Saya Mengamati Hubungan Kekasih yang Lalu

Dari A.S .: Teman wanita saya dan saya telah menjalin hubungan dua tahun yang sukar. Dia luar biasa dan sahabat saya. Kami bertunang sekarang. Kami mempunyai banyak tekanan luar (sekolah perubatan saya, dia berada di kota yang dia benci, wang), tetapi kedua-duanya juga mempunyai masalah ketidakamanan, kegelisahan, kemurungan, dan kepercayaan. Saya telah menyedari bahawa banyak masalah yang saya bawa pada hubungan ini berkaitan dengan rasa tidak selamat dan harga diri yang rendah. Oleh itu, saya cenderung menggunakannya sebagai ujian litmus untuk nilai diri saya.

Satu masalah besar dan konsisten adalah hubungan masa lalunya. Pada mulanya, saya mengelakkan perbualan masa lalu kita setiap kali dia membawanya. Namun, selama ini saya mengetahui dan kadang-kadang terobsesi dengan beberapa hubungan ini. Sejak masa itu, kami mempunyai satu pertemuan yang sangat emosional ketika pada dasarnya saya mengakui bahawa perasaan ini kadang-kadang memakan saya dan saya fikir ia berkaitan dengan kenyataan bahawa saya seorang perawan ketika saya mula berkencan dengan teman wanita terakhir saya yang serius, yang pernah bersama beberapa orang orang sebelum saya.Saya selamat dalam hubungan 7 tahun ini, tetapi dia akhirnya bertemu dengan lelaki dari masa lalunya dan curang.

Pada hari itu dia berkongsi bilangan pasangan seksualnya yang lalu dengan saya. Seluruh perbualan itu nampaknya membantu sebentar. Baru-baru ini, saya memintanya untuk memberitahu saya siapa mereka. Dia memberitahu saya, dan bukan sahaja jumlahnya sedikit lebih tinggi, tetapi dia tidak dapat mengingati nama seorang lelaki. Dia telah berkencan dengan atlet terkenal dan pelancong dunia. Namun, secara rasional, tidak ada yang mengganggu saya. Saya hanya mempunyai pertemuan yang sedikit lebih sedikit daripada dia, termasuk pelarian, dan saya mempunyai dua anak - banyak bagasi saya sendiri, tetapi fikiran saya yang tidak rasional masih terobsesi.

Secara tidak sedar, saya merasakan dia dan lelaki ini, lebih baik daripada saya, bahawa tidak mungkin dia dapat berpuas hati dengan saya dalam jangka masa panjang, dan bahawa keintiman fizikal kita sangat kecil baginya sehingga dia merasa senang menipu saya . Dia telah meyakinkan saya bahawa dia tidak pernah mencintai orang lain, tidak pernah merasa lebih puas secara fizikal, mendapati saya menarik, dan mahu saya memperbaiki rasa tidak selamat saya. Saya merancang untuk pergi ke terapi individu untuk menyelesaikannya. Saya percaya bahawa masalah ini tidak ada kaitan dengannya dan harus ditinggalkan daripada terapi pasangan kita. Saya ingin tahu apakah beberapa perkara yang boleh saya lakukan sekarang untuk mengurangkan kegelisahan dan pemikiran kompulsif?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya fikir anda melakukannya. Anda menulis surat yang bernas dan berwawasan. Anda adalah seorang lelaki pintar yang tahu secara rasional bahawa anda bertindak balas secara tidak adil terhadap sejarah teman wanita anda; terutamanya kerana anda mempunyai sejarah hubungan anda sendiri yang merangkumi putus hubungan dengan ibu anak-anak anda. Anda sudah tahu bahawa masalahnya terletak pada rasa tidak selamat anda.

Saya tidak tahu mengapa anda hanya "merancang" untuk menjalani terapi individu. Anda telah mencuba yang terbaik untuk menenangkan kerisauan anda. Teman wanita anda telah melakukan yang terbaik untuk membantu anda. Walaupun anda berusaha sedaya upaya, anda berdua tidak dapat menolong anda berdamai dengan diri sendiri. Oleh itu, terapi adalah perkara yang wajar untuk dilakukan dan mungkin satu-satunya cara agar anda dapat menyimpan apa yang terdengar seperti hubungan yang sangat menjanjikan.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.