Saya Gila di Ahli Terapi Saya
Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2020-05-3Saya telah banyak berjuang di sekolah (saya mengalami disleksia dan saya akan segera diuji). Saya tidak dapat menyelesaikan banyak kerja sekolah tetapi bukan kerana saya malas, saya berusaha dengan bersungguh-sungguh dan saya mahu melakukan yang lebih baik. Saya berasa seperti dos ibu saya yang tidak begitu faham dan telah memberitahu saya bagaimana saya tidak menyelesaikan kerja dan banyak perkara. Saya tahu dia hanya mahu membantu tetapi dia betul-betul tidak kerana saya sudah tahu saya tidak cukup baik. Saya memberitahu semua ahli terapi saya dan kemudian dia bercakap dengan ibu saya. Saya mendapat tahu kemudian bahawa dia memberitahu ibu saya untuk mengambil telefon saya jika saya tidak melakukan kerja sekolah lagi. ini menjadikan semua keadaan menjadi lebih teruk, saya dan ibu masuk ke dalam alat besar (yang tidak kerap berlaku) dan saya merasa sangat dikhianati oleh ahli terapi saya dan saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan? adakah saya salah, adakah baik baginya untuk memberitahu ibu saya bahawa? perlukah saya bercakap dengannya mengenainya? perlukah saya mendapatkan terapi baru?
A.
Sebelum anda memutuskan untuk memecat ahli terapi anda, anda perlu bercakap dengannya. Beritahu dia tentang bagaimana anda tidak berpuas hati dengan apa yang dia katakan kepada ibu anda. Anda harus berbincang dengannya tentang apa yang baik untuk diberitahu kepada ibu anda dan perkara yang tidak baik. Sebenarnya, ada kertas kerja tertentu yang boleh anda tandatangani yang menentukan apa yang boleh dia bicarakan dengan ibu anda dan apa yang dia tidak dapat.
Secara khusus, terdapat undang-undang persekutuan yang disebut Akta Kemasukan dan Kebertanggungjawaban Insurans Kesihatan (HIPPA) yang melindungi rekod perubatan dan maklumat kesihatan peribadi seseorang. Ini termasuk maklumat yang anda sampaikan kepada ahli terapi anda semasa sesi psikoterapi anda. Semasa mula-mula memulakan kaunseling, ahli terapi anda semestinya telah membincangkan masalah ini dengan anda. Biasanya, perbincangan jenis ini berlaku pada lawatan pertama anda. Di sinilah anda dan ahli terapi anda membincangkan peraturan asas untuk privasi. Dengan cara itu, anda berdua tahu apa yang baik untuk berkongsi apa yang tidak wajar untuk dikongsi. Perkara ini sangat penting kerana ibu bapa sering terlibat dalam perkhidmatan psikoterapi anak mereka. Mungkin, terdapat kurang jelas tentang apa yang dia dibenarkan untuk berkongsi dengan ibu bapa anda dan apa yang dia tidak.
Yang paling penting dalam bekerja dengan ahli terapi anda ialah anda berdua mempunyai hubungan yang jujur dan jelas mengenai parameter hubungan anda. Mungkin ada salah komunikasi. Sangat jarang berlaku miskomunikasi. Anda fikir anda memberitahunya satu perkara dan dia memahaminya dengan cara yang berbeza. Perkara yang sama berlaku dengan dia. Dia mungkin memahami sifat percakapan anda dengan satu cara, atau arahan yang anda berikan kepadanya, dengan cara yang tidak tepat.
Kemungkinan lain adalah bahawa ibu berpendapat bahawa telefon anda adalah masalah dan menggunakan ahli terapi anda sebagai penutup untuk menghilangkan telefon anda. Bukan rahsia lagi bahawa telefon cukup mengganggu, terutamanya untuk remaja. Tidak jarang orang menghabiskan berjam-jam di telefon, terutamanya sekarang semasa kuarantin. Remaja, khususnya, menghabiskan lebih banyak masa di skrin daripada sebelumnya. Kajian menunjukkan bahawa masa skrin yang berlebihan dapat menyebabkan masalah pembelajaran dan perhatian, antara lain. Tidak wajar bagi ibu anda untuk menetapkan had pada telefon anda. Mungkin menghapuskannya dari anda sepenuhnya tidak masuk akal, dan inilah sebabnya anda bertiga perlu membincangkan masalah ini.
Mungkin juga berguna untuk memasukkan guru anda dalam perbualan ini. Mungkin, mereka dapat memberikan penjelasan mengenai disleksia anda dan atau jenis pekerjaan sekolah anda. Seorang guru mungkin dapat membantu menyelesaikan beberapa masalah ini. Mungkin masalah ini dapat ditangguhkan sehingga anda diuji untuk ADD dan sifat masalah anda dapat difahami sepenuhnya. Dengan mengambil telefon anda, ibu anda mungkin berusaha menolong anda, seperti juga ahli terapi anda. Sekali lagi, anda memerlukan lebih banyak penjelasan mengenai apa yang dibenarkan oleh ahli terapi anda untuk berkongsi dengan ibu bapa anda dan apa yang mungkin berlaku dalam situasi tersebut.
Sebaik sahaja anda mempunyai lebih jelas mengenai apa yang berlaku, semoga anda, ahli terapi dan ibu anda dapat beralih dari episod ini. Semoga berjaya dan sila jaga.
Kristina Randle
