Menggunakan Karma untuk Mengakui Kesukaran dalam Hubungan Kita

Berasal dari India kuno, istilah karma berasal dari kata sanskrit untuk "tindakan, pekerjaan atau perbuatan." Karma tidak hanya berlaku untuk tindakan nyata seperti kata-kata dan perbuatan kita, tetapi juga berlaku untuk energi yang tidak terlihat seperti pemikiran, niat dan emosi.

Di bawah hukum karma rohani, niat dan tindakan kita (mempengaruhi) secara langsung mempengaruhi masa depan kita, dan oleh itu (kesan) masa kini kita. Contohnya, niat baik dan perbuatan baik menyumbang kepada karma baik dan kebahagiaan masa depan; niat buruk dan perbuatan buruk menyumbang kepada karma buruk dan penderitaan masa depan.

Walaupun perbendaharaan kata mungkin berbeza, pengamal spiritual semua agama dari agama Kristian hingga Islam menerapkan prinsip sebab dan akibat universal dalam ajaran mereka. Dan bagi kebanyakan pengikut agama Hindu, Buddha dan Taoisme, mengatasi karma dianggap penting untuk evolusi kerohanian.

Hukum karma dapat sangat membantu ketika berhadapan dengan cabaran hubungan. Menurut pakar psikoterapi Dr Charles Richards, penulis buku terlaris Hubungan Karma: Menyembuhkan Luka Tidak Terlihat, apa yang kita fikirkan, lakukan, dan katakan ketika berinteraksi dengan orang lain membantu mewujudkan masa depan kita. Masa depan itu wajar atau tidak diingini berdasarkan kualiti tindakan, pemikiran dan cara kita memperlakukan orang lain.

Richards percaya setiap kita mempunyai jiwa yang kekal yang membawa catatan terperinci dari semua yang pernah kita alami secara sedar atau tidak sedar dalam kehidupan ini dan masa lalu. Seperti undang-undang fizik Newton, catatan karma ini mencerminkan kepada kita apa sahaja tenaga yang telah kita buat pada masa lalu.

Walaupun sukar diterima, karma membantu kita menyedari bahawa kesukaran dalam hubungan kita dengan keluarga, kekasih, rakan atau rakan sekerja tidak pernah kebetulan. Segala-galanya berlaku untuk suatu tujuan, suatu tujuan yang kita sendiri bergerak pada suatu ketika sepanjang perjalanan jiwa kita yang menimbulkan luka yang tidak dapat dilihat - atau berkat - untuk diri kita sendiri dan orang lain.

Bagaimana untuk mengetahui jika anda menjalin hubungan karma? Dr. Richards telah mengenal pasti beberapa corak hubungan karma yang dapat dikenal pasti dengan menjawab soalan di bawah:

1. Adakah anda berada di roller coaster emosi yang tinggi dan rendah dalam hubungan ini?
2. Adakah anda telah mengakhiri hubungan ini lebih dari sekali kerana alasan yang baik, hanya untuk kembali bersama dan meneruskan corak disfungsi yang sama?
3. Adakah satu orang dalam hubungan ini bersedia melepaskan segalanya seketika untuk meminta pertolongan orang lain?
4. Adakah ikatan hubungan tetap kukuh walaupun anda sudah lama tidak berhubung?

Perjalanan Jiwa

Sekiranya anda menjawab ya untuk salah satu daripada soalan di atas, anda mungkin berada di salah satu daripada beberapa jenis hubungan karma. Untuk membantu pesakit menyembuhkan luka emosi yang tidak dapat dilihat dari kehidupan masa kini dan masa lalu bersama dengan pengalaman kelahiran dan kelahiran, Dr. Richards telah mengembangkan proses terapi yang didokumentasikan dengan baik untuk mengakses kebijaksanaan jiwa, yang disebut Soul Journeying. Proses bukan hipnosis ini membawa pesakit ke kehidupan lampau yang berkaitan dengan corak karma tertentu (sama ada mereka mempercayai karma atau tidak), dan menolong mereka mengalami semula dan menghilangkan trauma lama.

Selama proses tersebut, luka emosi yang tersembunyi ketakutan, kemarahan, kehilangan, dan pengabaian dihadapi dan dibebaskan. Seperti menyingkirkan bagasi yang tidak diingini, setelah masalah mendasar ini ditangani dan diselesaikan gambaran yang lebih besar muncul mengapa pola muncul sejak awal. Ini memberi peluang kepada pesakit untuk melangkah ke tujuan yang lebih tinggi (dharma) untuk kehidupan dan hubungan mereka, dan untuk menangani mereka dengan lebih sedar. Di sini, corak hubungan karma yang merosakkan dapat berubah sepenuhnya tanpa jangka masa terapi, analisis dan interpretasi yang terdapat dalam psikoterapi tradisional.

Walaupun anda tidak dapat mengadakan sesi peribadi dengan Dr. Richards, masih ada cara untuk menyembuhkan emosi lama dan luka tersembunyi dalam hubungan karma anda. Ini caranya:

1. Amalkan Visi dan Penerimaan.
   Perhatikan dengan lebih dekat sebarang pencetus dan corak yang tidak sedarkan diri yang sering muncul dalam hubungan anda. Setiap hubungan adalah cermin dan tidak ada kebetulan. Tidak kira betapa mencabarnya, praktikkan seni penerimaan, mempercayai bahawa semua berlaku untuk tujuan kerohanian yang lebih tinggi atau menyebabkan anda bergerak dalam kehidupan ini atau yang sebelumnya untuk evolusi jiwa anda.
2. Lepaskan dengan berhati-hati.
   Menurut Einstein, anda tidak dapat menyelesaikan masalah dari kesedaran yang sama yang membuatnya. Kenali perasaan anda, kemudian buat jarak yang sihat dari mereka, di mana anda dapat memerhatikannya secara sedar tanpa bertindak balas. Sekiranya diperlukan, jauhkan diri anda dari hubungan sehingga anda dapat memperoleh perspektif yang lebih tenang, lebih jelas dan lebih berkuasa.
3. Maafkan.
   Orang bijak pernah berkata, "menahan kebencian adalah seperti minum racun untuk membunuh musuh." Dengan mempraktikkan pengampunan, kita membebaskan diri dari ikatan emosi negatif yang membahayakan kita, dan kita membebaskan orang lain dari perjanjian jiwa yang ketinggalan zaman yang mungkin tidak lagi melayani kita.
4. Jadilah Perubahan.
   Hancurkan kitaran karma dengan baik dengan mengambil tanggungjawab 100% untuk pengalaman anda. Tidak ada orang lain yang dapat "membuat" Anda merasa malu, bersalah, atau marah, hanya Anda yang dapat. Perhatikan dengan lebih dekat kepercayaan yang anda pegang yang memicu tindak balas negatif, dan tanyakan pada diri anda apakah itu benar. Perhatikan bagaimana tindakan, fikiran atau reaksi anda mungkin menyumbang kepada masalah tersebut, dan buatlah pilihan yang lebih sihat. Jauhkan diri dari hubungan buntu, dan menuju orang, tempat dan corak pemikiran yang memupuk kualiti jiwa terbaik anda.

Apa sahaja sejarah karma yang mungkin dimiliki oleh hubungan kita, adalah bagaimana kita berfikir, bertindak dan memperlakukan orang lain dalam kehidupan sekarang yang paling penting. Dengan berusaha sedaya upaya untuk membuat pilihan yang lebih baik dan bertindak dengan lebih bertanggungjawab hari ini, kita dapat mencipta kehidupan yang benar-benar ingin kita lalui esok.

Lupakan masa lalu, kehidupan semua lelaki yang kelam itu gelap dengan banyak rasa malu. Perilaku manusia tidak boleh dipercayai sehingga berlabuh di Ilahi. Segala-galanya di masa depan akan bertambah baik jika anda melakukan usaha rohani sekarang. - Swami Sri Yukteswar

Catatan ini adalah ihsan dari Kerohanian & Kesihatan.