Tertekan dan Tidak Ada Yang Peduli

Saya berumur 26 tahun dan dari orang luar fikir saya mempunyai semuanya bersama. Tetapi sebenarnya saya telah mengalami 26 tahun yang luar biasa sukar ... semuanya dari penderaan seksual dari ayah, rogol, masalah kewangan dan kehilangan tempat tinggal. Orang tidak begitu peduli dengan saya, saya yang mereka panggil hanya apabila mereka memerlukan sesuatu. Oleh itu, saya tidak peduli untuk memberitahu mereka apa-apa kerana mereka tidak mendengarnya. Saya pergi ke kuliah dan tidak dapat menyelesaikan kerana masalah kewangan dan peribadi. Saya tidak mempunyai hubungan rapat dengan keluarga termasuk ibu saya. Dia selalu membalik antara mencintai saya dan membenci saya ... sekurang-kurangnya begitulah perasaan saya. Sebagai contoh, dia lebih mengambil berat tentang apa yang boleh saya lakukan untuknya daripada saya hanya menjadi anak perempuannya. Dia mengeluh dan mematikan saya apabila saya tidak dapat menolongnya (dia tidak berpengalaman dan kurang upaya) tetapi dia enggan memahami bahawa saya tidak dapat menolong diri sendiri. Saya memberitahunya bahawa saya tidak mempunyai banyak wang dan pertolongan ketika saya boleh tetapi dia tetap menegaskan bahawa saya berkorban untuknya kerana itulah yang telah dia lakukan untuk saya pada masa lalu. Saya telah belajar untuk tidak terjebak pada masa lalu kerana saya mendapati diri saya berhutang dan tiada tempat tinggal.

Tahun lalu, saya memutuskan untuk mendapatkan apartmen saya sendiri ... tidak ada yang tahu. Tetapi saya benar-benar bosan tidur di dalam kereta saya. Walaupun semuanya sangat stabil bagi saya, saya mempunyai perasaan bahawa saya tidak akan dapat menyimpan semuanya dan semua orang mengatakan bahawa saya paranoid kerana memikirkannya. Bersama saya, Segala sesuatu berjalan lancar dan kemudian semuanya hancur lebur dan tidak selalu saya lakukan. Contohnya, sebaik sahaja saya sampai di apartmen, waktu kerja saya berkurang dan saya tidak lagi mampu membeli apa-apa. Saya berjaya membayar sewa saya tetapi saya terpaksa melepaskan kereta saya (tidak ada kereta tanpa kerja) dan berminggu-minggu dengan makan sedikit. Saya pasti tidak dapat pergi ke keluarga kerana sekali lagi mereka meminta pertolongan kepada saya.

Saya tidak mempunyai banyak kawan ... hanya dua orang. Saya telah menghabiskan sepanjang hidup saya sendiri, saya adalah satu-satunya anak. Saya tidak pernah mempunyai kawan di sekolah, menjadi satu-satunya anak kulit hitam di sekolah Katolik putih yang sukar; tapi saya ada di sana untuk pendidikan jadi tidak menjadi masalah. Saya mempunyai seorang lelaki dan dia hanya lelaki yang saya boleh melakukan hubungan seks sebulan sekali. Itu bukan hubungan dan walaupun dia mengatakan bahawa dia putus dengan kekasihnya, aku tidak mempercayainya. Saya suka dia dan dia juga sangat baik kepada saya. Saya tidak pernah berkencan atau mempunyai teman lelaki ... HA saya tidak pernah dicium. Saya tahu dia mungkin hanya menggunakan saya untuk seks, tetapi dia comel dan satu-satunya orang yang benar-benar menunjukkan minat kepada saya.

Saya baru-baru ini kehilangan pekerjaan tetapi saya tidak gembira. Agensi itu kasar dan tidak adil terhadap pelanggan mereka yang melumpuhkan dan saya benci melihat seseorang dizalimi. Tetapi sekarang saya mendapati diri saya berada di dalam lubang. Saya sudah bosan mengambil pekerjaan yang tidak mahu saya buat hanya kerana wang. Dan kembali ke sekolah bukanlah pilihan kecuali saya membayar dari saku terima kasih kepada "ibu tersayang". Saya sangat sedih dan menghabiskan sebahagian besar hari saya di tempat tidur sambil menangis. Saya mula bersetuju dengan ibu saya, saya semestinya tidak pernah dilahirkan. Saya tidak dapat melihat tujuan atau kegunaan saya hidup. Bukan saya akan membunuh diri saya tetapi jika ada cara untuk saya kehilangan hidup saya, saya juga akan melakukannya. Saya hanya mengalah. Saya rasa hidup saya tidak akan pernah sopan atau baik. Saya selama ini berbulan-bulan dan tidak ada yang perasan. Saya cuba menghubungi tempat kesihatan mental berdekatan tetapi hanya dapat meninggalkan pesanan. Saya harap seseorang dapat menolong saya. Saya tidak mahukan bantuan atau amal… Saya telah bekerja sejak saya berumur 14 tahun. Saya hanya berharap ada orang yang menyayangi saya dan memastikan saya selamat, seseorang yang mengambil berat. Saya rasa seperti akan membusuk di pangsapuri ini dan tidak ada yang menyedari saya sudah tiada. Telefon saya berjalan berhari-hari tanpa berdering sehingga bau busuk itulah yang membimbangkan orang lain dari mayat saya. Adakah saya meminta terlalu banyak orang untuk menyelamatkan saya dari kehidupan yang dahsyat yang saya alami? kerana saya telah belajar bahawa saya tidak dapat melakukannya sendiri

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-06-2

A.

Saya minta maaf kerana anda mengalami masa yang sukar. Jangan berputus asa Seperti yang anda nyatakan dalam surat anda, anda memerlukan sokongan. Anda telah berusaha menghubungi profesional kesihatan mental tetapi nampaknya mereka tidak membalas panggilan anda. Saya harap anda akan terus mencuba. Sekiranya mereka tidak membalas panggilan anda, cuba lagi dan terus hubungi sehingga seseorang menjawab pertanyaan anda. Ahli terapi atau pekerja sosial boleh:

• Bantu anda memohon bantuan kewangan seperti Medicaid. Medicaid adalah program untuk individu yang mempunyai sumber kewangan yang terhad. Permohonan untuk Medicaid juga dapat membantu anda mengakses insurans kesihatan perubatan dan mental.
• Bantu anda memohon wang untuk perumahan. Anda mungkin layak untuk perumahan Seksyen 8. Saya faham bahawa anda tidak menginginkan "pemberian atau amal" tetapi mungkin itulah yang anda perlukan pada masa ini untuk membantu anda mendapatkan kediaman yang stabil dan mampu milik.
• Arahkan anda ke program yang dapat membantu anda mengakses wang geran untuk kuliah. Anda memulakan kuliah tetapi tidak mampu. Mungkin jika anda mempunyai lebih banyak dana anda boleh kembali. Melengkapkan pendidikan kolej anda mungkin membolehkan anda melanjutkan pekerjaan dengan gaji yang lebih tinggi. Pekerjaan dengan gaji yang lebih tinggi akan membolehkan anda mencari perumahan yang stabil, antara lain. Ini akan menjadi langkah utama menuju kemerdekaan dan kestabilan. Di samping itu, menyelesaikan program ijazah kolej juga dapat membantu meningkatkan harga diri dan keyakinan diri anda. Terdapat hubungan positif antara pencapaian hidup seperti menamatkan pengajian di kolej dan harga diri.
• Atasi masalah peribadi anda. Ahli terapi boleh memberi anda nasihat yang bijak mengenai bagaimana membina kehidupan anda. Seorang ahli terapi juga dapat menolong anda menstabilkan emosi dan melatih anda tentang bagaimana menjalin hubungan yang lebih fungsional dengan ibu anda. Ahli terapi boleh menjadi sumber sokongan utama untuk anda. Pada masa ini, anda hampir tidak mempunyai sokongan. Di samping itu, dia mungkin dapat menolong anda mencari kumpulan sokongan untuk bergabung. Mempunyai sokongan akan membantu anda merasa berdaya.

Saya percaya dengan pertolongan dan sokongan yang betul, kehidupan anda akan bertambah baik. Seperti yang saya nyatakan di atas, saya menyedari bahawa anda tidak menyukai idea untuk meminta "selebaran". Mungkin anda merasakan ada stereotaip negatif yang berkaitan dengan kebajikan atau kebajikan. Sebilangan orang merasa meminta pertolongan sama dengan "lemah". Sekiranya anda berpendapat, saya harap anda akan mempertimbangkan semula, sekurang-kurangnya buat sementara waktu. Pada masa ini dalam hidup anda, anda dapat memperoleh banyak manfaat dari program-program yang disebutkan di atas, dan banyak lagi yang lain. Mereka boleh menjadi pemangkin yang mendorong anda untuk menjadi orang bebas yang anda berusaha.

Teruskan usaha anda untuk menghubungi profesional kesihatan mental. Anda jelas mempunyai motivasi dan keinginan untuk meningkat tetapi apa yang menghentikan anda mungkin kekurangan sokongan dan akses ke sumber yang diperlukan. Sekiranya hubungan itu dapat dibuat, saya percaya bahawa kehidupan anda akan bertambah baik. Terima kasih atas pertanyaan anda. Sekiranya anda mempunyai soalan atau komen tambahan, sila tulis semula. Saya harap awak baik-baik.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang pada mulanya diterbitkan di sini pada 20 Februari 2010.