Bagaimana jika Tidak Ada yang Berfungsi dan Tidak Ada Yang Mengetahui Apa Yang Salah?

Saya telah berjumpa dengan pakar psikiatri untuk masalah mood, seperti kemurungan, tetapi terus memberi reaksi buruk terhadap ubat-ubatan (antidepresan dan penstabil mood) dan doktor saya mengatakan bahawa saya nampaknya mempunyai reaksi seperti saya bipolar (episod campuran), tetapi tidak memenuhi kriteria bipolar secara umum. Seperti saya menjadi lebih bunuh diri pada kedua-duanya, bukan hanya antidepresan.Saya merasa seperti saya sihat secara mental, mengalami episod kemurungan buruk ini, atau hanya gangguan mental dan merosakkan diri sendiri dan merasa seperti saya jatuh ke lubang arnab. Nampaknya lebih aneh daripada sekadar kemurungan, tetapi itu bukan asas saya dan ia seperti kesan pelik. Ini berlangsung lebih lama daripada sekadar reaksi terhadap peristiwa tertentu, sehingga nampaknya berkaitan dengan mood. Doktor saya terus mengatakan reaksi saya tidak biasa, dan berusaha sedaya upaya untuk membantu, tetapi seperti tidak ada yang tahu apa yang sedang berlaku. Terapi sepertinya pilihan yang baik, dan saya mencuba CBT, tetapi ketika saya merasakan buruk ini, saya bahkan tidak dapat menumpukan perhatian pada apa yang sedang berlaku. Saya yakin saya akhirnya dapat menarik diri dari ini kali ini, tetapi nampaknya ia akan terus berlaku dan peliknya begitu hilang dalam fikiran saya dan tidak ada yang memahami atau dapat menolong saya. Saya tahu anda tidak dapat mendiagnosis saya, tetapi saya rasa soalan saya adalah, adakah orang kadang-kadang tidak sesuai dengan kategori apa pun dan sebenarnya tidak tipikal dan tidak ada yang dapat membantu? Saya tidak bermaksud bahawa saya tidak dapat melakukan apa-apa untuk kesihatan mental saya, tetapi saya harus melakukannya sendiri, tanpa bantuan profesional?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-08-21

A.

Saya tahu bahawa merasa kecewa kerana tidak ada apa-apa tetapi saya menggesa anda untuk tidak menyerah. Mencari rawatan yang tepat bukanlah sains yang tepat. Selalunya memerlukan masa dan kesabaran tetapi sangat berbaloi. Sebaik sahaja anda menjumpai apa yang berfungsi, ia dapat membuat perbezaan di dunia.

Perkara yang sama berlaku dengan terapi. Jenis terapi dan ahli terapi tertentu akan berfungsi dengan lebih baik untuk sesetengah orang dan bukan untuk yang lain. Apabila perkara tidak berjalan dengan baik, mudah untuk berfikir bahawa mereka tidak akan melakukannya tetapi itu tidak benar. Buat keputusan untuk terus mencuba dan jangan pernah berhenti sehingga anda mendapat rawatan yang berkesan.

Kes setiap orang berbeza. Jarang kes itu adalah "buku teks". Keadaan anda mungkin kelihatan tidak biasa dan mungkin begitu tetapi itu tidak bermakna gejala anda tidak dapat diubati. Ada rawatan dan seseorang yang boleh menolong anda. Ini hanya masalah untuk terus mengambil bahagian dalam rawatan dan tidak berhenti sehingga anda berjaya. Bukan masalah jika. Masalahnya bila. Jangan berputus asa

Sekiranya doktor anda tidak dapat membantu anda, mungkin anda memerlukan pendapat kedua. Doktor anda tidak akan tersinggung sekiranya anda meminta pendapat kedua. Pendapat kedua sangat umum dalam praktik perubatan. Doktor baru dan jenis rawatan baru mungkin yang diperlukan. Pertimbangkan untuk memilih doktor yang pakar dalam gangguan mood.

Dalam skema besar, selagi anda bersedia untuk terus berpartisipasi dalam rawatan dan terus berusaha, kejayaan harus diharapkan. Jangan berputus asa

Saya mendorong anda untuk mendapatkan semua bantuan yang anda dapat. Anda tidak perlu melakukan ini sahaja. Sekiranya anda terus mencuba, peluang pemulihan anda meningkat secara pesat. Terima kasih atas pertanyaan anda dan harap berhati-hati.