Ibu Saya Tertekan dan Saya Ingin Tahu Cara Membantu

Terima kasih banyak kerana melihat masalah saya. Saya sangat rapat dengan ibu saya dan saya sangat menyayanginya .. Akhir-akhir ini dia sangat sedih dan beremosi (Bukan tempohnya). Ibu dan ayah saya tidak banyak bercakap atau melihat satu sama lain kerana jadual kerjanya untuk satu pekerjaan tetap dan yang lain bekerja untuk ibu bapanya. Dia meninggalkan rumah pada pukul 4:30 pagi walaupun kadang-kadang dan tidak pulang sehingga pukul 10 atau 11 malam. Dia telah berkahwin dengan ayah saya selama 20+ tahun. Sudah lama juga dia menjadi ibu. Saya rasa dia merasa sangat kesepian dan dia terlalu banyak memberi tekanan kepadanya. (Dia mempunyai 6 orang anak). Saya akan mengatakan bahawa ibu saya telah memainkan kedua-dua peranan dalam hidup saya sebagai seorang ibu dan ayah. Saya agak faham mengapa dia begitu tertekan dan kesal sejak kebelakangan ini sejak dua minggu yang lalu. Saya sangat rapat dengan ibu saya jadi sebab itu sangat sukar untuk melihatnya seperti ini. Dia juga sering mengalami sakit kepala kronik. Saya tidak tahu adakah ini membantu dia menderita anoreksia ketika dia masih muda. Kami tidak sering bertengkar kerana saya berusaha bersikap terbaik untuk menjaga tekanan ibu saya (INI BENAR). Sisster saya kadang-kadang sangat menuntut dan mementingkan ibu saya. Dia banyak berteriak pada ibu saya. Kakak saya yang lain mempunyai banyak sikap. Kakak sulung saya yang tinggal di rumah selalu menolong rumahnya selalu menelefonnya. Adik lelaki saya adalah anak yang baik dan kadang-kadang tidak selalu mendengar dan dengan cara yang saya rasa seperti saya bermain ibu bapa peranan dalam hidupnya. Sebelum minggu-minggu terakhir ini dia akan menjadi biasa tetapi pada beberapa hari yang lain dia akan sangat marah dan marah dan marah pada saya untuk perkara-perkara yang saya tidak lakukan. Juga telah mengatakan beberapa perkara yang sangat menyakitkan pada masa lalu (perkara-perkara yang bererti), yang saya memaafkannya. Dia mengatakan bahawa kita semua menyalahkannya untuk perkara-perkara. Dia selalu jenis bercakap negatif tentang dirinya. Dia mengatakan "Saya sudah selesai dengan ini" sepanjang masa dan bermaksud dan "Saya tidak dapat melakukannya, saya akan meninggalkan" BANYAK. Dia mengatakan bahawa banyak orang menyalahkannya untuk barang dan dia tidak suka. Saudara perempuan saya tidak membantu membersihkan rumah yang merupakan tempat mandi 3 katil 2. ada empat yang lain tinggal di sini selain saya. Tiga dari mereka tidak melakukan perkara yang tidak senonoh dan juga pinggan mangkuk. Kami membuat jadual pembersihan dan mereka juga tidak melakukan pembersihan selama beberapa hari. Semuanya jatuh pada ibu saya. Dia juga mengatakan bahawa dia mahu ditinggalkan sendirian dan tidak mahu bersosial. Saya berasa sangat tidak enak kerana dia mempunyai banyak perlindungan terhadapnya dan tidak tahu apa yang harus dilakukan kerana membuat saya sangat sedih melihatnya sedih sepanjang hari. Saya mencintainya hingga mati dan saya hanya memerlukan nasihat dan pertolongan agar ibu saya kembali normal! Terima kasih banyak dan maaf kerana mengganggu anda! (umur 14 tahun, dari AS)

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menulis dengan soalan anda. Sangat jelas bagi saya bahawa anda sangat menjaga ibu anda dan bimbangkan dia. Saya minta maaf kerana dia nampaknya sedang melalui saat-saat yang sukar sekarang. Oleh kerana baru beberapa minggu anda melihat perubahan moodnya yang lebih parah, mungkin dia tidak merasa baik dan mungkin menarik diri dari itu. Kedengarannya dia mempunyai banyak di pinggannya yang membesarkan 6 anak dengan ayahmu tidak banyak. Dia mungkin menjadi letih dan terharu. Namun, ingatlah bahawa ayah anda tidak ada di rumah kerana dia berusaha untuk menyara keluarga. Dan walaupun mungkin tidak ideal, ini mungkin merupakan perjanjian yang dimiliki oleh ibu bapa anda di antara mereka.

Saya menghargai keprihatinan anda terhadap ibu anda dan tahu anda mahu membantunya jika anda boleh, tetapi saya ingin mengingatkan anda bahawa anda adalah anak dan dia adalah orang dewasa. Dialah yang berperanan menjaga anda dan adik-beradik anda dan memastikan keperluan anda dipenuhi. Bukan tugas anda untuk menjaganya. Tugas anda adalah pergi ke sekolah, menolong di rumah, dan menikmati bahagian hidup anda yang sangat penting ini.

Saya fikir anda harus bercakap dengan ibu anda mengenai kebimbangan anda dan beritahu dia betapa anda peduli. Saya juga fikir anda harus bercakap dengan ayah anda tentang apa yang anda perhatikan. Mungkin ada baiknya jika anda memberitahunya bahawa anda merindukannya dan menghargai apa yang dia lakukan untuk keluarga tetapi berharap dia lebih kerap berada di rumah. Sekiranya anda menganggap ibu anda semakin teruk, ada baiknya anda pergi ke kaunseling keluarga di mana anda dapat mengatasi masalah anda dalam persekitaran yang selamat.

Semua yang terbaik,

Holly mengira