Adakah ini gangguan makan?

Saya baru-baru ini mula menyedari beberapa pemikiran yang terganggu yang saya ada dan saya sebenarnya tidak dapat membincangkannya. Saya telah mengalami banyak perubahan tahun lalu dalam setiap bidang kehidupan yang mungkin tetapi corak pemikiran saya nampaknya lebih menonjol dan saya agak takut untuk memikirkan ke mana mereka boleh memimpin. Saya menjalani terapi kemurungan sejak setahun lalu; tetapi saya tidak dapat menyampaikan topik ini kepada ahli terapi saya kerana terdapat banyak masalah lain yang saya hadapi. Saya telah berpindah, kehilangan pekerjaan, memperoleh pekerjaan baru, kehilangan rakan dan mentor, mula bersekolah semula setelah 10 tahun, mengubah arah kerjaya, dan lain-lain (Ini boleh berlaku untuk halaman lain) Oleh itu, nampaknya selalu ada sesuatu yang perlu dikerjakan atau yang menimbulkan masalah yang ingin saya atasi. Namun, saya bimbang bahawa makan atau tabiat saya merosakkan kesihatan saya secara keseluruhan.

Saya makan, tetapi nampaknya lebih banyak makanan akan disenaraikan, "Oh, saya tidak peduli, itu membuat saya sakit, saya akan lulus". Kadang-kadang saya duduk berjam-jam memikirkan bagaimana, "jika saya bekerja selama itu, dan berusaha untuk menguatkannya, saya akan berasa lebih baik." Saya memikirkan betapa gemuk saya tetapi saya memakai pakaian kecil. Saya tahu ia adalah pemikiran yang tidak logik. Saya mengatakan pada diri saya bahawa saya tidak masuk akal, tetapi nampaknya jika saya tidak terus berada di atasnya, pemikiran yang merosakkan menjadi kedudukan lalai. Saya baru-baru ini mula menurunkan berat badan, tidak banyak, tetapi saya tahu saya tidak perlu. Saya juga tidak tahu bagaimana membawanya dalam terapi. Saya mempercayai ahli terapi saya tetapi nampaknya saya tidak dapat memaparkan isu ini secara lisan. Soalan saya ialah adakah ini boleh menjadi tindak balas kepada tekanan atau adakah ini gangguan makan?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Boleh jadi kedua-duanya. Anda telah banyak menangani. Kadang-kadang ketika orang merasa terharu, mereka berusaha mencari sesuatu di mana mereka merasa terkawal. Dalam kes anda, itu mungkin makanan yang anda makan dan berat badan anda. Sudah tentu, ia tidak berfungsi sebagai mekanisme pencegahan kerana tidak kira seberapa banyak anda mengalihkan perhatian dengan masalah makan, masalah anda yang lain masih menunggu perhatian anda.

Cadangan terbaik saya kepada anda adalah agar anda mengambil surat dan jawapan ini kepada ahli terapi anda. Anda melakukan tugas yang baik untuk menggambarkan masalah anda. Setelah dia mengetahui apa yang merisaukan anda, dia akan dapat mengajukan beberapa pertanyaan untuk menolong anda meluahkan segala masalah lain yang mungkin anda miliki. Ahli terapi anda hanya mempunyai apa yang anda tunjukkan kepadanya untuk bekerjasama. Oleh kerana anda mempercayainya, percayalah dengan ini. Terapi anda akan lebih berkesan dan anda akan berasa lebih baik apabila mengetahui bahawa anda tidak menyembunyikan sesuatu yang penting dari orang yang berusaha menolong anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.