Topeng Trauma

Kadang-kadang saya menerima e-mel dari kenalan yang saya kenal pada tahun-tahun awal saya. Mereka biasanya bermula dengan menyatakan keprihatinan mendalam mereka terhadap saya dan apa yang saya lalui.

Setiap mesej seperti ini adalah penyembuhan kerana pengesahan dan keprihatinan terhadap keadaan saya adalah sesuatu yang sangat saya perlukan semasa kecil.

Tetapi soalan mereka seterusnya lebih mencabar. "Haruskah saya tahu?" "Bagaimana saya terlepas tanda-tanda?" Jawapannya selalu menghindarkan saya. Saya benar-benar tidak mempunyai tindak balas.

Saya tahu saya adalah remaja yang sangat cemas dan dewasa muda. Walaupun anak-anak saya masih kecil, saya masih ingat saya mengalami serangan panik. Sesiapa yang memperhatikan akan menyedari saya cemas.

Namun, kebanyakan orang tidak memberi perhatian. Itulah sebabnya karya ini kadang-kadang disebut sebagai "membangun kesadaran." Di samping itu, terdapat banyak orang yang cemas di dunia. Dan di sekolah menengah, saya yakin saya berkelakuan seperti remaja biasa.

Saya terperangkap di antara hiperousal dan penceraian. Walaupun saya mempunyai kebiasaan mempelajari setiap aspek ruangan dan orang-orang di sekitar saya, ancaman - bahkan ancaman kecil - dapat menghantar saya ke tempat lain, seolah-olah saya sedang melamun. Namun, tidak ada yang mengetahuinya.

Sekiranya saya terlepas keseluruhan pelajaran di sekolah, saya boleh mengajar sendiri maklumat di rumah. Saya dapat menyembunyikan penceraian saya kerana saya bernasib baik kerana menjadi pandai buku. Gred saya tidak pernah goyah walaupun saya mempunyai sifat pemisah. Dan tidak ada yang dapat melihat apa yang berlaku di dalam. Bagi mereka, saya kelihatan seperti orang normal, walaupun sedikit tertekan.

Analisis berterusan persekitaran saya adalah mekanisme bertahan hidup saya yang paling menonjol. Ini memberi saya pengetahuan bahawa saya agak selamat, atau tidak, tetapi juga memberi saya maklumat yang saya perlukan untuk memainkan peranan saya.

Saya seorang pelakon. Saya mempunyai peranan untuk bermain dalam setiap senario dan biasanya saya dapat mengetahui peranan saya dalam beberapa saat. Saya melakukan apa sahaja untuk memastikan bahawa saya diterima seperti biasa, dan yang lebih penting, bahawa saya selamat.

Saya sedar sekarang bahawa saya layak mendapat Anugerah Akademi untuk persembahan saya ... persembahan selama 30 tahun di mana saya mengembangkan satu siri topeng yang memperbodohkan seluruh dunia. Saya menjadi seperti yang diinginkan oleh setiap orang. Dan itu berbeza bagi setiap orang.

Jawapan saya untuk soalan disatukan dengan teliti untuk memastikan bahawa saya menjawab dengan cara yang sempurna. Rumah saya bersih kerana saya mengetahui bahawa penampilan sangat penting. Saya berpakaian profesional sepanjang masa. Saya tidak pernah menunjukkan kulit yang terlalu banyak sehingga tidak kelihatan seperti pelacur yang diberitahu saya. Sudah tentu, saya juga tidak mahu mengundang pendahuluan yang tidak diingini, kerana saya tidak pasti sama ada saya dibenarkan menolaknya.

Saya mencapai semua tonggak utama. Saya pergi ke kuliah dan tamat dalam empat tahun. Saya mendapat pekerjaan pertama dari kuliah. Bayarannya tidak memberangsangkan, tetapi saya menyimpannya sendiri. Saya berkahwin dengan lelaki yang sempurna pada usia yang sempurna dan membeli rumah yang sempurna. Bagi pemerhati luar, hidup saya kelihatan cukup baik. Tetapi di bahagian dalam, saya berantakan.

Sekarang saya dalam keadaan pulih, ada beberapa hari yang kelihatan mustahil untuk kembali kepada diri saya yang sebenarnya. Saya kecewa dengan kekurangan pemahaman diri saya. Tetapi lain kali saya dapat memberi rehat kepada diri sendiri. Saya sedar bahawa saya telah menghabiskan sebahagian besar kehidupan dewasa saya sebagai pelakon di atas pentas.

Saya tidak pernah mengecewakan saya. Saya tidak pernah berhenti mempelajari persekitaran saya dan wajah orang-orang di sekeliling saya. Saya telah melelahkan diri dengan menilai dan menyesuaikan tingkah laku saya secara berterusan untuk memenuhi keperluan orang di sekeliling saya.

Sekiranya ini terdengar tidak mementingkan diri sendiri, tidak. Saya hanya berusaha untuk selamat. Apabila saya rela mengakui usaha berterusan saya untuk menyembunyikan siapa diri saya, tidak hairanlah saya tidak dapat lagi mengakses diri saya yang sebenarnya.

Saya faham bahawa kebanyakan orang memakai topeng hingga tahap tertentu. Kita semua tumbuh dengan mesej mengenai harapan dari masyarakat. Kita semua mempunyai "pemahaman" tentang siapa kita diharapkan. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan kanak-kanak, mesejnya tetap konsisten. Ia tidak berubah setiap hari. Bahkan mungkin mengasingkan mesej dalam jiwa kita kerana telah berulang kali diulang, akhirnya menanggalkan topeng yang dipakai untuk memenuhi harapan orang lain.

Dalam kes saya, topeng mesti sentiasa berubah. Itu akan berubah hampir setiap hari. Dan topeng itu mengambil alih seluruh makhluk saya. Itu menjalankan hidup saya. Topeng itu adalah saya. Tidak ada diri yang asal. Ia terkubur di balik tahun-tahun pemusnahan jiwa. Sejujurnya, diri saya yang asal kelihatan hilang selamanya.

Oleh itu, saya terus berusaha mencari diri. Saya menanggalkan satu topeng hanya untuk mencari yang lain. Saya bertanya pada diri sendiri apa yang saya mahukan dan mendapat jawapan yang nampaknya tidak betul. Saya mendapati diri saya hidup dalam fikiran logik, tetapi berusaha memahami apa yang diinginkan oleh hati saya. Apabila saya merasa hampir menghampiri jawapan yang sebenar, kekeliruan itu muncul dan rasa panik kembali.

Saya mahu kembali sihat. Saya mahu menjadi orang yang saya dilahirkan. Saya mahu menanggalkan topeng ... semuanya. Saya ingin menghidupkan semula bahagian diri saya yang sepertinya mati bertahun-tahun yang lalu. Saya harap belum terlambat. Saya harap saya tidak hilang selama-lamanya.