7 Petua untuk Mengekalkan Keseimbangan Kerja-Kehidupan Semasa Hubungan

Dengan gaya hidup anda yang sibuk, mengutamakan hubungan dengan pasangan anda menjadi sukar. Hari ini, banyak orang merasa mereka selalu "aktif", dan dengan itu tidak dapat memberikan perhatian yang cukup pada hubungan peribadi dan romantis mereka. Sebenarnya, adalah perkara biasa bagi orang-orang untuk mengalami tekanan di tempat kerja dan kemudian membawa tekanan itu bersama mereka ke dalam hubungan mereka.

Penyelidikan menunjukkan bahawa memeriksa tekanan di tempat kerja anda adalah salah satu kaedah terbaik untuk berinteraksi dengan pasangan anda di rumah. Walau bagaimanapun, anda mungkin memerlukan beberapa petua untuk membantu mengembalikan keseimbangan antara kehidupan kerja anda dan hubungan dengan pasangan anda. Oleh itu, cubalah tujuh cara ini untuk meningkatkan percintaan di rumah, walaupun anda mengalami tekanan di tempat kerja:

1. Utamakan Mereka. Apabila berkaitan dengan keutamaan anda, pasangan anda harus menjadi # 1. Sekiranya mereka tidak merasa seperti itu, itu boleh menyebabkan masalah hubungan. Kadang-kadang orang boleh terjebak dengan gaya hidup mereka atau dilanda tekanan di tempat kerja dan membawanya ke rumah. Kemudian, ia boleh memberi kesan buruk kepada hubungan romantis kerana pasangan mereka merasa diutamakan daripada keutamaan lain. Berjam-jam di tempat kerja, tekanan di rumah, senarai tugas, tugas, anak-anak dan tugas-tugas lain boleh terasa seperti mereka HARUS diselesaikan tetapi ingat untuk membuat pasangan anda merasa seperti # 1. Ini boleh membuat perbezaan besar dalam keseimbangan anda di rumah.
2. Tetapkan Had. Sering kali, pasangan anda boleh mengganggu keseimbangan damai dalam hubungan anda sekiranya mereka merasa terharu. Atas sebab ini, adalah idea yang baik untuk mengingatkan mereka, dan juga diri anda untuk berkomunikasi dengan jelas apabila had telah dicapai. Ini mungkin untuk kesabaran, kemarahan, kecurigaan atau emosi lain yang anda rasakan. Menjelaskan kepada pasangan anda apabila anda telah mencapai batas adalah cara terbaik untuk mengelakkan perbalahan atau pertengkaran kerana salah komunikasi batasan peribadi.
3. Perbincangan Wang. Ini adalah hakikat bahawa masalah wang membahayakan pasangan bahagia. Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak mahu membincangkan wang dengan pasangan anda. Ini adalah topik penting untuk dibincangkan, kerana kebanyakan hujah cenderung mempunyai kaitan dengan wang, dari masa ke masa. Oleh itu, jangan mengelak daripada membincangkan kewangan anda dalam hubungan. Selesaikannya bila boleh.
4. Buat Masa. Ketika anda menjalani kehidupan yang sibuk dan mempunyai tempat kerja yang tertekan, sepertinya anda tidak mempunyai masa untuk meluangkan masa dengan pasangan anda. Tetapi anda lakukan! Anda boleh meluangkan masa untuk bercakap, berehat dan memanjakan pasangan anda hanya dalam satu jam seminggu. Oleh itu, tanpa mengira jadual yang anda buat sendiri, buat masa yang sesuai untuk yang anda gemari.
5. Buat Sempadan. Sering kali keseimbangan kerja / kehidupan dapat berantakan apabila pasangan anda tidak dapat memahami batas mereka. Tempat kerja, bagi kebanyakan orang dalam hubungan, adalah ruang peribadi mereka sendiri. Dan sama ada masa anda di pejabat, apa yang anda kerjakan, dengan siapa anda bekerja atau apa yang termasuk peluang kerjaya anda, pasangan anda mungkin berfikir secara berbeza tentang mereka. Menetapkan batasan mengenai tempat kerja anda dengan pasangan anda dapat membantu mereka agar tidak terus berdarah ke waktu "saya" yang berharga di tempat kerja.
6. Mengatasi Kemarahan Anda. Ringkasnya, jika anda selalu marah kepada pasangan anda atau terus bermusuhan untuk jangka masa yang panjang, ini mungkin sesuatu yang lebih serius. Kemarahan adalah satu perkara. Tetapi kemarahan, kemarahan atau dendam yang kronik benar-benar dapat menyakitkan anda. Betul - anda! Oleh itu, reda diri anda dan lepaskan kemarahan anda. Mengatasinya adalah kaedah terbaik untuk mengurangkan tekanan hubungan anda dan memulihkan keseimbangan kerja / kehidupan.
7. Cinta. Ini adalah perkara paling mudah, tetapi berjaya. Apabila ragu-ragu ... sayangi pasangan anda. Lagipun, itulah sebabnya anda bersama mereka di tempat pertama. Untuk kesihatan dan kebahagiaan hidup anda dan kehidupan pasangan anda, sayangi mereka tanpa syarat dan sokonglah mereka. Kehidupan berlaku, tetapi keserasian hari ini lebih sukar dicari. Oleh itu, sayangi pasangan anda dengan siapa mereka dan hargai apa yang anda ada sekiranya anda merasa kecewa, marah atau tidak seimbang dalam hubungan.

Bercakap dengan Kaunselor

Mengimbangi tekanan di tempat kerja, kebahagiaan pasangan anda dan keperluan keluarga anda sukar. Kadang-kadang terasa seperti anda tidak dapat meneruskan semuanya tanpa satu bahagian jatuh. Dengan begitu banyak tanggungjawab dalam hidup termasuk tuntutan tempat kerja, anak-anak, tugas rumah tangga dan komitmen peribadi pasangan anda mungkin mulai merasa terbengkalai. Atas sebab ini dan yang lain mereka mungkin bertindak atau anda mungkin merasa jauh dari mereka.

Bercakap dengan kaunselor pasangan terlatih dapat membantu. Dikenal untuk meningkatkan komunikasi dan meningkatkan kemampuan pasangan untuk menyeimbangkan tekanan di tempat kerja di rumah, sesi kaunseling mungkin menjadi kunci untuk memulihkan kesihatan hubungan anda.