Ganja & Paranoia Sosial

Hai, saya berumur 21 tahun. Saya telah menghisap ganja hampir setiap hari untuk sesuatu yang hampir setahun, dan dalam jumlah yang jauh lebih rendah sebelum itu (sekali atau dua kali sebulan atau lebih.) Kembali ke musim sejuk tahun-tahun lalu, saya mula mengalami banyak masalah dan hidup saya mula runtuh secara psikologi. Saya mula benar-benar tidak aman, dan mempunyai pemikiran paranoid mengenai masyarakat kecuali saya. Saya cuba berhenti selepas tahun-tahun baru, tetapi baru-baru ini saya merokok lagi. Masalahnya ialah saya telah menemui banyak faedah dalam merokok, seperti kreativiti yang sangat meningkat, kadang-kadang fikiran yang lebih santai, kematangan yang sedikit lebih besar, dll. Tetapi saya juga mengalami banyak ketidakamanan sosial. Saya telah mengenali kawan baik saya selama bertahun-tahun, tetapi akhir-akhir ini saya merasa sedikit terpisah dari mereka. Mereka sekarang tidak tahu mengenai tabiat saya ini, kerana saya rasa mungkin mereka akan melihat saya sebagai penagih dadah atau yang serupa. Dan walaupun saya sering melihatnya, dan kita mempunyai saat-saat indah, saya selalu merasa tidak yakin dengan banyak perkara yang berkaitan dengan diri saya di sekitar mereka. Dan di sekitar orang lain. Saya tidak tahu apakah mungkin mereka tahu bahawa saya merokok, dan tidak mahu memberitahu saya, atau jika mereka mengecualikan saya kadang-kadang tanpa saya menyedarinya.Saya juga melupakan banyak perkara sepanjang masa, ingatan saya telah jauh dari saya. Tetapi semua ini tidak cukup untuk saya memutuskan untuk berhenti merokok. Saya selalu berfikir "Nah, mereka hanya pemikiran gila ...", dan terus melakukannya. Saya sangat memerlukan pertolongan, saya merasa seperti kehilangan diri pada satu ketika. Tolonglah. Saya sangat menghargainya

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Adalah sukar untuk mengetahui seberapa besar penggunaan ubat-ubatan anda terhadap masalah psikologi anda, tetapi jangan salah kerana itu adalah faktor. Orang menggunakan ubat dengan pelbagai alasan. Yang utama, tidak mahu memikirkan atau menangani masalah mereka. Sebilangan orang tidak tahu bagaimana menyelesaikan masalah psikologi mereka tetapi mereka tahu bahawa mereka merasa tidak enak dan menggunakan ubat adalah salah satu cara untuk meredakan kesakitan. Pada hakikatnya anda mungkin mengubati diri sendiri. Dalam jangka masa pendek, emosi seseorang yang mati rasa terasa baik tetapi dalam jangka masa panjang, ini hanya menjadikan keadaan mereka lebih teruk.

Penggunaan dadah anda mempengaruhi anda dengan beberapa cara negatif, termasuk mengikis ingatan anda, meningkatkan tahap paranoia dan kegelisahan anda, dan penurunan keseluruhan kualiti hidup anda.

Penggunaan dadah berbahaya. Saya menerima surat secara berkala dari orang-orang yang meminta pertolongan kerana mereka merokok ganja dan sekarang mengalami kegelisahan, pemisahan, derealisasi, dan depersonalisasi. Lakukan carian Google untuk istilah tersebut dan kaitannya dengan penggunaan ganja dan anda akan menemui banyak kes orang yang melaporkan jenis pengalaman yang sangat tidak menyenangkan dan menakutkan ini.

Ramai orang memandang rendah potensi bahaya ganja. Ia adalah ubat halusinogen. Aspek paling berbahaya penggunaan dadah haram adalah tidak mengetahui apa yang anda perolehi. Tidak ada kawalan kualiti untuk ubat-ubatan yang dibeli di jalanan. Mereka dapat dicampur dengan sejumlah racun, beberapa di antaranya dapat mematikan.

Anda menggambarkan penggunaan dadah sebagai kebiasaan, tetapi pada ketika ini nampaknya lebih daripada kebiasaan. Tidak dapat berhenti boleh menunjukkan ketagihan. Adalah lebih bijak bagi anda untuk mendapatkan bantuan profesional. Profesional kesihatan mental dilatih untuk menangani jenis masalah ini. Matlamat penting kaunseling adalah untuk mengajar kemahiran menyelesaikan masalah klien supaya mereka dapat membuat pilihan hidup positif yang membawa kepada kehidupan yang lebih baik.

Anda boleh mendapatkan rujukan kepada profesional kesihatan mental dari doktor penjagaan utama anda atau dengan mengklik tab "cari bantuan" di bahagian atas halaman ini. Tolong jaga diri.

Kristina Randle