Kepentingan Keibubapaan Bebas Gangguan

Ibu bapa hari ini umumnya mengetahui mengapa menjadi masalah untuk membiarkan anak-anak mereka sentiasa menggunakan telefon, komputer dan TV. Mereka tahu ini mempengaruhi tidur anak-anak, bahawa ia adalah faktor kegemukan pada masa kanak-kanak, dan ia dikaitkan dengan perkembangan bahasa yang tertunda pada bayi dan kelewatan pengembangan kemahiran sosial pada kanak-kanak dan remaja. Mereka tahu bahawa terlalu banyak masa skrin adalah peramal masalah akademik dan kebimbangan sosial dan ia dikaitkan dengan masalah perhatian, emosi dan tingkah laku.

Walaupun begitu, ramai ibu bapa sukar untuk mengehadkan penggunaan peranti anak-anak mereka. Sebahagiannya kerana mereka sudah menjadi biasa di rumah Amerika. Rata-rata rumah Amerika mempunyai 10 peranti aktif. Dalam keluarga yang terdiri daripada 4 atau lebih, boleh ada sebanyak 19 orang! Walaupun ibu bapa berusaha untuk mengehadkan penggunaan di rumah, alat tersedia di sekolah dan dari rakan mereka. Ibu bapa tidak dapat mengawal akses setiap minit setiap hari.

Penggunaan ibu bapa adalah halangan terbesar

Tetapi nampaknya halangan terbesar yang harus diatasi oleh banyak ibu bapa dalam menguruskan masa anak-anak mereka di skrin adalah penggunaan peranti mereka sendiri. Mungkin anda adalah salah seorang dari mereka.

Sekiranya demikian, anda tidak sendirian memiliki kebiasaan teknologi yang sukar dipatahkan. Kumpulan ibu bapa yang sekarang terbiasa mempunyai - dan menggunakan - teknologi di mana sahaja. Tinjauan nasional 2017 yang dilakukan oleh Common Sense Media, yang merangkumi hampir 1.800 ibu bapa kanak-kanak berusia lapan hingga 18 tahun, mendapati bahawa ibu bapa menghabiskan purata 8 jam sehari di pelbagai skrin untuk kegunaan peribadi, tidak berfungsi. Paling sukar adalah meletakkan undang-undang mengenai skrin dengan anak-anak anda sekiranya anda melakukannya sambil melihat tablet anda sendiri.

Ini adalah kes klasik "lakukan seperti yang saya katakan, bukan seperti yang saya lakukan". Ramai ibu bapa yang tidak berhati-hati melakukan yang terbaik untuk mengehadkan penggunaan skrin anak-anak mereka tetapi tidak memahami bahawa apa yang diperhatikan oleh anak-anak lebih penting daripada kuliah ibu bapa yang terbaik. Lalu bagaimana, anda melanggar kebiasaan anda sendiri sehingga anak-anak anda akan mendengarkan anda ketika menggunakan skrin?

Utamakan masa dengan anak-anak anda. Badan Perangkaan Buruh A.S. yang menyatakan bahawa rata-rata ibu bapa Amerika menghabiskan kurang dari 2 jam sehari dalam aktiviti yang berkaitan dengan anak, dengan ibu biasanya menghabiskan lebih banyak masa daripada ayah. Anda boleh melakukan yang lebih baik. Main dengan anak-anak anda. Baca kepada mereka. Masak dengan mereka. Pergi untuk kenaikan dan menunggang basikal. Lawati muzium. Masa bersama di ruang tamu dengan semua orang pada peranti yang berbeza tidak boleh dikira. Tetapi masa menonton rancangan TV yang sama atau bermain permainan yang sama dan - inilah bahagian pentingnya - mengadakan perbincangan yang teliti mengenai apa yang sedang berlaku.

Jangan memandang rendah kepentingan anda dalam kehidupan anak-anak anda. Masa dan perhatian anda penting. 32% kanak-kanak dalam kajian antarabangsa tahun 2015 yang terdiri daripada enam ribu lapan hingga tiga belas tahun melaporkan merasa “tidak penting” ketika ibu bapa mereka menggunakan telefon bimbit mereka semasa makan dan waktu keluarga yang lain. Disiplinkan diri anda untuk mengabaikan "ping" pemberitahuan dari media sosial dan e-mel semasa anda terlibat dengan anak-anak anda. Sebilangan besar mesej boleh menunggu. Anak-anak anda tidak boleh. Perhatian ibu bapa yang teratur dan positif adalah sumber asas harga diri, tabiat gaya hidup sihat, dan kemahiran hubungan.

Lakukan hubungan mata dengan anak-anak anda. Jangan biarkan perhatian anda ke skrin menghalang anda daripada melihat anak-anak anda setiap kali anda bercakap dengan mereka. Sentuhan mata dengan bayi adalah permulaan perkembangan bahasa. Sentuhan mata memberitahu anak anda yang sedang membesar dia lebih penting daripada yang ada di telefon atau TV. Anak-anak yang belajar daripada ibu bapa bagaimana menjaga hubungan mata dengan orang lain lebih cenderung berjaya di kemudian hari. Yang paling penting, hubungan mata adalah tindakan cinta. Ia mengatakan, "Saya benar-benar di sini dengan anda." "Saya nampak awak."

Menetapkan masa bebas media untuk semua orang, Termasuk awak. Menurut kajian "State of Etiquette" oleh Intel pada tahun 2011, 46% kanak-kanak yang disurvei melaporkan bahawa mereka telah melihat ibu bapa mereka menggunakan telefon semasa makan malam. Semasa ibu bapa berurusan dengan telefon mereka, bukan anak mereka dan satu sama lain semasa makan, semua orang kehilangan masa ikatan keluarga yang penting. Terdapat penyelidikan yang menarik bahawa anak-anak yang mempunyai waktu makan santai dengan ibu bapa yang terlibat sekurang-kurangnya 3 kali seminggu melakukan prestasi akademik dan sosial yang lebih baik. Itu hanya satu contoh. Tetapkan masa berkala tambahan apabila anda bebas gangguan peranti. Tinggalkan telefon anda di rumah untuk acara keluarga, ketika di acara anak-anak, dan selama satu jam sebelum waktu tidur mereka. Tetap dengannya. Kualiti hubungan anda akan bertambah baik.

Perhatikan dengan serius bahawa anda adalah panutan penting: Contoh yang baik adalah memandu terganggu. Sepasukan penyelidik di Hospital Kanak-kanak Philadelphia dan University of Pennsylvania School of Nursing mendapati bahawa kira-kira separuh daripada ibu bapa bercakap di telefon bimbit ketika memandu ketika anak-anak mereka yang berumur antara 4 hingga 10 tahun berada di dalam kereta, sementara satu dari tiga membaca mesej teks dan satu daripada tujuh menggunakan media sosial. Sama pentingnya dengan masalah keselamatan adalah hakikat bahawa anak-anak anda mentafsirkan apa sahaja yang anda lakukan sebagai tingkah laku yang tidak sesuai dengan anda. Sekiranya anda melakukannya, kemungkinan mereka juga akan melakukannya. Meletakkan telefon di dalam kotak sarung tangan semasa memandu adalah penyataan tanggungjawab peribadi anda dan penegasan cinta anda kepada anak-anak anda.

Anak-anak belajar apa yang mereka jalani. Ketika mereka tinggal bersama orang tua yang selalu terganggu oleh layar, itu menjadi "normal" mereka. Mereka ketinggalan mempelajari banyak kemahiran memberi dan mengambil perhatian dan komunikasi yang berlaku secara semula jadi dalam masa bebas skrin dengan ibu bapa mereka. Apabila ibu bapa mereka lebih responsif terhadap telefon daripada mereka, anak-anak belajar bahawa mereka tidak begitu penting seperti apa sahaja yang terdapat di media sosial dan e-mel.

Gunakan telefon anda dan peranti lain dengan berhati-hati ketika anak-anak berada di sekitar. Anak-anak anda - dan anda - layak mendapatkannya.

Artikel berkaitan: Berhubung semula dengan Keluarga Anda: Adakan Hotdog