Adakah saya Orang yang Buruk?

Dari seorang wanita di A.S.: Saya tidak mendapat kawan baik pertama saya sehingga saya berumur 19 tahun. Saya seorang ENFP, dia seorang INFJ. Dia terpelihara, introvert, dibesarkan dalam keluarga Kristian yang taat, di mana semuanya disikat di bawah permaidani. Baiklah. Buku pintar. Saya adalah orang luar yang stereotaip anda. Bodoh, spontan. Keluarga saya terbuka, tetapi keras, huru-hara, dan tidak mempunyai struktur. Buruk. Jalan pintar.

Saya seorang Pollyanna hingga ke tahap ini, saya telah melalui banyak perkara. Dalam semua bidang kehidupan. Dan Dia terus memberi saya nasihat yang tidak diminta dan tidak realistik. Saya juga mengalami kemurungan yang teruk. Saya menjadi negatif. Saya pasti saya menjengkelkan. Saya juga sangat sensitif. Setelah saya masuk, saya semua akan masuk.

Saya dapat merasakan dia tergelincir. Akhirnya, kami bertengkar besar. Kami berdua menjerit. Dia memanggil saya penyelenggaraan tinggi dan ibu saya gila, saya melakukan respon enfp tandatangan, dia melakukan slam pintu masuk. Saya mengalami kemurungan yang mendalam. Saya bunuh diri. Dia bertindak seperti saya tidak ada, bergosip, dan berbohong. Saya selalu menekan emosi saya, dan bertindak seperti badut kelas, kerana itulah yang saya pelajari. Dia adalah orang pertama yang saya tinggalkan. Saya memberi amaran kepadanya setelah saya menunjukkan emosi saya bahawa dia akan pergi. Dia menafikannya.

Sejujurnya saya tidak pernah pulih sepenuhnya dari masalah saya. Saya mempunyai PTSD dan tidak ada yang boleh dibincangkan. Saya tahu saya pasti sukar, kerana hanya ada orang yang menutup pintu sahaja. Tetapi saya telah melihat pintu gadis ini banyak dihantam, dan lebih banyak perkara yang lebih kecil. Saya melakukan banyak penyelidikan, dan saya tidak tahu apa-apa mengenai introvert. Sekarang saya faham bahawa dia hanya memerlukan masa untuk mengisi semula. Dan saya mendapat tenaga saya daripada bercakap. Saya tidak faham pada masa itu, kedua-duanya tidak memahami keperluan orang lain.

Saya melakukan apa yang saya sebut sebagai pembersih keperibadian. Memupuk sifat-sifat baik yang saya kurangi, membuang yang buruk. Sekarang saya seorang ENFJ. Dia telah mula mengatakan komen yang bagus atau menyukai catatan saya. Saya tidak tahu bagaimana perasaan. Saya suka infjs, fikir mereka hebat. Fikirkan dia hebat. Saya tahu saya seorang yang dahsyat. Sekarang ketika saya meminta nasihat orang (biasanya dalam talian), mereka mengatakan saya gila. Saya tahu kata-kata saya ada di mana-mana sahaja, tetapi itulah sebabnya saya hanya dapat menaip begitu banyak perkataan, dan terdapat banyak perincian. Jadi adakah saya gila dan / atau mengerikan?

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya tidak fikir anda gila atau mengerikan. Saya rasa anda terlalu banyak memberi tekanan pada satu hubungan. Daripada menumpukan begitu banyak perhatian pada semua selok-belok rakan dan keperibadian anda, saya rasa anda perlu berusaha meningkatkan lingkaran sosial anda. Itu tidak bermaksud mencari banyak rakan baru dengan serta-merta. Ini bermaksud memperluas hidup anda untuk memasukkan sejumlah kenalan yang ramah. Melakukan pekerjaan sukarela, menyertai aktiviti (seperti kelab buku atau pasukan sukan komuniti) atau menjadi aktif dalam komuniti beriman, hanya sebagai beberapa contoh, akan membuat anda kerap berhubungan dengan orang yang mempunyai minat. Lama kelamaan, sebilangan orang tersebut dapat mengenali anda dengan cukup baik untuk menjadi rakan sejati.

Sementara itu, seperti yang anda nyatakan, anda mempunyai beberapa pekerjaan peribadi sehingga anda tidak begitu memerlukan. Anda mengatakan bahawa anda mempunyai PTSD dan tiada siapa yang boleh bercakap. Sila pertimbangkan untuk mencari ahli terapi. Jangan menganggap anda tidak mampu. Bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan tempatan untuk terapi percuma atau untuk senarai ahli terapi yang mempunyai skala penurunan harga.

Forum dalam talian dapat memberikan sokongan yang berharga tetapi anda memerlukan hubungan tatap muka dengan orang lain untuk mendapatkan pengalaman yang anda perlukan untuk menguruskan hubungan tatap muka.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.