7 Idea untuk Malam Tarikh Apabila Anda Perlu Menginap bersama Anak-Anak Anda

Mungkin pengasuh anak anda membatalkan. Mungkin anda cuba menjimatkan wang. Mungkin anda belum bersedia meninggalkan bayi anda. Mungkin anda tidak mempercayai orang lain untuk memerhatikan anak anda. Mungkin anda terlalu letih untuk meninggalkan rumah. Mungkin ada sebab lain. Bagaimanapun, hasil akhirnya adalah sama: Anda mesti tinggal di rumah bersama anak-anak anda, dan anda ingin meluangkan masa yang berkualiti dengan pasangan anda.

"Menyuburkan hubungan anda dengan kekasih anda adalah penting dalam hubungan anda dan akhirnya, keluarga anda berkembang secara keseluruhan," kata Lily Zehner, EdD, MFT-C, ahli terapi yang berpusat di Denver yang pakar dalam hubungan seks, keakraban dan hubungan.

Tetapi malam tarikh tidak semestinya bermaksud pergi keluar. Seperti yang dikatakan oleh Zehner, tinggal di "memberi anda peluang untuk berfikir di luar kotak." Berikut adalah tujuh idea pengukuhan hubungan, tinggal di rumah.

Kacau - dengan seni.

"Sama ada melukis, mewarnai, membentuk tanah liat atau apa sahaja yang anda bayangkan, anda boleh meluangkan masa bermain, membuat dan menghubungkan," kata Zehner. Dan, jika anda ingin membuat karya seni yang sensual, dia mencadangkan melihat Love is Art, sebuah syarikat yang menjual pakej untuk membuat karya seni dengan badan anda.

Buat makanan yang rumit.

"Ada sesuatu yang sangat seksi tentang memasak bersama dan merasakan ciptaan anda dengan pasangan anda sepanjang perjalanan," kata Christie Sears Thompson, MA, MFTC, ahli terapi pasangan di Wheat Ridge, Colo., Yang membantu pelanggannya berhubung, berkomunikasi dan mewujudkan hubungan yang mereka mahukan melalui bermain.

Dia mencadangkan membuat hidangan empat hidangan dengan sup atau salad; pembuka selera panas; Hidangan utama; dan pencuci mulut. Anda juga boleh hadir dengan tema atau makanan dari seluruh dunia. Dan jika anda tertekan untuk waktu, lewati kursus, dan pergi dengan makan malam dan pencuci mulut yang sederhana.

Main Jenga dengan kelainan.

"Kami selalu berkembang sebagai manusia dan begitu juga rakan kami," kata Zehner. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mengadakan perbualan biasa mengenai segala sesuatu dari suka dan tidak suka pasangan anda hingga perasaan mereka.

Aktiviti ini memerlukan beberapa persiapan terlebih dahulu. Anda masing-masing dapat menuliskan soalan terbuka mengenai bahagian permainan Jenga yang berbeza. Setiap kali anda mengambil sehelai, jawablah soalan itu. Seperti yang dikatakan oleh Zehner, ini menjadikannya lebih menyeronokkan dengan menggabungkan rasa ingin tahu dengan permainan.

Main "Kebenaran atau Berani."

Ini adalah peluang lain untuk terus belajar lebih banyak mengenai pasangan anda. Sebagai contoh, dengan "kebenaran" anda, anda mungkin bertanya mengenai kisah masa kecil dan impian masa depan, kata Thompson.

Untuk "berani," "kreatif dan hormat pada pasangan anda." Dia berkongsi contoh berikut:

• Cium saya _________ (di suatu tempat di badan anda).
• Buat suara [haiwan] terbaik anda.
• Beritahu saya betapa anda mencintai saya dalam [suara / aksen tertentu, seperti orang Australia, atau Kermit the Frog].
• Tulis limerick atau haiku yang kotor.
• Nyanyikan korus lagu cinta.

Beri urut.

"Redupkan lampu, nyalakan lilin, letakkan muzik yang menenangkan dan benar-benar beri perhatian pasangan anda," kata Thompson. Tanya pasangan anda di mana mereka memerlukan urutan. Dan tanyakan keperluan mereka secara umum, seperti apakah mereka memerlukan tekanan yang lebih lembut atau lebih keras. "Komunikasi adalah kunci untuk urutan yang hebat."

Baca bersama.

Keluarkan buku yang anda berdua minati ("mata bonus jika itu cerita yang hebat"), kata Thompson. Dia mencadangkan membuat coklat panas atau teh, meringkuk bersama dan membaca bab-bab dengan kuat.

Berbaring di bawah bintang.

"Dapatkan selimut yang selesa, minuman kegemaran anda untuk diminum, sesuatu yang manis untuk digemari, dan tatapan bintang," kata Zehner. Sekiranya anda tidak mempunyai teleskop, muat turun aplikasi (dengan mencari "menatap bintang") untuk membantu anda mengenal pasti bintang dan buruj yang anda lihat, katanya.

Tinggal di rumah tidak bermaksud bersenang-senang atau berhubungan semula dengan pasangan anda tidak perlu dipertimbangkan - terutamanya apabila ini adalah peluang terbaik untuk mendapatkan lebih banyak kreatif. Juga, jika anda ingin berhubung lebih banyak dengan pasangan anda tetapi tidak pasti bagaimana membawanya, lihat alat komunikasi "I Wanna Connect with You" Zehner.