Boston.

Barth, yang tidak terlibat dalam kajian ini, mempengerusikan jawatankuasa ACOG yang menulis laporan 2010. Dia menyatakan bahawa sehingga satu atau dua cawan kopi setiap hari kelihatan selamat semasa mengandung.

"Namun," kata Barth, "kami tidak tahu apakah ada kesan buruk dari tahap pengambilan kafein yang lebih tinggi."

Mengenai penyusuan susu ibu, biasanya dianggap 300 mg kafein atau kurang setiap hari tidak apa-apa, menurut Dr. Lauren Hanley, pakar obstetrik di Mass General yang pakar dalam masalah penyusuan.

Dan kajian menunjukkan bahawa jumlah kafein yang jauh lebih tinggi semasa menyusu - lebih daripada 300 mg sehari, menurut Hanley - berkaitan dengan 'kegelisahan', kegelisahan dan kurang tidur pada bayi.

Sumber: Universiti Persekutuan Pelotas