Kanak-kanak Menurunkan Tekanan Darah Ibu Bapa

Mana-mana ibu bapa boleh membincangkan cobaan dan penderitaan yang berkaitan dengan membesarkan anak-anak, dan kebanyakan akan mengatakan bahawa anak-anak meningkatkan tahap tekanan. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru menunjukkan bahawa membesarkan anak dapat memberikan kesan kesihatan yang melindungi.

Kajian Brigham Young University yang baru mendapati bahawa ibu bapa dikaitkan dengan tekanan darah rendah, terutama di kalangan wanita.

Julianne Holt-Lunstad, seorang psikologi BYU yang mengkaji hubungan dan kesihatan, melaporkan penemuannya dalam jurnal itu Annals of Behavioral Medicine.

Sudah tentu ibu bapa bukanlah satu-satunya jalan menuju tekanan darah rendah - senaman harian dan diet rendah natrium juga berjaya. Aspek kajian yang perlu diperhatikan adalah idea bahawa faktor sosial juga dapat melindungi kesihatan fizikal.

"Walaupun menjaga anak-anak mungkin termasuk kerumitan setiap hari, memperoleh makna dan tujuan dari tekanan hidup telah terbukti dikaitkan dengan hasil kesihatan yang lebih baik," kata Holt-Lunstad.

Kajian itu melibatkan 198 orang dewasa yang memakai monitor tekanan darah mudah alih, yang kebanyakannya disembunyikan oleh pakaian mereka, selama 24 jam.

Monitor melakukan pengukuran secara berkala sepanjang hari - walaupun peserta tidur. Kaedah ini memberikan pengertian yang lebih baik mengenai tekanan darah seharian sebenar seseorang. Pembacaan yang diambil di makmal boleh meningkat oleh orang yang mengalami kegelisahan dalam keadaan klinikal.

Ini adalah fenomena sebenar yang dikenali sebagai kesan "lapisan putih", dan boleh merosakkan hasil kajian yang dilakukan tanpa monitor mudah alih.

Analisis statistik membolehkan para penyelidik memperhitungkan faktor-faktor lain yang diketahui mempengaruhi tekanan darah - seperti usia, jisim badan, jantina, senaman, pekerjaan dan merokok - dan kesan daripada pengaruh ibu bapa. Bagi ibu bapa secara keseluruhan, bacaan tekanan darah 24 jam rata-rata 116/71.

Semua perkara lain adalah sama, ibu bapa mendapat 4.5 mata lebih rendah daripada bukan ibu bapa dalam tekanan darah sistolik (nombor teratas) dan 3 mata lebih rendah daripada orang tua dalam tekanan darah diastolik.

Holt-Lunstad mengatakan ukuran perbezaannya signifikan secara statistik, tetapi dia memberi amaran agar tidak melakukan perubahan besar dalam hidup berdasarkan penemuan ini sahaja.

"Ini tidak bermakna semakin banyak anak yang anda miliki, semakin baik tekanan darah anda," kata Holt-Lunstad. "Penemuan ini hanya berkaitan dengan orang tua, tidak kira jumlah anak atau status pekerjaan."

Kesannya lebih ketara di kalangan wanita, dengan keibuan sesuai dengan perbezaan 12-titik tekanan darah sistolik dan perbezaan 7-titik dalam tekanan darah diastolik.

Dan jika memenuhi hubungan membuat badan anda berasa lebih baik, tidak hairanlah hubungan stres yang dapat dilakukan.

Sumber: Universiti Brigham Young