Rakan Bunuh Diri, Mempunyai Mania Dua-Polar & Tinggal di Negeri Lain

Rakan baik saya hanya menghubungi saya pada mulanya untuk memberitahu bahawa dia sedang mengeringkan rambutnya. Kemudian dia memberitahu saya bahawa dia telah bercerai dengan suaminya dan memulakan peralihan untuk menjadi lelaki. Keluarganya menolak segala-galanya secara lisan dan tidak mengendahkan apa yang telah diberitahu kepada mereka. Dia mendakwa didiagnosis dengan mania bipolar. Namun, dia mendiagnosis dirinya sendiri. Dia mempunyai IQ peringkat Mensa dan baru sahaja menamatkan pengajian di peringkat Sarjana. Dia mengaku mempunyai lebih banyak kursus psikologi yang diselesaikan dan pengetahuan yang lebih baik jika gangguan psikologi daripada doktor mana pun. Dia hanya berjumpa doktor untuk membuktikan diagnosisnya dengan tepat dan mendapatkan ubat anti-depresan dan pil tidur. Dia enggan mengambil anti-psikotik. Dia mengatakan kepada saya seolah-olah mengatakan cuaca, bahawa dia cuba membunuh dirinya tetapi darahnya membeku dengan cepat. Dia juga telah memotong dan kebetulan dia sangat baik sehingga biasanya tidak meninggalkan bekas luka. Hanya sebilangan kecil yang dijangkiti dan mereka tidak berada di lokasi penting. Saya sangat takut. Saya sangat menyayanginya dan saya memberitahunya. Saya tidak tahu bagaimana menolongnya. Keluarganya tidak menghiraukannya. Dia sedang mengalami perubahan identiti. Dia akan bercerai. Dia masih belum mendapat pekerjaan di bidangnya. Saya tinggal 10 jam jauhnya. Dengan ketidakstabilannya dan semua peristiwa negatif ini, saya takut. Saya tidak mahu kehilangan akal fikirannya sendiri.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Kebimbangan anda adalah sah. Perubahan baru-baru ini dalam hidupnya mungkin menyebabkan ketidakstabilannya. Tidak menjadi profesional kesihatan mental membataskan kemampuan anda untuk membantunya. Tidak dekat dengannya secara fizikal juga membataskan bagaimana anda boleh membantu, tetapi ada beberapa perkara yang perlu dicuba.

Pertama, hubungi keluarganya mengenai masalah anda. Dia percaya bahawa keluarganya "menolak secara lisan" tetapi itu mungkin tidak benar. Ketidakstabilan mentalnya mungkin mempengaruhi penilaiannya. Keluarganya perlu mengetahui tentang tingkah laku bunuh diri. Memandangkan kedekatan mereka, mereka berada dalam kedudukan terbaik untuk membantunya. Mereka boleh meminta bantuan kecemasan, jika perlu.

Kedua, dorong dia untuk mendapatkan bantuan profesional. Baik psikoterapis dan psikiatri dapat membantunya dalam merawat simptomnya. Psikoterapi boleh memberi kaunseling dan psikiatri boleh memberi ubat.

Akhirnya, jika dia mengancam bunuh diri atau menyinggung kemungkinan, cadangkan bantuan kecemasan. Dia boleh pergi ke hospital atau menelefon 911. Sekiranya dia enggan, segera hubungi pertolongan kecemasan atau segera beri tahu keluarganya. Ancaman bunuh diri perlu diberi perhatian serius dan ditangani sebagai keadaan kecemasan.

Tetap menyokong, berjaga-jaga, sampaikan masalah anda dengan keluarganya, dorong dia untuk meminta pertolongan dan menghubungi perkhidmatan kecemasan jika dia mengancam bunuh diri. Itulah lima cara konkrit untuk menolong rakan anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle