Saya Mendengar Suara Di Kepalaku Mengatakan Perkara Buruk

Saya tidak bermaksud perkara itu kejadian itu berlaku secara automatik: Hai, terima kasih kerana membaca. tolong bantu saya. Saya mendengar apa yang terdengar seperti suara saya yang mengatakan perkara buruk di kepala saya setiap hari. Bahagian yang pelik adalah ... bunyi ini muncul entah dari mana dan bukan saya yang mengatakannya kerana saya tidak akan pernah mengatakan perkara-perkara mengerikan dalam fikiran saya, itu hanya berlaku. Adakah ia ada kaitan dengan masa lalu saya? Saya dianiaya ketika saya masih kecil. Saya dibuli hampir setiap hari selama kira-kira 2 tahun di sekolah. Saya pernah menjadi pelajar roll roll sebelum itu. Saya mula merokok rumpai dan minum pada usia enam belas tahun. Saya mengalami serangan apendiks hampir mati yang teruk pada usia 18 tahun. Saya cuba membunuh diri dengan pisau cukur pada usia 20 tahun (saya fikir pergelangan tangan saya dipotong tetapi saya kehilangan vien saya dengan 1 atau km) mengambil satu pil antidepresan dalam keadaan mental . Setelah saya pergi dari sana saya menjadi sangat paranoid hingga hari ini. Saya hampir pingsan suatu hari kerana saya fikir seorang lelaki akan membunuh saya. Satu minggu selepas saya meninggalkan tempat mental, semua anggota rumah saya keluar sepanjang hari dan saya bersendirian, dan saya merasakan perasaan tidak selesa yang pelik ini dan mula memotong lengan saya. Saya tidak pernah merasakan perasaan itu sebelumnya. Dan selama empat tahun saya membuat diri saya berasa lebih baik pada 5 kesempatan yang berbeza. Saya pendiam dan penyendiri.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Tidak jelas apa yang menyebabkan anda mendengar suara dan mengalami debaran. Sejarah trauma anda mungkin menjadi penyumbang tetapi memandangkan keparahan gejala anda sekarang, ini tidak seharusnya menjadi perhatian anda. Adalah lebih penting untuk berunding dengan profesional kesihatan mental yang dapat merawat gejala anda dengan betul. Setelah gejala anda dikawal dengan lebih baik, anda kemudian dapat mengetahui bagaimana masa lalu anda dapat mempengaruhi kesihatan mental anda secara keseluruhan.

Sekiranya anda telah menjalin hubungan dengan profesional kesihatan mental, beritahu mereka mengenai gejala anda. Sekiranya anda merasa di luar kawalan atau bahawa anda mungkin menjadi ancaman kepada diri sendiri atau orang lain, pergi ke bilik kecemasan untuk mendapatkan bantuan segera. Di hospital, anda dapat dinilai dan diberi rawatan dengan segera.

Suara dan debaran jelas tidak berada dalam kawalan anda. Mereka menimbulkan banyak kesusahan kepada anda. Tanpa rawatan, kemungkinan mereka akan menjadi lebih teruk. Saya harap anda segera mendapatkan rawatan. Tolong jaga diri.

Kristina Randle