Isu Perkaitan & Hubungan Kanak-kanak
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8Saya mempunyai sejarah penderaan fizikal berulang kali oleh ayah saya pada masa kanak-kanak, disebabkan oleh faktor-faktor kecil seperti gred yang sedikit rendah atau tulisan tangan yang buruk. Saya juga tidak bernasib baik kerana menyaksikan ayah saya bertindak kasar terhadap ibu dan kakak saya. Semua itu terpahat dalam fikiran saya dan masih membuat saya menangis mengenangkan, kedua ibu bapa saya meninggal kerana barah dalam dua tahun terakhir. Saya selalu mengalami kesukaran untuk menumpukan perhatian pada pelajaran, kecuali paradoksicay, ketika menonton filem atau membaca nove di mana saya kehilangan jejak persekitarannya dan orang sering memanggil saya berulang kali ketika itu. Saya telah bertunangan tahun lalu dengan seorang lelaki yang baik hati, tetapi saya menghadapi masalah tersinggung dengan komen sedikit pun, yang membuat saya sengsara sepanjang hari dan saya berteriak kepadanya atau menghantar mesej kepadanya sehingga dia mengalah dan meminta maaf, kadang-kadang walaupun itu tidak menenangkan saya dan saya berterusan sehingga saya benar-benar menyakitinya, selepas itu saya merasa bersalah dan terus meminta maaf. Saya juga terus bersikap cemburu ketika dia bercakap tentang wanita lain, dalam pekerjaannya atau masa lalu, walaupun tidak rasional. Saya juga menghadapi masalah dalam membuat keputusan, terutamanya keputusan sepersekian detik, jadi saya takut belajar memandu kerana melibatkan banyak keputusan sepersekian detik, dan sering bergantung pada orang lain untuk membuat keputusan untuk saya, kadang-kadang keputusan yang buruk. Dulu saya banyak menulis puisi, tetapi berhenti sejak 3 tahun yang lalu. Saya juga menunda-nunda dengan teruk dan mempunyai rasa takut akan kegelapan yang tidak dapat saya jelaskan. Saya rasa tidak ada yang memahami saya dan telah lama menderita kematian, walaupun saya tidak mengambil langkah aktif untuk mengakhiri hidup saya. Saya rasa banyak ini disebabkan oleh keganasan yang dihadapi oleh ayah saya, walaupun saya tidak pasti. Saya tidak minum atau merokok.
A.
Saya minta maaf kerana anda telah berjuang. Bunuh diri tidak boleh menjadi pertimbangan untuk anda atau sesiapa sahaja. Semua masalah yang telah anda jelaskan dapat diatasi dengan kaunseling. Ramai orang pernah mengalami atau menyaksikan penderaan semasa kanak-kanak tetapi telah pulih dari pengalaman mereka. Anda juga boleh pulih.
Anda menyebutkan masalah hubungan. Kemungkinan besar, pengalaman negatif masa kecil anda mempengaruhi hubungan anda sekarang. Sebaik sahaja anda menyedari tingkah laku yang tidak sesuai, anda boleh berusaha mengubahnya. Kaunseling dapat membantu anda membuat perubahan positif ini. Mungkin tunangan anda akan menghadiri kaunseling dengan anda, untuk menyokong anda dan membantu memperbaiki masalah hubungan ini.
Anda juga menggambarkan mengalami ketakutan dan mungkin juga kemurungan. Masalah-masalah ini bukanlah sesuatu yang harus anda terima sebagai kenyataan anda. Mereka sangat boleh dirawat. Saya sangat mendorong anda untuk mendapatkan bimbingan.
Kadang-kadang, orang keliru percaya bahawa mencari pertolongan profesional sama dengan kegagalan. Itu sama sekali tidak benar. Kita tidak dilahirkan dengan kemahiran menyelesaikan masalah. Kemahiran ini mesti dipelajari. Sebilangan orang mempelajari kemahiran ini dari ibu bapa mereka atau model peranan lain, tetapi tidak semua orang mempunyai kemewahan ini. Profesional kesihatan mental boleh mengajar kita kemahiran menyelesaikan masalah penting ini. Ini adalah kaedah paling berkesan untuk membetulkan masalah hidup. Saya harap anda akan mempertimbangkannya.
Sekiranya anda merasa boleh membahayakan diri sendiri atau orang lain, hubungi perkhidmatan kecemasan. Saya mengucapkan semoga berjaya. Tolong jaga diri.
Kristina Randle
