Saya Tidak Tahu Apa yang Saya Perlu Bantu

Sejak berumur 15 tahun di A.S.: saya tidak tahu mahu bermula atau apa yang harus saya katakan, tetapi saya tahu saya tertekan. Saya sudah lama berfikir bahawa saya mengalami gangguan bipolar atau gangguan keperibadian sempadan, atau kedua-duanya. Saya membayangkan kilas balik dan saya bercakap dengan diri sendiri pada kebanyakan masa, khususnya saya mempunyai banyak suara di kepala saya yang semuanya adalah keperibadian mereka sendiri.

Saya mempunyai 4 personaliti, boleh dikatakan. 3 keluar sesekali, yang lain hanya tinggal di kepala saya dan bercakap. Seseorang tertekan, dan tidak akan menyakiti orang lain selain dirinya. Yang lain selalu marah dan ingin menyakiti orang, walaupun mereka tidak melakukan apa-apa, yang lain adalah jalang dan dia fikir dia gadis paling panas yang pernah dan secara peribadi saya membencinya, tetapi yang ada di kepala saya adalah 3 tahun lebih tua daripada saya, dan dia tidak banyak bercakap tetapi dia tertekan katanya. Saya mahu keluar dari kepala saya, tetapi sekali lagi saya mahu tetap seperti ini, supaya saya tidak berakhir seperti orang lain

Saya minum alkohol hampir setiap hari dan ini membantu saya melupakan perkara. Saya dibesarkan oleh ibu bapa yang kasar dan mengabaikan, mereka saling bertengkar secara fizikal dan itu menyakitkan saya. Saya benci keluarga saya kerana mengabaikan saya dan yang lain tetapi saya sangat menyayangi mereka. Saya juga mengalami perubahan mood yang semakin meningkat. Saya minum pil setiap hari, kerana pelbagai sebab. Menidurkan diri, menghentikan sakit kepala, gembira, atau hanya untuk bersenang-senang. Saya rasa saya ketagih.

Saya tidak mempunyai banyak kawan tetapi orang yang suka saya tidak suka mereka. Saya cenderung mendorong semua orang pergi dan ketika saya cuba bercakap saya tersedak dan tidak ada yang keluar. Ini paling tidak. Saya hanya mahu bercakap atau bantuan atau hospital jiwa tetapi ibu saya tidak mempercayai perkara itu, jadi saya tidak boleh bercakap dengannya. Saya mempunyai pemikiran untuk membunuh diri setiap hari dan saya menderita kesakitan kerana tidak mati. Tetapi saya mati di dalam.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Terima kasih kerana menulis. Ada inti kekuatan dalam diri anda yang belum pernah dikalahkan walaupun kelalaian dan tingkah laku ketagihan. Tolong perhatikan naluri anda. Anda memang memerlukan pertolongan. Anda sudah tahu bahawa. Sangat menyedihkan apabila ibu bapa tidak dapat diandalkan untuk memberikan kasih sayang, sokongan dan nasihat yang diperlukan oleh seorang anak. Tetapi sebilangan orang tidak mendapat ibu bapa yang mereka layak. Sekiranya demikian, adalah penting untuk melihat orang dewasa lain yang boleh membantu.

Daripada menenggelamkan atau meredakan kesakitan anda, sudah lama masa anda melakukan perkara itu. Sekiranya ada saudara lelaki dewasa anda boleh bercakap dengan, kemudian lakukan. Jangan membuat kesalahan "melindungi" reputasi ibu bapa anda dengan saudara-mara dengan mengorbankan nyawa anda sendiri.

Saya semestinya biasa dengan bandar yang anda berasal dan tahu bahawa ia mempunyai sistem sekolah yang sangat baik. Saya rasa ada kaunselor bimbingan atau jururawat yang boleh anda hubungi sekiranya tidak ada saudara yang anda percayai. Anda perlu dinilai oleh kaunselor kesihatan mental yang berkelayakan dan anda perlu mengetahui pilihan rawatan dan sokongan apa yang tersedia untuk anda. Profesional sekolah anda seharusnya dapat mengaksesnya.

Sementara itu: Mungkin berguna bagi anda untuk melihat artikel ini: https://psychcentral.com/lib/recovering-from-childhood-neglect/0001384

Jangan mengabaikan diri anda kerana anda sudah diabaikan. Jangan hening dan dapatkan pertolongan yang anda perlukan dan layak.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.