Kemurungan Dapat Mengecat Masa Lalu dan Sekarang

Pendekatan penyelidikan yang pertama menunjukkan bahawa kemurungan boleh menyebabkan bias pandangan belakang, pandangan yang menyimpang dari masa lalu.

Telah diketahui bahawa kemurungan mempengaruhi seseorang untuk membuang persepsi sedih terhadap masa kini dan masa depan. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru adalah yang pertama menunjukkan bahawa kemurungan juga dapat mencemarkan kenangan orang masa lalu.

Maksudnya, daripada memuliakan masa lalu yang baik, orang yang mengalami kemurungan memproyeksikan pandangan mereka yang biasanya suram terhadap peristiwa masa lalu.

Penyelidikan oleh ahli psikologi di Heinrich Heine Universität Düsseldorf Jerman dan di University of Portsmouth di UK muncul dalam jurnal Sains Psikologi Klinikal.

Hartmut Blank, di Jabatan Psikologi Universiti Portsmouth, adalah salah seorang pengarang.

Dia mengatakan, "Depresi tidak hanya dikaitkan dengan pandangan negatif terhadap dunia, diri dan masa depan, tetapi sekarang kita tahu dengan pandangan negatif tentang masa lalu."

Bias Hindsight merangkumi tiga elemen teras:

• persepsi yang terlalu tinggi mengenai jangkaan jangkaan - kami fikir kami telah mengetahui sepanjang kejadiannya;
• tidak dapat dielakkan - sesuatu yang ‘harus’ berlaku, dan;
• bias ingatan - mengingati apa yang pernah kita fikirkan ketika mengetahui hasil sesuatu.

Bias Hindsight telah dikaji dalam pelbagai keadaan, termasuk acara sukan, pemilihan politik, diagnosis perubatan, atau strategi pelaburan bankir. Hingga kini, belum digunakan untuk mengkaji kemurungan.

Blank berkata, “Semua orang rentan terhadap bias pandangan belakang, tetapi bentuk kemurungannya sangat spesifik. Walaupun orang yang tidak mengalami kemurungan cenderung menunjukkan bias pandangan belakang untuk peristiwa positif tetapi bukan peristiwa negatif, orang yang mengalami kemurungan menunjukkan pola sebaliknya.

"Membuat keadaan menjadi lebih buruk, orang yang mengalami kemurungan juga melihat hasil peristiwa negatif baik yang dapat diramalkan dan tidak dapat dielakkan - kombinasi beracun, yang menguatkan perasaan tidak berdaya dan kurangnya kawalan yang sudah menjadi ciri pengalaman orang yang mengalami kemurungan.

"Setiap orang mengalami kekecewaan dan penyesalan dari semasa ke semasa dan melakukannya membantu kita menyesuaikan diri dan berkembang serta membuat keputusan yang lebih baik. Tetapi orang yang mengalami kemurungan berjuang untuk mengawal perasaan negatif dan bias pandangan belakang nampaknya akan membentuk satu siklus penderitaan.

"Kami telah menunjukkan berat sebelah belakang pada orang yang mengalami kemurungan adalah beban yang lebih besar di bahu mereka," membantu "untuk mengekalkan keadaan dari segi belajar pelajaran yang salah dari masa lalu."

Para penyelidik menguji lebih 100 pelajar universiti, kira-kira separuh daripadanya menderita kemurungan ringan hingga teruk.

Mereka diminta untuk membayangkan diri mereka dalam pelbagai senario sehari-hari dengan hasil positif atau negatif (dari berbagai bidang kehidupan seharian, misalnya pekerjaan, prestasi, keluarga, masa lapang, sosial, romantis).

Untuk setiap senario, para penyelidik kemudian mengumpulkan langkah-langkah berat sebelah belakang (jangkaan, tidak dapat dielakkan, dan ingatan yang terdistorsi untuk jangkaan awal).

Hasil kajian menunjukkan bahawa dengan meningkatnya keparahan kemurungan, muncul pola bias pandangan belakang yang spesifik - jangkaan yang berlebihan dan tidak dapat dielakkan hasil peristiwa negatif (tetapi tidak positif), serta kecenderungan untuk mengingati jangkaan awal sesuai dengan hasil negatif.

Secara khasnya, "bias penglihatan depresi" ini sangat berkaitan dengan langkah-langkah klinikal pemikiran depresi, menunjukkan bahawa ia adalah sebahagian dari pandangan dunia negatif umum dalam kemurungan.

Menurut Blank, "Ini hanya kajian pertama yang meneroka peranan penting bias belakang dalam kemurungan; lebih banyak kerja perlu dilakukan dalam keadaan eksperimen dan kehidupan nyata yang berbeza, dan juga menggunakan sampel klinikal, untuk memeriksa lebih jauh dan mewujudkan hubungan antara bias belakang dan depresi. "

Sumber: Universiti Portsmouth / EurekAlert