Video: Bagaimana Saya Mendapatkan Orang Yang Saya Suka untuk Terapi?

Bercakap Kembali: Apakah cadangan yang boleh anda kongsi untuk membantu orang yang enggan berjumpa dengan ahli terapi? Teknik apa yang berjaya dilakukan oleh orang lain atau sesuai dengan anda? Tidak ada jawapan yang salah dan sila baca komen untuk mencari inspirasi. Terima kasih, Gabe

Transkrip Video "Terluka Satu Terapi"

Saya banyak bertanya bagaimana orang boleh bercakap dengan orang yang mereka sayangi untuk pergi ke terapi ketika orang yang tidak disayanginya tidak mahu.

Terdapat beberapa cara untuk menghampiri ini dan beberapa cara untuk menjawabnya. Perkara pertama adalah, anda tidak boleh membuat orang yang anda sayangi pergi ke terapi. Terapi tidak berfungsi sekiranya orang tidak mahu pergi.

Oleh itu, saya cenderung mengambil pendekatan yang berbeza. Pertama, jika saya berfikir bahawa rakan saya akan mendapat manfaat daripada terapi, saya cuba mengingatnya. Saya cuba untuk tidak menggunakan kata-kata seperti, "kawan saya memerlukan terapi." Sebaliknya, saya berpendapat bahawa rakan saya akan mendapat manfaat daripada terapi.

Strategi lain yang dapat anda gunakan untuk membantu berbicara dengan rakan anda untuk pergi terapi adalah dengan meminta mereka melakukannya sebagai kebaikan peribadi bagi anda. Biarkan mereka tahu bahawa walaupun mereka percaya bahawa mereka tidak memerlukan terapi, dan anda menghormatinya, anda pasti ingin mereka pergi. Biarkan mereka tahu bahawa anda percaya bahawa mereka akan mendapat manfaatnya, walaupun mereka tidak mempercayainya. Tanyakan apakah mereka akan memberi kebaikan kepada anda. Cukup katakan, "Hei, adakah anda akan mencubanya beberapa kali? Sekiranya anda tidak mendapat faedah daripadanya, anda boleh berhenti, dan saya tidak akan mengemukakannya lagi. Saya hanya meminta agar anda berfikiran terbuka dan anda menganggapnya serius. "

Bergantung pada hubungan anda dengan orang ini, ini mungkin berfungsi. Terdapat banyak perkara yang telah saya lakukan dalam hidup saya kerana isteri saya, atau ibu saya, atau nenek saya meminta saya melakukannya. Perkara yang saya tidak mahu lakukan dan perkara yang saya rasa tidak akan bermanfaat bagi saya. Kadang-kadang mereka betul, dan kadang-kadang mereka salah. Tetapi alasan bahawa saya mendapati diri saya melakukannya adalah untuk menghormati hubungan yang saya ada dengan mereka. Dan kerana kita melakukan perkara untuk orang yang kita sayangi yang tidak semestinya kita lakukan untuk diri kita sendiri.

Saya betul-betul percaya bahawa kuncinya adalah untuk mengetahui mengapa mereka tidak berjaya. Bagaimana dengan proses atau idea terapi yang tidak mereka sukai? Ia biasanya berdasarkan salah tanggapan; biasanya berdasarkan salah faham. Atau berdasarkan ketakutan mereka untuk bercakap dengan orang asing mengenai sesuatu. Inilah yang saya yakini sebabnya dan saya menerangkan bagaimana saya mengatasinya.

Kerana jika kita semua jujur ​​antara satu sama lain, pertama kali kita pergi ke ahli terapi adalah perkara yang menakutkan. Saya diharapkan untuk memberitahu seorang ahli terapi rahsia paling dalam dan gelap saya. Kedengarannya menakutkan. Tetapi bukan itu yang berlaku. Saya pergi ke ahli terapi, saya duduk, dan ahli terapi menanyakan soalan asas kepada saya. Soalan mengenai hidup saya.

Soalan mengenai masa lalu saya dan di mana saya mahu berada di masa hadapan. Dan saya perlahan-lahan membina hubungan dan mula bekerja dengan ahli terapi mengenai perkara-perkara dalam hidup saya yang ingin saya perbaiki.

Kami tidak perlu hadir dengan ahli terapi kami pada hari pertama dan bercakap tentang ibu kami atau bercakap mengenai trauma masa lalu kami. Kita boleh bercakap mengenai perkara-perkara kecil dalam hidup kita. Dan setelah kita mendapat kejayaan kecil itu, bekerjasama dengan ahli terapi kita, maka kita dapat beralih kepada perkara yang lebih besar. Begitu banyak orang percaya bahawa pada minit pertama janji temu pertama pada hari pertama mereka harus membincangkan sesuatu yang telah menakutkan mereka selama bertahun-tahun. Itu tidak masuk akal dan tidak realistik. Tetapi saya fikir banyak orang benar-benar percaya bahawa itulah yang akan berlaku. Bantu mereka memahami bahawa bukan bagaimana terapi berfungsi, dan terapi itu bergerak dengan kadar yang ditetapkan oleh pesakit. Bukan langkah yang ditetapkan oleh ahli terapi.