Mengapa Sesuatu Yang Terjadi Ketika Saya 11 Masih Mengganggu Saya Kadang-kadang Hari Ini?

Ketika berusia 11 tahun, saya mendapat tahu bahawa saudara saya mengalami kemurungan, dia malah berfikir tentang bunuh diri. Oleh ibu bapa marah kepada saya kerana entah bagaimana seorang kanak-kanak berusia 11 tahun sepatutnya tahu apa yang harus dilakukan. Mereka juga terlepas tanda-tanda. Malam itu saya menangis untuk tidur kerana takut saya tidak faham apa yang berlaku dengan abang saya atau jika dia baik-baik saja. Dia berubah. Saya fikir itu salah saya. Bagaimanapun, kadang-kadang perasaan ini timbul ketika dia melakukan perkara seperti memberitahu saya bahawa dia tidak mahu hidup lagi atau merokok kerana jika dia tidak dapat membunuh dirinya sekurang-kurangnya dia boleh merokok. Saya tidak dapat menolongnya dan saya tidak dapat menolongnya sekarang. Setiap kali dia memberitahu saya dia tidak mahu hidup itu membuat saya merasa seperti dia tidak mencintai saya kerana jika dia tidak menghargai hidupnya, tidakkah itu sama dengan tidak menghargai kehidupan? Minggu lalu saya menonton sebuah dokumentari sosiologi mengenai pembunuhan beramai-ramai di Jonestown di mana 900 orang mati semua orang hanya membuang nyawa mereka kerana seorang lelaki menyuruh mereka melakukannya. Sekiranya itu yang diperlukan maka mungkin hidup tidak begitu berharga seperti yang saya fikirkan. Oleh itu, saya tidak tahu mengapa perkara seperti ini sangat mempengaruhi saya, maksudnya saudara saya adalah orang yang mengalami kemurungan. Adakah saya salah kerana merasa seperti ini?


Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-04-26

A.

Ya, salah untuk merasakan seperti yang anda lakukan. Pemikiran anda condong. Malah ahli terapi yang terlatih dan paling berkelayakan tidak dapat menolong semua orang. Adalah tidak realistik untuk mempercayai bahawa anda dapat merawat saudara anda yang sakit jiwa dan bunuh diri. Untuk mempercayai bahawa anda "seharusnya" dapat menolong abang tanpa latihan apa pun tidak realistik dan salah. Mungkin ini adalah idea yang anda ambil dari ibu bapa anda yang mengharapkan anda, pada usia 11 tahun, untuk mengetahui cara menolong saudara anda. Anda tidak dapat menolongnya ketika itu dan anda tidak dapat menolongnya sekarang dan itu akan berlaku bagi sesiapa sahaja tanpa latihan profesional.

Merawat individu bunuh diri sangat rumit. Hanya profesional yang terlatih harus berusaha untuk bekerja dengan individu yang bunuh diri.

Anda harus mendorong saudara anda untuk mendapatkan rawatan. Dia mungkin atau tidak mengambil nasihat anda. Mudah-mudahan dia berjaya tetapi sama ada dia melakukan atau tidak ada kaitan dengan kamu. Dia bercakap tentang mengakhiri hidupnya bukan kerana dia tidak mencintaimu. Ini kerana dia tidak bahagia dan menderita atau mungkin kerana dia sakit jiwa atau tersasar dalam hidup. Ia tidak ada kaitan dengan anda. Anda tidak mempunyai kuasa seperti orang. Tidak ada yang melakukannya.

Untuk memerhatikan seseorang yang anda cintai menderita tanpa masalah dengan masalah kesihatan mental yang dapat dirawat adalah salah satu situasi paling sukar dalam hidup untuk ditoleransi. Untuk itu, anda akan mendapat faedah daripada kaunseling. Anda adalah calon yang ideal. Mungkin, jika anda mencuba kaunseling, saudara anda mungkin mengikut jejak anda. Mungkin tidak. Keputusan itu terpulang kepadanya. Terima kasih atas pertanyaan anda. Semoga berjaya dan sila jaga.

Kristina Randle


!-- GDPR -->