Tidak ada yang salah dengan hidup saya tetapi saya benci semuanya

Baiklah. Di mana saya mulakan. Saya berumur 16 tahun dan tinggal di New Zealand. Saya tahu saya mengalami gangguan kecemasan dalam beberapa bentuk. Saya juga tahu bahawa saya sangat mungkin mengalami kemurungan. Tetapi kadang-kadang saya hiper, itulah sebabnya saya terus berfikir bahawa saya mungkin mempunyai bipolar. Gejala saya semuanya adalah serangan panik, kurang selera makan, secara amnya tertekan dan marah, corak tidur yang sangat tidak teratur, harga diri rendah, merugikan diri sendiri (adakah itu dianggap sebagai gejala?), Dan kadang-kadang saya terlalu teruja dan hiper dan tidak dapat menumpukan perhatian pada apa-apa. Menjadi remaja, mungkinkah ini hanya kerana itu? Saya benar-benar tidak tahu sama ada perubahan mood dari usia saya atau dari bipolar.
Sama sekali tidak ada yang berlaku dalam hidup saya untuk menjadikan saya seperti ini. Saya mempunyai ibu bapa yang baik, kehidupan yang selesa, saya pergi ke sekolah yang baik dengan rakan-rakan yang hebat .. namun saya benci semuanya.
Pada satu tahap saya berada dalam kaunseling, tetapi tidak berjaya. Saya bersedia untuk kembali sekiranya saya cukup berani untuk meminta ibu bapa saya ..
Tolong bantu, saya memerlukan nasihat.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

A; Anda betul. Pada usia anda sukar untuk mengetahui apakah ini mengenai penyesuaian diri dengan remaja atau apakah ada sesuatu yang lebih serius sedang berlaku. Walau apa pun keadaannya, adalah penting untuk memandang serius.

Langkah pertama adalah berjumpa doktor. Saya bimbang tentang gangguan tidur. Sekiranya anda tidak mendapat tidur nyenyak 8 jam atau lebih setiap malam, itu mungkin merupakan sumber utama masalah anda. Nasib baik, ada cara untuk membantu anda tidur lebih lena. Menyemak rutin anda dan belajar cara berehat dapat membantu banyak perkara.Sekiranya anda masih mengalami kesukaran untuk tidur atau tidur, doktor anda mungkin akan memberi ubat untuk membantu anda mendapatkan kembali irama yang wajar.

Pada usia 16 tahun, anda mungkin juga berhadapan dengan beberapa perubahan hormon yang menimbulkan kenaikan yang anda gambarkan. Seperti tidur, doktor anda adalah tempat untuk memulakan.

Sekiranya semuanya diperiksa secara perubatan, maka saya cadangkan anda mempertimbangkan untuk berjumpa dengan psikiatri. Oleh kerana hidup anda baik-baik saja, mungkin anda mengalami perubahan mood yang merupakan gejala kemurungan organik atau gangguan bipolar. Sekiranya demikian, beberapa ubat yang digabungkan dengan beberapa kaunseling untuk membantu anda mempelajari cara baru untuk menguruskan perasaan anda adalah langkah seterusnya.

Anda bernasib baik kerana mempunyai ibu bapa dan rakan yang menyokong. Saya yakin anda akan menyelesaikan apa jua masalah yang anda alami sekiranya anda mendapatkan konsultasi yang anda perlukan untuk mengenal pasti punca kesusahan anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.