Takut dengan Lelaki

Saya baru sedar hari ini saya mempunyai ketakutan yang serius terhadap lelaki. Mana-mana lelaki yang saya mungkin boleh terlibat. Saya berumur 21 tahun. Sejak kecil, saya diberitahu untuk tidak bercakap dengan mereka. Keluarga saya tegas dalam hal ini. Walaupun sekarang, saya tidak memberitahu ayah saya jika ada anak lelaki di acara sekolah seperti makan malam rakan atau kelab (saya tidak pernah pergi ke pesta jadi itu tidak menjadi masalah). Adik saya tidak mempunyai masalah untuk bercakap dengan lelaki (dia cantik ... itu mungkin menjadi faktor). Saya boleh bercakap dengan lelaki dalam suasana profesional tetapi saya tidak pernah mengadakan perbualan santai yang berkaitan dengan pekerjaan di luar sekolah. Saya tidak dapat membuat hubungan mata ... sangat teruk. Orang akan mengatakan, mereka hanya manusia ... tetapi saya tidak boleh bertindak normal di sekitar mereka.

Di tadika, ada seorang budak lelaki. Kami sering mengusik satu sama lain (saya ingat itu sebenarnya menyeronokkan). Pernah dia mengusik saya sehingga saya mengadu kepada ibu bapa saya. Saya tidak ingat dengan tepat apa yang berlaku tetapi mereka memberitahu guru. Di kelas, ketika dia datang untuk bermain di kawasan yang sama saya berada dan saya sangat takut. Guru memberitahu saya untuk "membesar".

Pada kelas 8, seorang budak lelaki memberitahu bahawa saya seksis. Saya tidak fikir saya pada masa itu, tetapi melihat ke belakang, saya menyedari bahawa saya. Saya tidak pernah berkawan dengan budak lelaki di sekolah menengah ... kami hanya bercakap dan mereka banyak mengusik saya.

Di sekolah menengah dan universiti, saya (dan saya) sepenuhnya terpisah dari kanak-kanak lelaki. Saya tidak bercakap dengan mereka melainkan jika saya terpaksa, tidak kisah untuk berkawan. Sekurang-kurangnya di sekolah menengah saya bercakap dengan mereka dan melakukan perbualan yang menyeronokkan. Jangan salah faham. Ketika bekerja, saya tidak boleh bercakap. Tetapi situasi sosial adalah permainan bola yang berbeza.

Saya sangat takut saya tidak akan dapat mengatasi rasa takut ini. Ibu bapa saya mungkin mahu saya lulus dan kemudian berkahwin. Saya yakin 99% ayah saya masih akan marah sekiranya saya mempunyai kawan lelaki. Ibu saya memberitahu saya: mereka baik-baik saja untuk mempunyai kawan lelaki yang anda kenal ... ketika saya berumur 21. Terima kasih. Saya boleh menggunakannya bertahun-tahun yang lalu. Mereka hanya mengharapkan saya berkahwin dengan lelaki setelah 20 tahun tidak selesa dengan mereka?

Latar belakang: Saya sangat pemalu (walaupun dengan gadis tetapi sekurang-kurangnya saya dapat berbual santai dengan mereka. Saya tidak cantik (mungkin ini mempengaruhi harga diri saya? Saya secara objektif TIDAK menarik ... budak lelaki, abang saya, rakan lama saya, malah keluarga saya, mengatakannya, ada yang tidak sopan, yang lain tidak menyedarinya). Saya berbangsa India dan saya fikir ibu bapa saya mengharapkan saya untuk melangsungkan perkahwinan (ini tidak akan berlaku kepada kakak dan kakak saya kerana mereka berfungsi dengan sempurna dan dapat menemui pasangan mereka sendiri). Saya hanya mahu bercakap dengan 50% penduduk yang lain.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Oleh kerana anda masih bersekolah, saya menggalakkan anda untuk menyertai kumpulan terapi di universiti. Terapi berkumpulan adalah kaedah terbaik untuk mengatasi ketakutan ini dalam persekitaran yang menyokong. Cara terbaik untuk mengatasi ini adalah dengan mendedahkan diri kepada kumpulan dengan lelaki di dalamnya. Ini akan membolehkan anda menyuarakan kebimbangan anda di hadapan fasilitator terlatih. Saya menganjurkan anda untuk memilih pilihan ini lebih awal daripada kemudian.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @