Semua Orang Membenci Saya

Saya seorang lelaki berusia 17 tahun dan pelajar sekolah menengah dan masalah saya adalah semua orang memusuhi saya. Saya tidak mempunyai rakan sebenarnya dan bahkan orang bodoh sekolah mengejek saya. Saya mempunyai prestasi yang sangat baik dalam pendidikan, tetapi itu tidak mempengaruhi status sosial saya. Tidak ada yang mengizinkan saya untuk menyertai perbualan mereka dan setiap kali mereka membiarkan saya bergabung, mereka mungkin ingin mengejek saya di antara mereka.

Saya tidak dapat melakukan apa-apa dengan betul, oleh kerana itu saya tidak tahu sukan apa pun dan setiap kali saya menyertai pasukan sukan, semua orang mula menghina saya dari awal hingga akhir permainan dan menamakan saya "pemain terburuk yang pernah ada" selepas perlawanan. Saya tidak pernah menjadi agresif dan saya memaafkan orang lain atas apa yang mereka katakan kepada saya tetapi jika berlaku dengan kadar ini, saya akan berakhir dengan pergaduhan fizikal dengan mereka. Saya telah didefinisikan sebagai "pelik", "sangat tidak menyenangkan" dan "menjengkelkan" oleh orang-orang yang saya harus hadapi setiap hari.

Saya telah dianiaya oleh ibu saya (baik secara fizikal dan emosi) pada masa kecil saya dan ibu saya selalu memberitahu saya: "Anda tidak boleh melakukan apa-apa! Anda tidak bernilai! " dan kata-kata yang serupa dengan itu dan kata-kata beracunnya kini menjadi nyata. Pada masa ini kecuali pendidikan, saya tidak dapat melakukan apa-apa dengan betul. Saya sangat lemah, baik dari segi fizikal dan emosi.

Bolehkah anda menolong saya dalam hal ini? Terima kasih.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menulis. Mungkin kata-kata ibumu menciptakan apa yang disebut "ramalan yang memuaskan diri." Anda diberitahu sejak usia dini bahawa anda tidak dapat melakukan apa-apa. Anak-anak mempercayai orang dewasa, jadi anda menerima penghakiman itu. Hasilnya mungkin anda tidak mencuba atau bahawa kesalahan biasa yang timbul dengan mempelajari sesuatu yang baru menjadi bukti dalam fikiran anda bahawa dia betul. Semakin kurang anda mencuba, semakin anda tidak cekap. Perkara yang sama mungkin berlaku dengan kemahiran sosial. Anda sudah percaya bahawa anda tidak dapat berinteraksi dengan orang lain jadi mungkin anda berhenti mencuba, yang mengakibatkan anda tidak mengetahui apa yang perlu anda ketahui agar selesa berinteraksi dengan orang lain.

Nasib baik, apa sahaja yang dipelajari dapat dipelajari. Anda pandai mempelajari sesuatu jadi sekarang anda perlu mula mengkaji orang. Luangkan sedikit masa untuk berusaha bersosial untuk memberikan pelajaran kemahiran sosial kepada diri sendiri. Pilihlah beberapa orang yang selesa secara sosial dan perhatikan mereka dengan teliti. Dengarkan bagaimana mereka menguruskan perbualan. Perhatikan bahasa badan mereka. Saya tidak mencadangkan anda menjadi penguntit. Saya mencadangkan agar anda berada di sekitar orang setiap hari yang mengetahui sesuatu yang tidak anda gemari untuk bergaul dengan orang lain. Anda boleh belajar banyak perkara dengan memberi perhatian.

Begitu juga, luangkan sedikit masa daripada berusaha untuk bersukan dengan sukan dan dapatkan pelajaran dan luangkan masa untuk berlatih. Anda tidak menyebutkan jika ayah anda ada dalam gambar, jadi saya rasa dia tidak. Tetapi mungkin anda mempunyai saudara atlet yang bersedia mengajar anda tentang sukan. Sekiranya tidak, pertimbangkan untuk berbincang dengan jurulatih di sekolah mengenai memberi anda beberapa pelajaran peribadi.

Alternatif lain ialah mencari sukan di mana anda berada dalam satu pasukan tetapi kebanyakannya bersaing dengan diri sendiri. Berenang dan trek atau larian merentas desa, misalnya, adalah sukan di mana tujuannya adalah untuk meningkatkan masa anda sendiri. Mereka juga sukan di mana anda boleh berlatih sendiri.

Anda seorang pemuda yang pintar. Kemahiran sosial dan atletik tidak akan berlaku seperti sihir. Tetapi mereka boleh berlaku dengan disiplin dan amalan diri. Ibu anda salah. Komennya sama sekali tidak membantu. Sekarang anda sudah remaja, anda kurang bergantung kepadanya dan lebih mampu menilai sendiri.

Mengendalikan pendidikan sosial dan fizikal anda sendiri. Berikan satu tahun usaha sebenar dan perkara akan berbeza pada masa ini tahun depan.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.