Kekecewaan dan Penutupan

Saya perhatikan sejak 2 tahun yang lalu, saya akan mengalami "perubahan mood". Satu minit saya sangat teruja untuk mengunjungi ibu bapa saya yang tinggal beberapa jam lagi ... tetapi beberapa jam selepas saya tiba, saya menyedari bahawa saya tidak dapat ditutup. Saya tidak mahu bercakap tentang apa-apa. Saya tidak mahu diganggu. Saya juga melihat masalah ini, teman lelaki saya selama 4 tahun. Kami akan sangat gembira selama sebulan berturut-turut dan suatu hari saya sangat terganggu olehnya walaupun dia tidak melakukan perkara yang salah. Perkara ini sering berlaku kebelakangan ini. Saya tidak pasti sama ada ini ada kaitan tetapi di sekolah menengah saya mempunyai berat 140ish ... selepas sekolah menengah saya mula berpacaran dengan teman lelaki saya sekarang dan saya mendapat hampir 60 paun. sejak kenaikan berat badan, saya tidak keluar. Saya tidak menghabiskan masa dengan rakan selama lebih setahun kerana saya malu dan tidak selamat. Saya tidak pasti sama ada mungkin saya merasa tidak selamat dan kecewa terhadap orang lain. Saya tidak tahu apa yang perlu dibuat lagi. Apabila saya merasa kesal atau kecewa, saya tahu di kepala saya bahawa itu salah dan saya tidak boleh bersikap kasar atau jauh tetapi badan saya tidak akan mendengar. Seperti saya tidak mempunyai kawalan. Saya perhatikan reaksi saya mendorong teman lelaki saya untuk berfikir bahawa dia melakukan sesuatu yang salah. Saya memberitahunya berulang kali bahawa itu bukan dia ... tetapi kemudian dia cuba bersikap sayang atau membuat saya ketawa dan saya diam. Saya tidak mahu bersikap penuh kasih sayang melainkan sesuai dengan masa saya. Saya tidak memahaminya Saya telah cuba bercakap dengan doktor saya mengenai perkara ini tetapi semua yang mereka lakukan adalah menetapkan ubat kemurungan. Dia tidak betul-betul mendengar. Tolong bantu. Terima kasih.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2019-02-8

A.

Peningkatan berat badan yang cepat digabungkan dengan perubahan mood menunjukkan bahawa sesuatu berlaku pada waktu tamat sekolah menengah dan permulaan jodoh. Oleh kerana doktor mungkin hanya melihat perkara ini melalui lensa fizikal dan perubatan, anda mungkin ingin mengadakan sesi terapi dengan psikologi klinikal yang dapat membantu meneroka melalui ujian dan terapi apa yang mungkin telah berlaku selama itu dalam hidup anda. Fakta bahawa terdapat peralihan besar dengan orang yang anda temui di sekolah menengah dengan teman lelaki anda akan menjadi tempat untuk memulakan. Saya akan menjalani terapi individu untuk melihat apakah ahli terapi dapat membantu anda menyelesaikan apa yang ada di bawah kekecewaan ini.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @