Kesukaran Membangun Kehidupan Selepas Masa Buruk

Saya telah menempuh jalan yang sangat sukar sejak tamat universiti 3 tahun yang lalu. Saya tidak dapat menetap di satu tempat secara geografi atau profesional, sebahagian besarnya disebabkan keinginan saya untuk menjalin hubungan dengan bekas kekasih saya sekarang. Saya bertemu dengannya di universiti dan kami bersama selama 3,5 tahun. Kami berpisah 3 minggu yang lalu dan, walaupun saya sangat sedih kerana dia tidak lagi menjadi sebahagian daripada hidup saya, saya menantikan masa depan dan peluang yang ada.

Masalahnya adalah bahawa selepas hubungan saya menyedari bahawa saya terlalu menekankan kehidupan saya sebagai individu. Saya membuat beberapa keputusan yang buruk, seperti mengikuti teman lelaki saya di mana dia mendapat pekerjaan agar kita dapat bersama. Kami datang dari pelbagai negara jadi saya fokus menjaga hubungan daripada mengerjakan karier saya sendiri selepas uni. Saya berfikir bahawa saya menderita kemurungan ringan, yang diburukkan lagi oleh ketidakupayaan saya untuk mencari pekerjaan di tempat saya berpindah dengan pasangan saya. Saya merasa rendah diri dan tidak dapat melakukan banyak perkara dan mengharapkan teman lelaki saya menjadi batu emosi, yang dia benar-benar berusaha untuk saya. Saya sedar sekarang bahawa ini tidak adil dan salah. Setelah sekian lama memburu pekerjaan yang tidak berjaya, saya memutuskan bahawa saya akan kembali ke negara asal saya untuk melanjutkan pelajaran. Satu lagi siri peristiwa tidak bernasib baik diikuti dan sekarang saya kembali ke rumah, dengan kehidupan sosial yang tidak memuaskan, dalam pekerjaan yang saya tidak mahukan dan baru bujang.

Saya ingin menggunakan masa ini dalam hidup saya untuk mengubah keadaan dan secara sedar membina masa depan yang saya mahukan. Masalah terbesar saya ialah saya tidak dapat membuka dan berkongsi perasaan dengan sesiapa kecuali bekas saya dan kami tidak lagi berhubung. Saya juga sukar untuk menentukan apa yang saya mahukan kerjaya dengan bijak dan mengatur diri saya dengan cukup baik untuk mencapai apa-apa matlamat masa depan. Saya agak tersesat dan berfikir bahawa kekurangan kejayaan saya adalah disebabkan oleh kesilapan saya sendiri dalam membuat penilaian. Saya ingin mengelakkan kesalahan yang sama sekali lagi. Saya cukup berurusan dengan kesedihan kehilangan pasangan saya, tetapi dipenuhi oleh kehidupan sosial dan profesional saya nampaknya jauh pada masa ini. Saya menghargai apa-apa nasihat praktikal serta perspektif luaran mengenai keadaan.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Sepertinya anda telah banyak belajar dari kerugian ini. Anda faham di mana anda kehilangan diri sendiri dan keputusan apa yang membuat anda dan hubungan berada dalam kedudukan yang tidak menentu.

Melangkah ke hadapan untuk merealisasikan impian dan matlamat anda seperti idea yang tepat. Tidak jelas dari surat itu jika anda mengikuti pengajian lanjutan semasa anda tinggal di rumah. Sekiranya anda berada, maka saya sangat mengesyorkan anda berbincang dengan kaunselor di universiti yang pakar dalam masa peralihan ini untuk orang dewasa muda. Memfokuskan diri kepada diri sendiri adalah idea yang tepat dan mencari profesional yang menyokong yang dapat mendengar dan membantu menyelesaikannya melalui langkah kanan ini dan seterusnya.

Sekiranya anda tidak berada di universiti sekarang, saya akan mengesyorkan menerima beberapa kaunseling supaya anda lebih memahami pilihan dan keperluan anda.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @