Kesukaran & Khayalan Sosial yang Berlanjutan

Saya seorang gadis berusia 15 tahun. selama beberapa tahun saya mengalami pemikiran bunuh diri dan paranoid. Saya mengalami pelbagai serangan panik dan kecemasan (sekurang-kurangnya sekali seminggu dari ringan hingga sengit) dan kadang-kadang terasa seperti saya melayang keluar dari badan saya, tidak mengenali diri saya atau orang lain. Keluarga saya mengambil berat tetapi atas sebab tertentu saya ingat mereka menyakiti saya dan berbohong kepada saya. Saya berhalusinasi ketika saya masih muda dengan perkara-perkara menakutkan, dan saya selalu mempercayai perkara-perkara seperti rakan saya sebagai manusia serigala, bahawa saya mempunyai kawalan minda, bahawa orang tahu perkara yang saya tidak dan sedang menyasarkan saya. Saya sering mementingkan diri sendiri dan bertahan, saya berbohong secara berlebihan dan mempunyai keperibadian yang sangat tidak konsisten. Saya juga takut akan hubungan dan mempunyai banyak masalah untuk meluahkan perasaan saya (ini baru-baru ini saya biasa melakukannya). Saya menghidap ADD tetapi tidak pernah didiagnosis dengan apa-apa lagi, saya mengesyaki saya pernah mengalami gejala bipolar sebelum ini (saya tidur 2-3 jam dan eksentrik. Kemudian sangat tertekan). dan saya percaya orang menghantar saya mesej tersembunyi dalam ucapan mereka, saya seorang seniman dan saya boleh melibatkan diri dalam dunia yang tidak jauh, seperti saya tidak berada di sini dan bahawa membunuh diri akan membawa saya ke dunia yang lebih cantik itu. saya meragui diri sendiri atau cuba mengabaikan fikiran saya tetapi mereka masih ada. saya mendapat dorongan yang ganas dan gelisah, berfikir tentang membunuh dan menyeksa orang seperti apa-apa, dan saya semua berasa teruja dan tertawa. Saya mempunyai proses pemikiran mengganggu yang mengkritik saya dan orang lain. Saya cuba bersikap jujur ​​dengan diri sendiri dan menertawakan segala bentuk pengkhianatan atau keterlaluan. Saya mentafsirkan perkara-perkara yang melampau, kadang-kadang tidak realistik tetapi saya tidak dapat membantunya. Saya percaya ayah saya ingin membunuh saya dan ibu saya, saya percaya bahawa kakak saya cemburu, saya mendapat lebih banyak masa dengan ibu saya, dan saya benci bahagia. Bila-bila masa saya gembira, saya perlu mengingatkan diri saya bahawa saya tidak patut merasakannya atau itu semua palsu dan tidak ada jika ia akan bertahan. Saya membahayakan diri sendiri. Gred saya lemah dan saya bersiap untuk membunuh diri dalam tiga tahun akan datang, atau mungkin
tahun depan, atau sebelum kuliah. Saya tidak mahu menyakiti hati ibu sekiranya dia benar-benar mencintai saya. Saya percaya semua orang akan meninggalkan saya dan mengasingkan diri. Semua membuat saya menangis. Tolonglah.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya minta maaf ini berlaku kepada anda. Berita baiknya ialah terdapat rawatan untuk gejala anda. Kunci untuk mendapatkan pertolongan adalah membuat orang dalam hidup anda sedar bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Dari surat anda tidak jelas bahawa anda telah memberitahu ibu bapa anda apa yang salah atau anda telah meminta mereka untuk membantu anda dalam mencari pertolongan.

Sekiranya anda tidak fikir anda boleh pergi ke keluarga anda, hubungi ahli fakulti sekolah atau kaunselor bimbingan yang dipercayai. Mereka akan mula menentukan jenis pertolongan yang anda perlukan dan menolong anda mendapatkannya. Sebaik sahaja anda memulakan rawatan, gejala anda akan mulai berkurang dan kurang mengawal kehidupan anda. Dengan rawatan yang mencukupi, ia dapat dipadamkan dengan berkesan. Saya harap anda akan mengambil langkah seterusnya dan meminta pertolongan.

Saya amat prihatin kerana anda memikirkan untuk membunuh diri. Semua masalah yang telah anda tulis dapat diatasi dengan kaunseling dan ubat-ubatan. Apabila orang menganggap bunuh diri, ini biasanya kerana mereka menderita dan tidak tahu bagaimana lagi untuk menghentikan kesakitan mereka. Rawatan adalah jalan penyelesaiannya. Ini akan membantu anda mengalami kegembiraan dan bukannya kesedihan, kesenangan dan bukannya kesakitan. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk membunuh diri, hubungi perkhidmatan kecemasan dan mereka akan melindungi anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle