Keratan dan Tekanan oleh Rakan / Kehidupan

Rakan saya telah berusaha memberitahu keluarga saya bahawa saya memotong. Dia memotong juga dan berjumpa dengan ahli terapi. Dia tidak akan berhenti memberitahu saya untuk melakukan sesuatu ketika saya tidak mahu memberitahu sesiapa. Saya bukan jenis orang yang dapat berkongsi perasaan dengan ibu bapa saya, dan saya tidak pernah seperti ini. Sudah lebih kurang 5 bulan saya memotong diri saya dan saya sering berfikir untuk tidak makan kerana saya fikir saya gemuk. Saya mempunyai kehidupan yang penuh tekanan dengan ayah saya menjadikan minggu saya penuh dengan segalanya. Pelajaran, kewartawanan, anda namakannya. Rakan saya telah didiagnosis dengan kemurungan, bipolar, dan beberapa orang lain. Saya benci, dia boleh menjadi sangat marah jika saya tidak melakukan sesuatu, saya tidak mahu, seperti ponteng kelas dengannya, atau berbohong kepada ibu bapa saya. Dia menyebabkan beberapa tekanan yang membuatkan saya ingin mengurangkan. Saya tidak melakukannya sekerap dulu, tetapi sudah melebihi 50 kali dalam 3 bulan terakhir. Saya sangat tertekan kerana saya mempunyai banyak kerja rumah sekarang kerana saya baru memulakan sekolah menengah dan saya mengalami masalah mental sekarang. Tetapi masalahnya adalah, saya akan bersikap normal di sekolah dan tidak ada yang tahu kecuali rakan-rakan yang telah saya ceritakan, dan saya ketawa dan tersenyum, tetapi satu perkara kecil yang saya katakan dapat merosakkan sepanjang hari saya dan berakhir pada malam menangis dan memotong. Akhir-akhir ini saya menjadi lebih murung dan lebih negatif, dan tidak ada yang akan membiarkan saya melupakannya. Saya tidak mahu kelihatan seperti orang berusia 14 tahun yang seperti "Saya sangat tertekan, saya memotong diri saya kerana ibu saya tidak akan mendapat iPhone 6, fml" - neraka tidak. Saya takut untuk bercakap dengan sesiapa sahaja dan mungkin tidak, dan secara fizikal saya tidak dapat mengatakannya, dan rakan saya sepertinya tidak memahami perkara itu.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya menghargai hakikat bahawa anda bersedia bercakap dengan kami di sini di Psych Central. Saya faham bahawa anda tidak mahu bercakap dengan seseorang, tetapi nampaknya tekanan yang anda bincangkan sangat nyata.

Izinkan saya merujuk kepada anda forum kami. Ia adalah tempat di mana anda boleh berhubung dengan orang lain yang menghadapi masalah serupa, tetapi mereka bukan ahli terapi. Saya rasa sokongan seperti ini mungkin bermanfaat sekarang. Kadang-kadang ketika kita berjuang dan mengasingkan diri, sukar untuk mempercayai bahawa orang lain akan memahami. Itulah sebabnya kami membuat forum.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @