Blog Terbaik Kami: 28 April 2015
"Pertama, katakan pada diri sendiri, saya benar-benar bebas dari pendapat baik dan buruk orang lain. 'Kedua:' Saya di bawah tidak seorang pun. 'Ketiga:' Saya tidak takut menghadapi sebarang cabaran. ' "- Deepak Chopra
Saya sering menyatakan pernyataan pertama kepada diri sendiri. Sebagai orang yang sensitif, saya sering terdedah kepada komen yang tidak diingini dan tidak baik.
Selama bertahun-tahun saya diberitahu untuk menumbuhkan kulit yang tebal. Tetapi apa yang dibantu adalah untuk tidak menutup diri dari perasaan saya, tetapi untuk mencuba pendapat peribadi sama ada percuma atau hanya kasar.
Pernyataan kedua dan ketiga juga membantu. Apabila kita menyedari bahawa tidak kira apa yang dikatakan oleh seseorang, kita semua setara dan kita boleh menghadapi sebarang cabaran, pendapat orang mengalir tepat ke arah saya. Saya mendengarnya. Saya merasakannya. Tetapi saya boleh memilih sama ada mahu membiarkannya atau melepaskannya.
Minggu ini jika anda bergelut dengan komen menyakitkan orang terhadap anda dan ini membuat anda merasa tertekan, salah faham atau memalukan, teruskan membaca. Siaran kami dipenuhi dengan sumber, petua dan nasihat berguna untuk mengingatkan anda bahawa anda hebat, penting dan layak mendapat belas kasihan, pemahaman dan kebahagiaan.
Adakah Anda Ibu Bapa WMBNT?
(Abaikan Emosi Kanak-kanak) - Perkara yang tidak mahu diturunkan oleh ibu bapa kepada anak-anak mereka. Tetapi tidak peduli seberapa baik dan penuh kasih sayang kita, menurut ini, kita masih boleh menjadi orang tua berdasarkan masa kecil masa kecil kita yang menyakitkan.
Mempunyai Peguambela dan Mengetahui Pencetus Anda
(Embracing Balance) - Adakah anda mempunyai rancangan untuk kecemasan kesihatan mental? Adakah anda mempunyai peguam bela yang dapat menyokong anda ketika anda memerlukan pertolongan? Nicole tidak. Ketahui mengapa mempunyai pertolongan dan rancangan adalah cara penting untuk kekal sihat semasa anda hidup dengan gangguan bipolar.
Kasih sayang dan Pengertian dalam Bipolar Disorder
(Bipolar Laid Bare) - Ini untuk mereka yang tidak mendapat masalah besar mengenai penyakit mental dan bagi mereka yang melakukannya. Ini untuk sesiapa sahaja yang tidak mempunyai belas kasihan kepada mereka yang mengalami gangguan bipolar dan orang tersayang (pengasuh dan orang yang didiagnosis dengan gangguan bipolar) yang berjuang setiap hari dengannya.
Rasa Tertekan?
(Kemas kini Bipolar) - Sekiranya anda merasa tertekan, ada beberapa perkara yang boleh dan harus anda lakukan. Baca ini untuk mendapatkan sumber, petua dan bantuan penting yang dapat menarik anda keluar dari lubang gelap yang sedang anda lalui.
Penulisan Terapi: Pengenalan
(Selepas Trauma) - Sekiranya anda merasa tidak berdaya, penuh dengan rasa malu atau mengalami perubahan hidup / pengalaman trauma yang ketara, anda boleh mendapat manfaat daripada sifat penulisan yang terapeutik. Inilah cara untuk memulakan.
