Saudara Menyebabkan Tekanan Ibu Bapa, Bersalah kerana Hidup di Negeri Lain
Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8Kakak saya telah mendiagnosis gangguan bipolar dengan masalah kemarahan (antara masalah lain yang tidak didiagnosis) dan baru kehilangan pekerjaannya. Dia mempunyai seorang anak lelaki berusia 5 tahun, kini terpisah dari ibu anaknya, tetapi berkencan dengan wanita lain. Dia baru-baru ini ditarik (dia sering ditarik kerana terlalu cepat) dan terperangkap dengan ganja dan sebatang paip. Ini bukan penyebab kegelisahan saya - ia adalah penyebabnya sehingga tekanan saya kepada ibu bapa saya. Ibu saya sakit kronik, dan ayah saya menghidap barah pada tahun lalu. Mereka mempunyai hubungan dengan saudara lelaki saya, kerana mereka mempunyai hubungan baik dengan anak saudara saya, tetapi tekanannya hampir berterusan kerana perkara yang dialami oleh abang saya. Dia tidak dapat membuat pekerjaan kerana dia tertidur di mejanya dari ubat-ubatannya, muncul lewat dari terlalu banyak tidur, terlalu banyak memanggil, meletupkan seseorang - kamu namakan masalahnya kali ini. Saya tinggal 10 jam perjalanan dengan kereta, dan setiap kali ibu menelefon untuk memberitahu saya sesuatu telah berlaku dengannya, saya merasa bersalah seperti itu. 1. Untuk tinggal jauh dan merasa tidak berdaya. 2. Kerana memutuskan untuk tidak menjalin hubungan dengan abang kerana saya merasakan dia beracun. Saya mahu membantu, tetapi saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Saya berulang-alik antara rasa seperti saya harus menghubunginya dan kemudian marah kerana dia tidak pernah menghubungi saya. Saya tidak akan menjadi sebahagian daripada hubungan sepihak, terutamanya kerana dia menggunakan ibu bapa saya dan tidak pernah meminta maaf.
Bagaimana saya dapat mengatasi rasa bersalah? (Dari Amerika Syarikat)
A.
Pekerjaan di sini adalah membantu ibu bapa anda dengan menyokong mereka dalam perjuangan mereka. Ada pepatah dalam program 12 langkah "melepaskan cinta" yang saya percaya perlu di sini. Saya rasa belas kasihan kepada saudaramu sambil menjauhkan diri dari dia adalah perkara yang betul. Apa yang boleh anda lakukan untuk mengatasi rasa bersalah adalah menjadi papan suara atau sokongan untuk ibu bapa anda.
Ini termasuk menolong mereka (dan mungkin anda sendiri) mencari kumpulan sokongan sama ada dalam talian atau secara peribadi. Berikut adalah senarai lengkap kami dari dan juga National Alliance on Mental Illness.
Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @
