Saya Rasa Seperti Ada Yang Keliru dengan Saya

Saya selalu merasa tidak senang selama saya ingat. Saya pernah menjalin hubungan buruk selepas hubungan yang tidak baik. Saya pernah bersama lelaki yang membuat saya merasa tidak enak, tetapi saya juga memperlakukan mereka dengan teruk. Saya merasa terperangkap dalam kehidupan yang mengerikan ini, saya tidak dapat menemukan kebahagiaan! Saya tidak mendapat kegembiraan dalam sekuat apa pun semasa saya mencuba. Saya mesti mempunyai anak-anak dan menyukainya, tetapi kadang-kadang sukar bagi saya untuk terus menjadi ibu. Kadang-kadang saya mahu melarikan diri kerana saya merasa mereka layak mendapat seseorang yang lebih baik. Saya telah berjuang untuk menghasilkan sesuatu untuk menentukan apa sebenarnya masalah saya. Saya telah mencuba kaunseling berkali-kali dan tidak berjaya. Saya TAHU bahawa saya mempunyai sesuatu yang salah… Tetapi semua orang memberitahu saya bahawa semua perkara yang saya alami adalah perkara biasa. Adakah mereka? Saya tidak dapat menerimanya. Saya tidak dapat bergaul dengan ibu saya, saya tidak mungkin bahagia tanpa hubungan, dan saya jatuh cinta "begitu cepat", dan mudah. Saya tetap ada walaupun saya tahu saya tidak seharusnya. Saya rasa saya tidak berkemampuan
melakukan apa sahaja, saya rasa seperti sampah terbesar. Saya mempunyai kerisauan tentang banyak perkara! Saya minum lebih banyak daripada yang saya mahukan dan membencinya, saya baru-baru ini mengambil perjudian, yang merosakkan segalanya. Saya tidak dapat melakukan banyak perkara kecuali saya minum. Saya seolah-olah tidak boleh berteman, dan hanya kerana jika saya sedar, saya tertanya-tanya mengapa mereka mahu menjadi kawan saya. Saya tidak dapat melakukan hubungan seks ketika saya sedar, kerana saya mempunyai kerisauan yang teruk bahawa saya melakukan semua yang salah. Saya juga mempunyai kebimbangan yang sama mengenai banyak aspek lain dalam kehidupan. Saya jarang sekali mencuba perkara baru kerana saya tahu saya tidak pernah dapat, dan tidak akan dapat melakukannya. Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya, tetapi saya hanya ingin tahu bahawa ia boleh diperbaiki! Saya tidak mahu menjalani hidup saya dengan begitu sedih dan kesepian. Saya tidak mahu membazirkannya.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Perkara pertama adalah yang pertama. Cara anda menggambarkan perasaan anda tentang minum dan kegelisahan yang berlaku menunjukkan bahawa sudah waktunya untuk mengunjungi program bantuan diri. Berikut adalah pautan ke Alcoholics Anonymous. Saya rasa ini adalah tempat yang bagus untuk bermula. Saya menggalakkan anda untuk menghadiri perjumpaan terbuka di dekatnya dan melihat apakah ini akan membantu.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @