Saya Mempunyai Perasaan Menentang ...

Dari A.S.: Saya seorang junior di sekolah menengah, dan saya mempunyai teman lelaki. Nilai saya berada di atas purata, dan saya ketawa dengan beberapa rakan di sekolah. Namun, saya tidak gembira, sekurang-kurangnya hanya separuh dari saya yang gembira pada satu masa. Saya merasakan seolah-olah saya mempunyai dua perasaan yang berbeza. Salah satunya adalah ekstrovert, dan yang lain adalah introvert. Saya mempunyai keinginan kuat untuk bersendirian dan terpencil dari dunia, tetapi saya juga mempunyai keinginan yang kuat untuk keluar dan bersekolah dengan orang-orang dari sekolah. Saya mempunyai masa di siang hari ketika saya menjaga diri saya dan jika seseorang bercakap dengan saya, saya tersenyum canggung berharap mereka akan pergi, tetapi pada hari yang sama saya boleh ketawa dan bergurau dan membuat rancangan dengan orang yang sama. Seolah-olah keperibadian saya berubah sepanjang hari. Tidak ada corak. Saya cuba berinteraksi dengan orang-orang di sekitar saya kerana ini adalah keperluan dalam banyak kerja sekolah, tetapi saya hanya separuh daripadanya. Saya tidak mahu bersendirian tetapi walaupun begitu saya mahu terpencil.

Saya tidak pasti bagaimana untuk menjelaskan apa yang saya rasakan, tetapi itu pelik. Rasanya seolah-olah ada dua orang yang berbeza di dalam diri saya yang memberitahu saya apa yang harus saya katakan dan bagaimana untuk bertindak. Satu orang mahu menjadi dan introvert, dan yang lain mahu menjadi ekstrovert. Saya tidak dapat memuaskan kedua-duanya jadi saya selalu merasa agak tertekan, tetapi hanya separuh dari saya. Saya tidak tahu apa yang salah. Saya akan faham adakah itu satu cara atau yang lain, tetapi saya sekarang keliru.

Dada saya selalu terasa sesak dan sakit. Saya banyak menangis, tetapi saya tidak menunjukkan kepada orang. Saya tidak pasti mengapa tetapi saya takut untuk memberitahu sesiapa. Saya selalu tersenyum sehingga orang (malah keluarga dan teman lelaki saya) menganggap saya gembira. Saya menghadapi masa yang sukar untuk merancang masa depan dan membuat keputusan penting. Saya tidak mahu buat apa-apa lagi Saya ingin tahu mengapa saya mengalami semua perasaan ini, jadi sekurang-kurangnya saya dapat membuat sedikit kajian mengenainya, tetapi saya tidak tahu apa yang harus dicari… .Apa yang harus saya lakukan?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Apabila saya membaca sepucuk surat seperti anda, saya merasa bimbang budaya kita menjadikan segala penyakit. Mempunyai perasaan menentang pada usia anda adalah perkara biasa. Terdapat dorongan semula jadi dalam diri kita semua untuk keluar dan berkembang (separuh ekstrovert). Terdapat tarikan yang sama kuat (oleh pihak introvert) untuk bersembunyi di bawah penutup dan tidak perlu menghadapi semua keputusan besar yang perlu anda buat dalam beberapa tahun akan datang: Apa yang perlu dilakukan selepas sekolah menengah; Bersama siapa; Apa jenis pekerjaan yang anda mahukan; Bagaimana akhirnya anda boleh memilih sendiri; Apa jenis orang yang anda mahukan. Ini adalah soalan besar dan besar.

Kenyataan yang anda tekankan memberitahu saya bahawa anda adalah orang sensitif yang memberi perhatian. Adalah masuk akal bagi saya bahawa anda tersekat dan merasa seperti anda tidak mahu melakukan apa-apa. Sebilangan dari anda berpendapat bahawa bagaimana anda dapat mengelakkan diri anda daripada membuat keputusan yang tidak baik. Malangnya, ia tidak berfungsi seperti itu. Tidak ada keputusan akhirnya menjadi semacam keputusan - biasanya yang buruk.

Cadangan saya: Buat senarai keputusan yang harus anda buat dan mulailah melakukan apa yang perlu anda lakukan untuk memeriksanya. Sekiranya kuliah ada di masa depan anda, mulakan perbincangan mengenai sekolah dengan kaunselor bimbingan dan ibu bapa anda. (Jangan bimbang untuk segera menyatakan jurusan. Sebilangan besar sekolah mengharapkan bahawa dua tahun pertama adalah masa ketika anak-anak mengetahui apa yang ingin mereka lakukan untuk bekerja.) Sekiranya anda perlu mendapatkan pekerjaan dari sekolah menengah, mulailah menjadi sukarelawan , dapatkan magang, atau mulakan pekerjaan sambilan untuk mendapatkan pengalaman.

Nikmati masa-masa yang ekstrovert dan menyeronokkan. Beristirahatlah dari dunia apabila "pihak introvert" memberitahu anda bahawa anda memerlukan sedikit masa untuk bersendirian dan berfikir.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.