Saya Rasa Sangkar di Badan Sendiri

Dari seorang wanita berusia 19 tahun di S. Afrika: Baru-baru ini saya keluar dari hubungan pengaruh dadah selama 4 tahun tetapi perasaan saya terhadapnya semakin pudar setelah kira-kira satu tahun tetapi dia membuat saya terkurung kerana dadah, saya adalah bank wangnya. Tetapi setelah kami berpisah dan saya membersihkan diri dari heroin, saya mula menjadi kenyataan dan masa lalu saya menampar wajah saya dengan lebih keras daripada sebelumnya, saya melalui masa yang sukar ketika berusia 13 tahun, perkara-perkara berlaku dan saya hamil ketika itu ibu saya membuat saya melakukan pengguguran. Dan ketika berusia sekitar 15 tahun, saya bertemu dengan ayah saya untuk pertama kalinya hanya menyedari bahawa dia seorang alkoholik yang bertemu dengan anak perempuannya yang mabuk untuk pertama kalinya, memperlakukan saya seperti teman wanitanya. Nasib baik saya menyambung semula sebulan selepas saya dan ubat-ubatan itu putus, dengan bekas saya ketika saya berusia 14 tahun dan ia seperti kami berhenti di mana kami tinggalkan dan dia juga banyak membantu. Semua orang mengatakan saya bergerak pantas tetapi saya merasa masih bujang selama 3 tahun.

Tetapi saya masih sangat tertekan dan menjadi sangat sedih dan marah tanpa sebab yang jelas atau bahkan mula menangis secara tiba-tiba. Masalah saya sekarang ialah saya mempunyai harga diri yang sangat rendah, dan ia bermula sejak perkara itu berlaku ketika saya berusia 13 tahun, tetapi sekarang keadaannya semakin teruk. Dan saya terus membandingkan diri saya dengan mantan teman lelaki saya, bahawa saya tidak cukup kurus atau tidak pendek seperti dia, saya terlalu jelek dan tidak layak untuk layak mendapatkannya, perkara seperti itu. Saya malah bunuh diri lebih daripada biasa. Apa yang boleh saya lakukan? Saya tidak tahu apa yang sedang berlaku lagi, saya bahkan tidak dapat menumpukan perhatian pada apa yang ada di hadapan saya lagi. Segala nasihat sangat dihargai. Salam

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Pada usia 19 tahun, anda telah mengalami lebih banyak pengalaman sedih, tidak adil, dan trauma daripada orang yang sering kali berumur anda. Tidak menghairankan bahawa harga diri anda rendah dan anda sangat tidak selamat. Kawan anda betul. Anda tidak boleh membuat hubungan positif yang kuat dengan sesiapa sahaja. Anda perlu membuat hubungan positif yang kuat dengan diri sendiri. Itu bermaksud mendapatkan beberapa terapi untuk membantu anda pulih dari semua trauma dan untuk memulihkan diri anda sebagaimana mestinya.

Anda mempunyai teras kekuatan. Anda berpisah dengan teman lelaki yang sangat buruk. Anda sudah bersih. Anda masih sanggup mencuba cinta. Itu sungguh luar biasa. Beri kredit kepada anda sendiri!

Anda mungkin merasa tua dan letih tetapi anda baru berusia 19. Anda mempunyai banyak masa untuk mencari pasangan dan membuat hubungan seperti yang anda mahukan dan layak. Tetapi jika anda ingin melakukannya dengan cara yang sihat, dan jika anda ingin merasa baik tentang diri anda, anda perlu melakukan kerja peribadi anda. Terus jaga diri dengan mencari ahli terapi.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.