Adakah Saya Mengalami Gangguan Keperibadian?

Saya telah mengikuti ujian PD laman web dan mendapat 38 di sempadan, 23 di narsisis dan 15 di psikopat. Saya menghadapi masalah untuk membina keberanian untuk berjumpa dengan seorang profesional. Tetapi saya mengharapkan nasihat. Saya malu sekiranya BPD kerana itu adalah gangguan wanita?

Saya telah diberitahu ini berkali-kali, lebih-lebih lagi pada tahun-tahun kebelakangan ini. Saya tidak tahu bagaimana untuk menerangkannya tetapi lebih baik jika saya hanya mengatakannya ...

emosi
Saya mengalami perubahan mood yang teruk. Ini mungkin kemurungan atau kemarahan. Saya jarang merasakan kebahagiaan. Biasanya ini datang dari komen yang dibuat oleh orang lain, walaupun mereka bermaksud sebagai olok-olok. Saya sering mabuk pada vodka dan minum malam sebelum bekerja semata-mata kerana komen seseorang yang mengatakan bahawa mereka mungkin tidak akan memikirkannya dua kali. Kadang-kadang saya sangat marah dan saya perlu memasukkannya atau mungkin saya kehilangan pekerjaan. Saya merasa tertekan kerana sedikit komen mengenai penampilan atau sikap saya. Saya "ketawa" tetapi saya tidak pernah "gembira" atau tidak pernah mencintai seseorang. Saya bahkan tidak menyayangi keluarga saya, mereka mengerikan saya dan saya benci bagaimana adik perempuan saya mendapat 30+ suka pada gambar profil. Saya berasa sangat cemburu biasanya ketika orang bercakap antara satu sama lain.

perlu diterima
Saya merasakan perlunya diterima setiap masa. Saya akan berasa tertekan atau marah sekiranya saya mendapat perasaan yang tidak disukai oleh seseorang. Sudah tentu, selalunya saya dapati orang seperti saya dan saya hanya paranoid. Saya kadang-kadang akan membuat pembohongan, seperti menjadi juara petinju atau semacamnya hanya untuk membuat diri saya berasa lebih baik. Saya akan berinteraksi dalam semua perbualan dan saya perlu berada di konvoi. Sekiranya saya ditinggalkan, saya merasa tertekan kerana mereka meninggalkan saya apabila mereka tidak tahu. Untuk membuat diri saya berasa lebih baik, saya memerlukan perhatian terhadap perkara-perkara seperti POF. Saya merempuh kereta saya dan berpura-pura orang lain melanggar saya, saya melakukan ini supaya saya tidak merasa malu. Saya telah memberitahu orang bahawa saya seorang doktor sebelum ini dan semua orang mempercayai pembohongan saya tentang pekerjaan yang baik dan sebagainya. Saya memberitahu orang-orang rahsia saya dan merasa tertekan apabila mereka tidak memberitahu saya ada.

debaran
Saya sangat paranoid mengenai perkara-perkara paling bodoh. Saya akan menganggap rakan-rakan saya menentang saya sedangkan pada hakikatnya mereka tidak. Saya fikir orang tidak suka saya sepanjang masa dan bercakap mengenai saya di belakang saya. Saya juga mendapat paranoid dengan alasan bodoh seperti jika saya mengatakan perkara yang salah, kehilangan pekerjaan. Saya juga merasa paranoid bahawa orang tidak menganggap saya kelihatan baik. Saya memerlukan banyak jaminan bahawa saya kelihatan baik.

Saya ... kurang empati dan simpati?
Sekiranya seseorang yang saya kenal terluka, saya jarang merasakan apa-apa. Saya cuba berpura-pura peduli tetapi kadang-kadang sangat menyakitkan. Saya tidak melihat bagaimana saya boleh mengambil berat sekiranya saya tidak berada di sana dan saya tidak terlibat sama sekali. Datuk saya meninggal dan saya memaksa diri untuk menangis misalnya. Saya tidak selalu merasa empati ... saya bersumpah saya memilikinya semasa kecil. Tetapi ketika dewasa saya sedar, satu-satunya masa saya "kecewa" adalah untuk diri saya sendiri. Saya tidak pernah merasakan apa-apa ketika orang lain terluka atau kecewa. Saya sebenarnya mengakuinya.

keperibadian
Orang telah memberitahu saya bahawa saya "sangat sombong". Saya tidak nampak bagaimana keadaannya. Saya kadang-kadang merasa bodoh malu di sekitar orang. Contohnya, hari ini saya tidak betul-betul tahu apa yang harus saya katakan kepada seorang gadis yang sangat saya gemari. Walaupun begitu, gadis yang sama menuduh saya "sombong". Orang lain bergurau dengannya, tetapi ketika saya bergurau dengannya dan ketawa, dia tersinggung.

Walaupun begitu, saya adalah orang yang sama. Saya mempunyai banyak orang di facebook dan saya pasti akan keluar di bandar dan berinteraksi dengan orang sebanyak mungkin. Saya mempunyai rakan dan saya cuba melihat mereka semaksimum mungkin.

Saya menjadi tertekan tetapi saya cuba menyembunyikan ini di sebalik senyuman. Saya mempunyai sedikit hobi dan mudah merasa bosan. Saya membeli permainan baru misalnya dan membeli yang baru selepas itu.

hubungan
Saya rasa sunyi dan saya mahukan yang saya fikirkan. Walaupun, ketika saya mendapat teman wanita, saya tidak merasa terganggu dan tidak perlu berusaha sedaya upaya. Dengan satu cara, saya hanya mahu seks. Saya mempunyai banyak rakan kongsi tetapi mereka tidak bertahan lama (ada yang tidak dilindungi). Sekiranya orang jelas tertarik dan berminat dengan saya, saya akan bertambah jauh.

Persahabatan saya dibina berdasarkan rasa cemburu, paranoia dan memerlukan perhatian. Suatu ketika saya berpura-pura hitam dan menjerit kepada rakan kerana dia bersama seorang gadis yang saya suka. Saya kemudian berpura-pura dalam beberapa saat saya tidak ingat apa-apa. Saya tidak berminat dengan gadis itu, saya mahu berasa baik terhadap diri saya. Saya juga takut kehilangan rakan saya.

Saya kadang-kadang menggunakan rakan-rakan saya untuk keperluan mementingkan diri sendiri. Contohnya saya akan membawa rakan-rakan yang cantik untuk menarik perhatian gadis-gadis, maka saya akan mencari gadis-gadis itu. Saya melakukan ini dengan mengejek rakan-rakan saya.

Saya akan maklum bahawa walaupun paranoia dan barang-barang saya, saya mempunyai banyak orang yang bercakap dengan saya dan walaupun menghadapi masalah, saya selalu berusaha untuk mempunyai wajah yang gembira dan wajah yang gembira.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya tidak pasti sama ada anda mengalami gangguan keperibadian. Namun, nampak jelas bahawa anda menderita. Inti masalah mungkin kekurangan harga diri. Teori perkembangan dan motivasi manusia Abraham Maslow menjelaskan bahawa individu yang tidak pernah merasa disayangi berusaha memenuhi keperluan itu pada masa dewasa. Ini adalah carian berterusan untuk pengesahan luaran.

Dalam hidup anda, nampaknya anda terus mencari pengesahan luaran dari orang lain. Anda perlu tahu bahawa mereka menyetujui anda. Sebarang bukti penolakan mereka mengganggu anda. Idea bahawa seseorang mungkin tidak menyukai anda malah mendorong anda minum sehingga anda mungkin kehilangan pekerjaan. Hipersensitiviti itu adalah bukti bahawa pendapat orang lain sangat penting bagi anda dan mengawal kehidupan anda.

Sebaik-baiknya, anda harus kebal terhadap pendapat orang lain. Tidak semestinya pendapat orang lain tentang anda. Orang yang sihat secara psikologi, mereka yang tidak mempunyai harga diri, merasa seronok dengan diri mereka sendiri. Mereka tidak terlalu yakin atau sombong, mereka hanya percaya pada diri dan kemampuan mereka.

Psikoterapi akan sangat menguntungkan anda. Ini akan memberi anda peluang untuk menganalisis kehidupan anda dan juga menentukan apa yang secara khusus membuat anda tidak bahagia. Seorang ahli psikoterapi juga dapat menganalisis kemahiran interpersonal anda, menilai interaksi anda dengan orang lain dan mengajar anda bagaimana memenuhi keperluan anda dengan betul. Banyak orang yang telah menjalani psikoterapi melaporkan bahawa ia telah meningkatkan kehidupan mereka dengan ketara. Ahli psikoterapi dilatih untuk menangani masalah yang anda hadapi.

Akhirnya, mendapatkan diagnosis dapat berguna dalam menentukan pilihan rawatan apa yang harus dilakukan seseorang tetapi diagnosis psikiatri bukanlah sains yang tepat. Yang paling penting ialah menerima bantuan terbaik untuk meningkatkan kualiti hidup anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle
Blog Kesihatan Mental & Keadilan Jenayah