Episod Terkini Saya Telah Membuat Saya Tertanya-tanya jika Psikosis Terlibat Dengan Kemurungan / Kecemasan Saya

Saya didiagnosis mengalami kemurungan dan kegelisahan teruk semasa remaja, berurusan dengan pemotongan dan bulimia. Setelah bertahun-tahun berlalu, saya telah menghabiskan dan mematikan ubat-ubatan dan sementara saya tahu bahawa saya masih menangani penyakit mental, saya merasa seperti saya telah bertambah banyak. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, keadaan menjadi semakin buruk. Nampaknya saya akan baik-baik saja atau sekurang-kurangnya stabil selama berbulan-bulan sehingga ada yang tidak kena, dan ia seperti rumah kad yang runtuh. Ini akan membuat saya melihat apa yang saya sebut sebagai episod kerana kekurangan perkataan yang lebih baik. Saya telah menerangkan episod sebelum ini kepada pengamal / psikologi jururawat saya yang terdahulu, tetapi tidak pernah terlintas dalam fikiran saya sehingga baru-baru ini bahawa saya harus memberitahu mereka tentang suara yang akan saya dengar semasa episod tersebut. Saya selalu menganggapnya sebagai pemikiran saya sendiri, kecuali lebih keras dan lebih agresif, tetapi setelah membaca mengenai perbezaan antara suara anda sendiri di kepala dan mendengar suara, saya sekarang lebih prihatin dengan episodnya. Kali terakhir saya memilikinya, saya akhirnya mengambil sebotol pil, mencuri pisau dari rumah kakak saya, menghantar teks selamat tinggal kepada ibu saya, dan berjalan di jalan dalam cuaca 20 darjah sambil memotong diri saya dan semua atas desakan apa yang saya difikirkan sebagai pemikiran saya sendiri. Walau bagaimanapun, melihat kembali, saya masih dapat mendengar suara memarahi saya, merujuk kepada saya pada orang ketiga dan bukannya yang pertama. Pemikiran saya benar-benar diputarbelitkan selama episod ini, dan sebaik sahaja saya keluar dari pemikiran itu (biasanya dalam beberapa jam), saya malu dengan tindakan saya dan berfikir dengan jelas lagi. Sebagai contoh, suatu ketika saya sangat cemas sehingga tidak ada yang memilih saya untuk membuat projek kumpulan dengan mereka di kelas, sehingga saya pulang ke rumah dan mula memotong sehingga ibu saya harus membawa saya ke hospital dan saya akan terlepas sekolah pada hari mereka memilih rakan kongsi. Adakah pemikiran khayalan itu? Saya tidak pernah bertemu dengan seseorang yang mengalami kemurungan / kegelisahan yang mempunyai episod yang sengit dan cepat. Ia seperti merasakan kegilaan mania, tetapi tanpa kebahagiaan / keyakinan. Adakah terdapat kemurungan dengan episod psikotik atau perkara biasa dan saya hanya berfikir terlalu mendalam atau menjadi hipokondria?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-02-15

A.

Malangnya, mustahil untuk memberi diagnosis melalui internet. Pasukan rawatan anda akan berada dalam kedudukan terbaik untuk menjawab soalan anda. Saya mendorong anda untuk mengadakan perbincangan ini dengan mereka.

Penting juga untuk diingat bahawa mendiagnosis bukanlah sains yang tepat. Adalah biasa untuk diagnosis berubah dari masa ke masa dan berbeza berdasarkan pengamal.

Suara yang anda gambarkan sememangnya layak untuk diterokai. Pada pandangan anda, itu bukan suara anda. Tidak jelas bagi saya sama ada ini menunjukkan psikosis atau elemen keperibadian anda yang sangat kritikal.

Dalam contoh yang diberikan, anda menjawab situasi tertekan dengan mencederakan diri sendiri. Tidak kira diagnosis, kemahiran mengatasi yang lebih sihat diperlukan.

Anda mungkin bertanya kepada profesional yang merawat anda mengenai terapi tingkah laku dialektik (DBT). Ini adalah rawatan yang sangat berkesan untuk gejala yang telah anda jelaskan. Ini direka untuk membantu individu dalam mengatur emosi mereka, mengembangkan kemahiran mengatasi yang sihat, dan dalam rawatan bunuh diri dan tingkah laku lain yang boleh merosakkan diri sendiri. Walaupun pada awalnya DBT dirancang untuk individu dengan gangguan keperibadian sempadan, banyak ahli terapi berjaya menggunakan komponen rawatannya untuk gangguan lain. Saya harap ini dapat membantu. Tolong jaga diri.

Kristina Randle