Apa yang salah dengan saya?

Saya tidak merasakan apa-apa selain menangis tanpa sebab. Rasa sakit saya mahu menghentikan gejala saya dengan sosiopat tetapi saya tidak mahu perkara itu berlaku. Ibu saya berhak mempunyai seorang anak perempuan yang boleh mencintai tetapi saya tidak dapat merasakan apa-apa. Saya mahu merasakan cinta, dan emosi lain tetapi saya tidak dapat. Saya berbohong, dan saya menyedari kemahiran manipulasi saya, saya cuba untuk tidak menyakiti orang yang bukan yang saya mahukan tetapi saya tidak dapat merasakan. Langkah saya akan menipu orang lain dan menggunakan saya untuk menjana wang yang saya fikir itu normal tetapi saya tahu bukan kerana dia sering bercakap tentang membunuh ibu saya ketika saya masih kecil dia meyakinkan saya bahawa saya mahu dia mati tetapi pemikiran itu membawa air mata sekarang bahawa pada satu ketika saya bersetuju dengannya dia adalah ayah tiri saya tetapi hanya ayah yang saya ada. Dia menyebut pembunuhan sebelumnya atau bagaimana dia menyeksa haiwan. Suatu hari dia membunuh kelawar terlebih dahulu dengan memotong sayap sambil meletakkan kelawar di bukit semut kelawar itu menjerit. Saya hanya melihat saya boleh menghentikannya tetapi tidak, saya tidak melakukan apa-apa. Dia akan membuat saya mencuri dan tentu saja saya akan menjadi ayah saya ayah tiri yang baik tetapi saya tidak mahu menjadi seperti dia. Saya bimbang saya menjadi dia, saya sering berbohong untuk mendapatkan apa yang saya mahukan, saya merasa tidak enak tetapi cuba untuk tidak memikirkan apa-apa.Dia tidak lagi bersyukur tetapi saya rasa saya merosakkan perkahwinan ibu bapa saya. Saya membantu ibu saya melarikan diri. Dia tidak gembira. Saya juga selepas meninggalkan saya berasa teruja tetapi terburu-buru mati begitu juga ibu saya. Sejujurnya saya hidup dalam khayalan bahawa dan ketika memikirkan masa lalu, itu adalah salah saya, saya seperti raksasa tanpa emosi yang masih bernafas. Saya tidak peduli dengan diri sendiri atau siapa pun yang saya cuba bantu ibu saya, dan ahli keluarga yang lain tetapi sukar kerana saya tidak tahu apa yang harus saya katakan atau tidak boleh menyelesaikan sesuatu. Ibu dan saya tidak dekat sehingga saya mendapat tahu bahawa dia meninggalkannya. Dia mengalami trauma sehingga saya tahu dia tidak dapat menyatakan cinta. Nenek saya tidak ada untuknya jadi saya faham dia mencuba tetapi saya tidak pernah mahukan wangnya sebagai seorang kanak-kanak. Saya mahu dia mengatakan bahawa saya bangga dengan anda tetapi dia tidak pernah melakukannya walaupun selepas putus sekolah dan lulus saya harus memintanya untuk mengatakan tahniah nampaknya dia tidak peduli tetapi itu adil kerana saya tidak boleh mengatakan bahawa saya mencintainya saya mahu tetapi saya tidak boleh. Saya hanya mahu menjadi normal. Adakah ini bermaksud saya seorang sosiopat? Sejujurnya saya tidak mahu orang lain terluka oleh keadaan fikiran tanpa emosi.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2020-05-21

A.

Terdapat perbezaan antara menjadi "sosiopat" dan mengalami kesukaran untuk meluahkan perasaan anda. Anda mempunyai perasaan tetapi mereka tidak mudah dihubungi. Sekiranya anda tidak merasakan apa-apa, maka anda tidak akan menangis. Walaupun anda tidak tahu apa itu, ada penjelasan untuk menangis. Kesukaran yang anda hadapi adalah mengenal pasti sebab menangis.

Tiada apa yang anda tulis semestinya menunjukkan bahawa anda seorang sosiopat. Perlu juga disebutkan bahawa sosiopat bukan lagi istilah yang betul. Yang mungkin anda maksudkan dengan sosiopat adalah psikopat. Orang biasa menggunakan sosiopat tetapi mereka mungkin tidak menyedari bahawa istilah sebenarnya, istilah yang betul, adalah psikopat.

Psikopat tidak peduli dengan orang lain. Tidak akan mengganggu mereka jika mereka menyakiti orang lain. Mereka tidak akan risau dengan semua perkara yang sepertinya anda risaukan. Seperti yang anda nyatakan, "Saya tidak mahu orang lain terluka oleh keadaan fikiran saya tanpa emosi." Psikopat tidak akan peduli dengan perkara itu. Sekiranya mereka menyakiti orang lain, sama sekali tidak akan menjadi masalah bagi mereka Fikiran itu tidak akan terlintas di fikiran mereka.

Nampaknya anda dibesarkan dalam keluarga yang tidak banyak menyatakan cinta atau cinta. Ibu anda tidak pernah memberitahu anda bahawa dia bangga dengan anda. Mungkin dia tidak dapat menyatakan cinta. Pada hakikatnya, anda tidak tahu sama ada dia mencintai anda kerana dia tidak pernah memberitahu anda dan dia tidak pernah menunjukkan bahawa dia mencintai anda.

Bapa tiri anda, secara emosional, juga tidak banyak membantu. Sebenarnya, dia kelihatan lebih buruk daripada ibumu kerana dia melakukan tingkah laku jenayah dan tidak bermoral. Dia bercakap tentang ingin membunuh ibu anda dan dia menyeksa binatang. Dia meyakinkan anda bahawa ibu anda harus dibunuh. Ini akan menjadi persekitaran yang sukar bagi mana-mana kanak-kanak untuk membesar. Apa yang anda alami bukanlah sesuatu yang biasa dan tidak baik untuk pertumbuhan dan perkembangan psikologi anda.

Mungkin reaksi anda terhadap situasi yang sangat sukar ini adalah mematikan emosi anda. Itu adalah reaksi biasa terhadap perasaan, fikiran dan situasi yang tidak menyenangkan. Seperti yang anda nyatakan, anda tidak merasa apa-apa selain menangis kerana alasan yang anda tidak faham. Fakta bahawa anda menangis menunjukkan bahawa anda merasakan sesuatu tetapi kurang jelas tentang apa itu. Sekiranya anda tidak merasakan sesuatu, anda tidak akan menangis.

Apa yang mungkin berlaku ialah anda atau telah melepaskan diri. Pemisahan adalah proses di mana seseorang terputus secara mental dari pemikiran, perasaan, ingatan, dan persekitaran mereka. Kadang-kadang, ini berlaku secara sedar tetapi lebih kerap berlaku secara tidak sedar, sebagai cara untuk melindungi diri secara psikologi dari pengalaman yang sukar atau tidak menyenangkan. Ini adalah cara mengatasi pengalaman negatif atau trauma. Ramai orang yang berpisah tidak menyedarinya, terutamanya jika ia berlaku selama bertahun-tahun. Perkara ini biasa berlaku pada orang yang mengalami sejarah trauma dan / atau gangguan tekanan pasca trauma.

Sama seperti orang memerlukan makanan dan air dan keselamatan untuk bertahan hidup, mereka juga perlu merasakan cinta dan merasakan bahawa mereka penting. Tanpa perkara ini, mereka akan menderita. Cinta dan kekitaan adalah keperluan, keperluan. Adalah sangat penting bahawa seseorang merasa disayangi dan tanpa syarat. Ini adalah keperluan asas manusia. Anda tidak membesar di persekitaran di mana anda merasa disayangi. Kemungkinan besar, anda merasakan kesan daripada tidak merasa disayangi.

Saya sangat mengesyorkan kaunseling. Ini adalah penyelesaian yang berkesan untuk masalah ini. Anda membesar dengan yakin bahawa perkara-perkara tertentu adalah normal dan kemudian mengetahui bahawa perkara tersebut tidak berlaku. Sekarang, sebagai orang dewasa, anda harus bergaul dengan emosi anda dan itu tidak mudah dilakukan sendiri. Hubungi ahli terapi untuk memulakan proses belajar bagaimana menyembuhkan dari pengalaman anda. Dengan bantuan ahli terapi yang baik, terutama yang berpengetahuan mengenai trauma, anda semestinya akan berjaya. Semoga berjaya dan sila jaga.

Kristina Randle