Menjalani Kehidupan yang Bernilai: 5 Langkah Menjelaskan Nilai Anda

Hidup anda penting. Kita semua mempunyai saat-saat keraguan dan ketakutan yang dapat membuat kita merasa kecil, rendah diri dan tidak layak. Fikiran ini tidak mengawal kita dan mereka tidak berkuasa terhadap kita. Kita dapat memilih untuk menjalani kehidupan yang berharga dan bererti yang mempunyai makna dan meningkatkan semangat kita. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat anda ambil sekarang untuk hidup sesuai dengan nilai, tujuan dan impian anda.

Apa maksudnya menjalani kehidupan yang dihargai?

Nilai adalah kepercayaan dan standard yang kita pilih untuk kita jalani. Nilai-nilai kita menentukan bagaimana kita memilih untuk bertindak dan bertindak balas di dunia. Semasa kita menentukan nilai-nilai kita, kita menggambarkan bagaimana kehidupan kita akan paling bermakna bagi kita.

Bagaimana anda akan menentukan arah hidup anda? Apa yang anda mahu perjuangkan? Penting untuk menjelaskan dengan tepat apa yang sedang anda kerjakan. Dengan memilih hala tuju hidup anda, anda dapat bertindak berdasarkan perkara yang sangat penting bagi anda.

Sebaik sahaja anda mendapat beberapa idea tentang bagaimana anda ingin berkembang dan maju, anda boleh mula bergerak ke arah mencapai matlamat dan nilai-nilai ini.

1. Terangkan momen ideal anda. Sama ada mendapatkan promosi, mencapai titik tertentu dalam perjalanan kesihatan anda, menyelesaikan tugas tertentu, jelaskan. Perhatikan butiran terkecil dan terangkan sekurang-kurangnya 3 minit. Sekiranya anda lebih selesa menulis mengenainya, lakukan perkara itu. Tujuannya di sini adalah untuk berhubung dengan perkara-perkara yang menjadikan momen ini penting dan apa yang anda rasakan mengenai masa ini.
2. Bahagian-bahagian apa mengenai momen penting itu? Bahagian apa yang anda sertakan? Adakah terdapat bahagian tertentu dari perihal ini yang terus anda kunjungi? Bahagian apa yang paling kuat dari segi perinciannya? Perkara-perkara yang menonjol kepada anda memberitahu anda mengapa matlamat ini sangat penting bagi anda, dan perincian ini akan membuat anda terus maju walaupun pada hari-hari sukar ketika anda memerlukan tenaga untuk memastikan semuanya bergerak dengan baik.
3. Mengapa perkara ini penting bagi anda - mengapa perkara itu penting dan apa motivasi anda? Ambil titik fokus yang anda nyatakan - yang paling kuat - dan fahami mengapa perkara itu penting. Tulis keterangan untuk setiap titik yang anda tarik keluar. Ini boleh menjadi cara yang membuat anda merasa, apa maksudnya untuk masa depan anda, apa sahaja. Anda akan memahami pentingnya idea ini dan ini akan menjadikan anda terus maju ke arahnya. Ini akan membantu anda mendapatkan fokus untuk mencapai matlamat penting yang telah anda kenal pasti.
4. Terus ingat tentang nilai-nilai ini dan saat anda berusaha. Sekarang setelah anda mendapat gambaran yang jelas tentang apa yang sedang anda kerjakan, anda perlu mengingatkannya sebanyak mungkin. Fahami mengapa ini sangat bermakna bagi anda dan apa sebenarnya maksudnya anda dapat mencapai tujuan tersebut. Sekiranya perlu, buatlah gambar yang mengingatkan anda akan kebahagiaan yang menanti anda, dan letakkan di peti sejuk, di dinding, di telefon anda, apa sahaja. Terus ingat mengapa perkara itu sangat penting bagi anda!
5. Sentiasa berusaha ke arahnya. Kita semua mempunyai saat-saat lemah di mana kita mahu menyerah dan berhenti. Tarik nafas dalam-dalam, beri tenaga pada diri anda dengan keterangan dan / atau foto yang anda simpan, dan beralih ke masa depan yang cerah. Anda akan dapat memahami mengapa perkara itu sangat penting bagi anda setelah beberapa minit bekerja, dan anda akan dapat kembali ke landasan dan menangani bahagian kehidupan anda yang menanti anda.

Tidak ada definisi dalam pengertian umum tentang apa itu nilai, jadi tujuan dan deskripsi ideal setiap orang akan menjadi unik. Bergantung pada senarai dan matlamat anda sendiri dan gunakannya untuk membantu mendorong anda maju. Mungkin kelihatan terlalu mudah untuk bekerja untuk memotivasi anda, tetapi ini memaksa anda untuk menghubungi emosi-emosi penting itu, dan anda akan merasakan tenaganya sebelum terlalu lama.