Video: Materialisme dan Kebahagiaan
Sekurang-kurangnya sehingga iPhone 8 keluar. Itu sungguh akan menjadi iPhone terhebat.
Membeli barang memang menyeronokkan kerana telefon atau baju atau pembakar roti paling keren atau apa sahaja yang nampaknya tidak ada. Sebaik sahaja saya membeli alat baru atau pakaian atau perkakas rumah yang selesa ini, kemudian Saya akan gembira!
Sudah tentu, kita tahu di hati kita bahawa ia tidak berfungsi seperti itu. Anda mendapat iPhone 7, dan tidak lama lagi anda akan terbiasa dengannya. Ia mungkin mula kelihatan membosankan.
Penyelesaian? Itulah sebabnya Apple mengeluarkan iPhone baru setiap tahun.
Kita semua tahu bahawa membeli barang tidak akan membawa kita kebahagiaan yang nyata, asli dan tulus. Tetapi apa alternatifnya? Tidak membeli barang? Itu tidak begitu menyeronokkan.
Saya akan mencadangkan bahawa alternatifnya adalah bersyukur dengan perkara yang kita ada. Sekarang tunggu, tunggu! Sebelum anda menutup tab ini dan kembali mencari pencampur smoothie mewah di Amazon, dengarkan saya!
Sering kali, satu-satunya perkara yang membuat kita tidak bersyukur dengan apa yang kita ada ialah kita tidak meluangkan masa untuk melakukannya. Bukan semua yang kita miliki itu membosankan dan tidak berharga. Bukannya kita sememangnya tidak bersyukur atau tidak berpuas hati.
Cukup sekadar untuk gembira dengan apa yang anda ada, kadang-kadang anda harus meluangkan waktu sebentar hanya untuk merenungkan mengapa anda gembira dengan apa yang anda ada dan apa yang anda suka mengenainya. Menginginkan sesuatu yang baru sering kali menang kerana menghargai sesuatu yang lama hanya kerana melihat iklan dan menginginkan perkara itu dalam iklan adalah tindak balas automatik, sambil menikmati apa yang telah kita miliki memerlukan seketika usaha yang disengajakan dan dimulakan sendiri.
Ini bukan hanya untuk harta benda. Luangkan sedikit masa untuk merenungkan apa yang anda syukuri dan apa yang sudah anda miliki dalam aspek kehidupan anda dapat membuat perbezaan besar dalam cara anda menghampiri kehidupan - anda mungkin merasa bahawa ia sama bermanfaatnya dengan membeli barang!
Itu bukan untuk mengatakan bahawa kebahagiaan adalah tidak pernah membeli apa-apa lagi Ayuh, iPhone 7 adakah nampak macam sejuk. Tetapi apabila anda membebaskan diri daripada membeli barang demi membeli barang, anda menjadi lebih baik membuat pembelian yang benar-benar menambah sesuatu dalam hidup anda.
Dalam video Ask the Therapist ini, Marie Hartwell-Walker dan Daniel J. Tomasulo memberikan beberapa petua mengenai cara memecahkan kitaran kepenggunaan tanpa henti dan memperoleh lebih banyak perspektif mengenai tabiat membeli-belah anda. Tonton nasihat mereka di bawah, dan lihat saluran YouTube Psych Central YouTube untuk lebih banyak episod Ask the Therapist.
